＋＋＋　てんてこかっぱ　＋＋＋

やきそば

　今日の晩御飯は焼きそばごくごく　普通の　焼きそば　を　作りました。他にトマトとブドウ食べました。

大阪でご飯

今日午後から二女が仕事休みだったのでまたまた大阪駅で待ち合わせし　ランチしましたいつもは私が連れていくけど、今日は妹が連れて行ってくれましたＣＯＬＯＲＳ　というところで　夜は　バーになるらしい。私は　魚料理たのみました。これに　ライスかパンか　　　スープかサラダか　　ドリンクバー頼めて1050円。パンは食べ放題でした。お腹一杯。食事後、周りを探検していたらポケモンセンターを発見！！どんなところか入ってみた。さすがに子供いなくて、いるのは大人だけだった。晩御飯は　昨日テレビでみた　たけしの本当は怖い家庭の医学を見て触発され　魚と野菜にしました。今日はさしぶりに　サバの味噌煮　作りました。スモークサーモンで生春巻きも作りました。あとは野菜いため。旦那さんがあまりにも空腹で食べてしまったため写真はない。

去年の結婚記念日

ちなみに去年の結婚記念日は・・・・。南国、沖縄へ行きました。世界遺産でこんな事　してたっけ・・・・。来年は旅行にいけたらいいな～～～。

今日は・・・。

７月７日は結婚記念日（入籍日）ですが、旦那さん会社の飲み会のため。今日は何もせず。夜中にご機嫌で帰ってこられたよ。こっちは寝てるのに、ご機嫌でからんでくる。そして、しゃべるだけしゃべって寝たよ。おかげで眠れなかったよ。

前回より釣れた

だるいです。昨日の釣りの疲れがまだまだ残っております。昨日は　朝四時半出発で　和歌山マリーナシティの海釣り公園に行ってきました。車で二時間ぐらいでした。着いてすぐ驚きの光景でした。６時半ぐらいに釣り開始したのですが、すでに超満員で場所がありませんでした。（６時開園の六時半で↓のところまで人がいっぱい。隣との間隔は１メートルもない。子供連ればかり）仕方なくプロっぽいおじさん達がいる場所で始めました。２人連れのおじいちゃん釣り人と話すと、今日は全然釣れないそうで小アジぐらいしか釣れないそうです。では早速サビキ釣りで小アジを狙います。釣れた３０分もしないうちに小アジもいなくなり、おじいちゃん達も帰って行きました。その後、さらに人は増え（我々の周りも、隣との間隔が１メートルなくなった）、魚もつれず（周りも小さいのがかかるぐらい）、仕掛けもネガカリでどんどんなくなって行き・・・。（でも、プロっぽいおじさんはクロダイ（チヌ）を四匹ぐらい釣っていた。装備が全然ちがった）前回キスを釣った投げ釣りをしました。そしてらいきなり　１６センチぐらいのキスがつれた。やったー。その後ずっと投げ釣りしてました。お昼から雨が降ってきたので撤収しました。昨日の収穫（ちなみに前回の収穫前進しました。）小アジは頭ごとフライにしたらおいしいとおじいちゃん釣り人が言っていたのでフライにしましょう。料理の仕方わからないけど・・・。何が入っているかわからないから一応内臓はとりました。ここから先は　グロイのでカット。ちなみに小アジからは餌が出てきました。１６センチぐらいのキスからは卵巣か精巣かわからないけど出てきました。前回のキスにはなかった。買い物に行く元気もなかったのであるもので天婦羅をしました。野菜の海に魚が泳いでいます。食事後、テレビを見ているうちに爆睡・・その後朝まで目覚めませんでした。私は来週も釣りに行きたいけど、次の休みは家でゆっくりするそうです。確かに釣りに行くと　朝早い。　太陽に体力を吸われる。帰ってからの片づけで体力吸われる。晩御飯をフラフラになりながら作る・・・・・・ものすごくクタクタになる。昨日の朝ごはん旦那が作ったおにぎりコンビニで買ったパン昨日の昼ごはんＳＡのレストランの鯛茶漬け昨日の晩御飯天婦羅キスなすびピーマン豆小アジのフライ大根と人参の味噌汁キュウリの浅漬けまだしんどいので　横になって休むことにします

百日草咲いたよ

母から写真が来た百日草が生えたカクタス咲きの

ハス２

ハス

今日のご飯

暑すぎて　ぐったりしている　かっぱです。今日はチキンカレーを作ったのですが失敗しました。玉ねぎのみじん切りを焦がし焦げた味のカレーができました。でもしっかり辛くて旦那が口の中で　松明　を　もった　小人が　暴れてると　言っていました。確かに。私は　おなかの中でも　小人が　暴れていました。二人ともものすごく汗がでました。再チャレンジは微妙。今は日曜に釣りに行こうと思って場所と仕掛けを研究中です。前回は　須磨海釣り公園で　車で１時間弱のところでしたが今回は和歌山マリーナシティの海釣り公園に行く方向で検討中。今回はアジ（小アジ）も狙います。旦那がサビキの道具を貰ったそうなのでサビキにも挑戦。行くのに２時間半ぐらいかかるけど頑張るぞ。

