ＨＩＮＡの　『愛をあなたに』

前の日記ではダイエットがんばってますと言いましたが
今日はちょっと禁をやぶってごはんを食べてしまいました
(;￣ー￣Ａ
２週間とはいえ、難しいものですねー
たんぱく質をしっかりとり、炭水化物を減らすダイエット法は比較的我慢することもなく、尚且つ短期間に結果が出てリバウンドしにくいというメリットがあるのですが
やはり甘いものやごはんパン等食べたい誘惑に打ち勝つのは至難の業！
う～～ケーキ食べたいですぅ～（＞＜）

ただサーキットエクササイズは大好きです
みなさん30分くらいで終わって帰ってしまうのですが
まだまだしていたい衝動にかられます
これは続きそう
体重は減ってないですが、体脂肪は少々減ってきたような・・
がんばろう♪