今年のアタシ
やっぱりウルウルしちゃったわけで(笑)他の子たちにウルウルしてるの指摘されるほど別れは寂しいですがそのあとはステキな「こんにちは」が待っているわけだし頑張りますかね.。.:*・゚+.。.:*・゚+.。.:*・゚+.。.:*・゚+.。.:*・゚+.。.:*・゚+.。.:*・゚+.。.:*・゚30歳も半ばを迎えると今までのように体が言うことをきかなくなってくるのを感じる時があります。怪我が治りにくいとか疲れが取れないとかコントロールしてるつもりでもついつい太っちゃうとかまだ?!この年なので気合でカバーできるって言えば出来るんですけど明らかに20歳台の時とは何か違う・・・。そこで今年は水泳を始めようと思って( 艸`*)ププッ小学生の時はバタフライで大会に何度か出場した経験がありますがもうだいぶ前の話なので体が忘れてそうですがまず、水に親しむことから徐々に感覚を戻していこうかな・・・とそして、先日旦那さんが「一緒にやろう!」と買ってきたこの本。【送料無料】カラダをリセット+体幹力UPのコアトレーニング [ 木場克己 ]インナーマッスルってヤツですね。コレをちょっとやってみようかと。昨日「嵐にしやがれ」観てたらこの本の著者の方が出ていらっしゃいましたね夫婦で「あーーーーーーーーーー」みたいな(笑)余分なものは排除!で、健康体を目指して今年はキレイになりたいな。゚+。:.゚(*゚Д゚*)キタコレ゚.:。+゚