今日のご飯

蒸し暑いです。暑い中なすび　を使ってドリア作りましたざっと四人前ありますあすは何にしようかな

マリーゴールド

やさい

本日は旦那さんが友人と宝塚までＧ１を見に行ったので誘われたけど全く興味がないので実家に帰らせてもらいました。妹に駅まで迎えに来てもらった帰りにちゃんぽんを食べ、おごるはめ　になりました。春のナデシコはすっかり枯れ、畑は種だらけになっていました。写真を撮ってくるのを忘れた。今回の戦利品何を作ろうか迷い中

釣り

いつも私の趣味に付き合ってもらってハーブ園とかに行っているので、今回は旦那さんの趣味に付き合いました。須磨海づり公園朝四時出発。私は２時半から朝ごはんのおにぎりを作っておりました。早起き？？ただ、わくわくしてねむれなかっただけです。わたくし何回か釣りに行った事があるのですが一度も連れたことがありませんでした。いつも　ヒトデやヤドカリを釣っていました。粘ること三時間。やっと１匹つれました。この日は四時間いてキス２匹釣れました。初めて魚が釣れた！！！感動はひとしお今日の成果　　全部で４匹（他にも違う魚が釣れたけど海にかえしました）ちっちゃい。（でも大物が釣れても家にはそれをさばける包丁がないからこれでよかったんです負け惜しみ）晩御飯のおかずにしましよううろこをとりましょうこの先は　グロイのでスキップ。開きました。　私も開きましたが旦那さんの方が上手でした。完成どこにあるのかわからないぐらい小さい。キスの天ぷらフワフワで美味しかった。自分が釣った魚は格別本日の晩御飯天ぷらキスしいたけしそアスパラカボチャナスピーマンエビ豆腐とワカメの味噌汁ビール夜は学校のプールの授業が終わった後みたいな疲れで爆睡しました。

パキラ

久々に登場のパキラだいぶ大きくなりました今

ダリア

今日は・・・

今日は結婚記念日　その１この一年よくもってくれた旦那さんに感謝。晩御飯食べながらお祝いしましよ。今日は二人が食べたいものを作りました。旦那リクエスト→鮭、から揚げ私リクエスト→肉、生ハム、チーズ、ケーキステーキが食べたいと言ったら旦那さんに鮭が食べたいと却下された。だけど抵抗して肉料理考えました日焼けをしつつ遠くのスーパーまでお買いもの冷たい系のものは夕方から作って冷蔵庫の野菜室に隠し旦那が帰ってきてからから揚げと鮭を調理しました。結婚記念日コースコーンスープ生ハムサラダから揚げトマトとチーズローストビーフサーモンのみそ焼きケーキこれは買ってきましたこんな感じで落ち着きました。旦那はさぞかしサプライズだったでしょう。まさかこの私が色々作っていたなんて今回、ローストビーフはこの前頼んだハーブの苗を少々使いました今回のサーモンの味噌焼きは旦那と私が考えた合作メニューで旦那→サーモンに醤油と味噌を塗り日本酒をふりかけホイルで包んでトースターで焼く。私の案→中を見て出来てたらミョウガとシソの千切りをのせて出来上がり。どんな味になるかドキドキだったけど美味しくできました。私は口の中を噛んで一時食事中断してました忙しくて、結婚記念日の気分に浸れなかったけど喜んでもらえたからよかった

マツダ　アクセラの試乗

昨日は車のオイル交換と点検のためにマツダに行ってきました。待っている間、暇だったのでＣＭでやってる　Ｉストップのアクセラに試乗させてもらいました。よくＩストップのバスに乗るのですが、バスはエンジンが止まるときと始動するときにガガガガっと振動と音がすごいのですが、アクセラはとっても静かでした。まだまだうちの車は現役だから買う予定はないけどね。ふふ。試乗後、雑誌を見ていたら衝撃の写真を発見。それは　ダニ。一週間に３回、二週間に１回とか掃除している部屋を１平方メートルあたり１分ぐらい掃除機をかけてとったダニの写真でした。これからジメジメ、熱い　時期は　ダニが増える時期だそうです。気持ちが悪いのでさっそくお掃除します。

結婚記念日

皆様。結婚記念日のお答ありがとうございました。皆様さまざまですね。私はまだどっちにしようか決着がつかないので、今年はとりあえず挙式の日も入籍の日（結婚式後）も結婚記念日にします。今年はハデにできないのでささやかにご飯を食べて祝います。

