元気に自分らしく

お天気が悪かった事もあるし
月末近くで金欠な事もありで
外出出来ずにいた4日間でした。

頭の痛いのはやはり予想通り
起床時の痛みはおだやかになってきてます。
リンパの腫れも小さくなってきてるかな？


雨の日で蒸し暑くて
早速に汗疹が出来てしまいました。


エアコンを入れるまでもなく、
扇風機のみだったのがいけなかったようです。
室内の温度は30度をきっていたので
大丈夫と思ったけれどじんわりと
汗をかいていようです。

一度汗疹が出来るともういけません！
涼しくなる迄悩まされそうです。


昨年皮膚科で頂いたお薬、
ドラッグストアで買ったベビーパウダー
今年も手放せません！

今日は浴槽に浸からずにシャワーで、
浴槽に浸かると出た後、汗がとまりません。

シャワーだと楽ですね。
でも水分補給はシッカリと。

明日は歌声喫茶の日です。
　
4日間、頭の中では考え事をしますが
独り言は言わないタイプなので
明日は腹から声を出したいと思います。