いつでもテニス

どうも特に最近緩いチャンスボールを思いっきり打とうとしても

殆ど前にボールが飛んでいかない病気が出ていた。

原因はボールを前で捕らえようとして足が出ず

体が回りきって、そのまま打つとネットするので振り上げ気味に打つと

力が殆ど伝わらないと考えた。


つまり前で捕らえるのは体を前に移動させることだ。

左肩をしっかり入れて、へその前までボールを待ち

腰の回転で水平に振り切るようにした。


へその前で打つことでスムーズに動けるようになった。


サーブは後ろ脚に体重をかけたまま万歳した右手のヘッドを落とし


曲がった前足に乗り、肘をの延ばして捕らえ


プロネーションで水平に振り切ることだ。


後ろ脚を残すのはトスの後にヘッドを落とすタイミングと

前に乗るタイミングが難しかったが

後ろに乗ったままヘッドを落とし、

左膝を曲げることでいい感じだ。