どうも、
『ヨコハマヲーカー』の時間ですｍ(＿ ＿;)ｍ
上野動物園にやって来るジャイアントパンダ2頭が中国・四川省を出発 21日夜に日本へ
公開は三月下旬だそうです。GWが終わるまでは混むだろうなあ･･･。
☆
さて、春の訪れとともカフンスキー粒子が濃くなりつつな昨今ですがアレです。春は運動だよねと言うことで本日よりウォーキング通勤を始めました。ちゅうかね、ウェスト周りの装甲が日に日に強力になってきているんですよね、このままではいけません。ほんといけません。
と言ってもハマから蕨まで歩いて行っているわけではなく、
【自宅】⇔【最寄駅】の約2kmなんですけどね。やや早歩きにて
およそ20分程度の道のりです。
さながらこの感じでどのぐらいのキャロリエを消費するのかといいますと、計算式は以下の通りだそうで。
【歩く体重(kg) × 距離(km) × ２／３ ＝消費カロリー】
ここにワタシの数値をあてはめると･･･
【歩く体重63Kg×距離2Km×0.67＝消費カロリー84.2kcal】 となりまして。
食品カロリーの一覧表
84kcalだと･･･。ホタルイカ一杯分か。
ってさっぱり分からんので
ビールに換算すると、およそ200ｍｌ分のようですはい。ちゅうか焼酎ってカロリー高いじゃない！（100ｇあたり206kcal）。なんだよ、焼酎はカロリーが少ないような話だったから大丈夫だと思っていたのに･･･
焼酎ってカロリー０ですか？
なるほど色々勉強になりました。要は飲みすぎるなよとね(￣ ￣) (＿ ＿)うんうん
そうそう、最近愛飲しているのはこれ。
黒麹の芋焼酎なんですけどね。ここ数か月色々飲み比べた結果ワタシはこれが一番好きです。
【芳醇】←黒よかいち＞薩摩一＞桜島＞黒霧島→【すっきり】
基本的には安いシリーズで飲み比べてみたわけですがこんな感じですかね。
これから是非焼酎を！とのお友達の参考になればなと。
そんなわけでまた明日(*￣▽￣)ノ~~ マタネー♪
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