フィッシュ・アイ

非売品なのが残念なのですが、
３０ｇの体脂肪のキーホルダーです。

仕事でお付き合いのある花王の方が
「ＫＡＯヘルスケアレポート」をいうのを送ってくださるのですが、
そこに載っていたものです。

画像はココをご覧下さい。

京都医療センター臨床研究センター予防医学研究室長の坂根直樹氏の
『肥満教室』を終了した受講者に配布しているものだそうです。

あんぱん１個（約300kcal）を食べれば、３０ｇの体脂肪がつく、

缶ビール２本（350ml×２）飲めば、３０ｇの体脂肪がつく、

ウォーキング1時間で約３０ｇの体脂肪が落ちる

ということをこのキーホルダーを見るたびに思い出してもらうためだそうです。

いい考えですよね。

視覚的に「こんなものが体に溜まるのか～（*_*)」と思うと、
食べるのやめますよね。

私も欲しい！　

内臓脂肪が高くなってきているみたいなので、
ダイエットというよりも、生活習慣病予防のためにも
こんな脂肪を内臓につけたくない！

そして、運動不足解消のため、
プールで●●ｍ泳いだら、これだけ脂肪が減る！って
ビジュアルで見たいので。

「ＫＡＯヘルスケアリポートＮｏ１１」には
他にも
「よい肥満と悪い肥満」
「3日坊主のあなたにもできるゆっくり確実ダイエット」など
ためになる記事が掲載されています。

ホームページ（http://www.kao.co.jp/rd/healthcare/）でも見られますよ。
まだNo１１はアップされていませんが…
そのうちアップされると思います。







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