いつでもテニス

今日のポイントはボールを追わず

打点となるべきところを注視し

後ろ足のつま先で蹴って、ラケットを水平に前方に振り切ることことだ。



そのためには顎をしっかり引いて頭も水平に回すことだ。

ボレーでの安定、威力に良くなった。もっと積み重ねが必要だが。


あとはスマッシュ時、特にまぶしい時に注意したい。