やばい

恥ずかしくて人に言えないんですが・・・。ここ２、３日約２年前に買ったポケットモンスター　ダイヤモンド＆パールを発掘し、年甲斐もなくしている・・・。いつも、マンションでタムロしてポケモンしてる子どもたちを見て、内心「ゲームばっかりやってないでもっと違う遊びしろ」と思っていたのに・・。今、やっていることは　通信で世界の見知らぬ人とポケモンを交換すること。サイトもある。こちら　pokemonGTS楽しい。なんというか、わくわくする。ポケモン全部集めるぞ！！！っと思ったけど、映画見ないともらえないポケモンもあるらしい・・。うまくできてる。うちにはwii　fit　もある。これも最近気が向いて発掘されてきた。外は日差しがきついので室内で一日３０分は運動するようにしている。結構きつい。汗だくになる。この３日間ぐらいは布団干しと掃除機にもせいをだしている。（干す場所が少ないので全部やろうと思うと日数がかかる）ご飯作りが適当になってます。旦那の母がまた入院したらしく、心配ではあるが今回は他の病気の治療の為で、特に悪くなったわけでもなく二週間ほどで退院できるそうなので行かなくていいらしいです。家族の無事と健康をただ願うこの頃・・。今日は旦那さん飲み会で2：30頃帰ってきました。私としたら、ブログかけるしラッキーだけど。義母入院とかですっかり忘れてたけど、もうすぐ二回目の結婚記念日。結婚式あげた日と入籍した日が違うのでどちらを結婚記念日にするか悩みどころです。皆様はどうですか？？？ブヒ

ジニアペパーミントスティック

オレンジミント

オレンジミント

奈良の薬師寺に行ってきました

日曜日は唐招提寺か薬師寺かどっちに行こうか迷ったのですが薬師寺に行ってきました。ここには国宝　白鳳時代の薬師三尊像　弥勒三尊像　聖観音菩薩道路をはさんで玄奘三蔵訳経像があります。　　　白鳳伽藍　中門金ぴかで派手ですが、これが建てられた時の真の姿なんでしょう。写真はありませんが薬師三尊像は　向って右から月光菩薩中央が薬師如来（別名医王如来）左が日光菩薩　だそうです。ざっくばらんにわかりやすく説明すると薬師如来はお医者さん月光菩薩は夜勤の看護師さん日光菩薩は日勤の看護師さんってな感じだそうです。玄奘三蔵は西遊記で有名ですね。バスのツアーに混じってお坊さんのお話を聞いていました。面白い、「へえ～」っと思った話を要約して書くと人間は毒の袋を３つぶら下げて生きているそうです。その毒とはおごり　ねたみ　いかり　だそうです。その毒が妖怪となってあらわれているのが西遊記の御供の妖怪だそうです。おごり→なんでも欲しくなる→チョハッカイねたみ→サゴジョウいかり→ソンゴクウだからさっきから。なにか　チョロチョロしてるのね～～。

栂の森

グルメツアー　高速使って食べに行ったシリーズ。第弐弾。今回はこちら！！パンとコーヒー奈良県大和郡山市にある喫茶店ヒュッテ　栂の森　さんお土産にもらったシフォンケーキを食べて美味しかったので行ってみたくなったので行きました。素材にこだわるお店はよくあるけどそれだけじゃなく、感動するほど美味しかった！！！店の方に教えてもらうと水は奈良の榛原の湧水をくみに行って使っているそうです。卵もこだわりで、自然の中で元気いっぱいに育っている鶏の卵だそうですぱくついた後の写真ですが・・・。オリジナルブレンドのコーヒーはコーヒーだけどガブガブゴクゴク飲めるぐらい澄んだ味でした。さすが本物の湧水！！パンも特にトーストがおいしかった。持ち帰りできるパンはいつも１４：００頃には売り切れてなくなってしまうそうです。このとき２個あったので１つ頼みました。こだわりの卵で作ったシフォンケーキも食べました。イーストを使ってなくて卵だけでフワフワになるそうです。常連らしきお客さんが両手に袋いっぱいに持って帰っていました。私もシフォンケーキのファンになりました。

布引ハーブ園２

昨日の布引ハーブ園の続きです。１３：３０からいろいろなイベントがありました。ジャス演奏七味トウガラシ作り無料ラベンダーの収穫無料リンデンの収穫１４：００からは無料でガイドさんが説明をしてくれます。育て方とかハーブについて、見本園でいろいろ教えてくれるそうです。無料ラベンダーの摘み取りに並ぶ人達。私も並びました。一人２０本もらえました。リンデンの収穫も無料体験してました。リンデンはここができたときにドイツからもらった木だそうです。このお花の収穫をしていました。これはハーブティーで利尿作用があるそうです。お風呂にいれてもいいそうです。ハーブ園のハーブ達写真とるのはキリがないほどたくさん植わっていました。ハーブを育てようと思うと、やはり地面が必要と言うことをここのハーブ見て思いました。結構広さもいる。ハーブは結構デカイ。ものすごく生い茂っていた。帰りは　北野一丁目駅から北野異人館を通って三ノ宮まで歩いて帰りました。北野異人館・・・。昔、行った時とは随分様子が変わっていました。そこら中、結婚式だらけ。引き出物もった集団だらけでした。貸衣装やさんも沢山あった・・。さすが６月！！でも、観光客としては面白くないかも。ひと組、ふた組ぐらいなら、「わ～～～。結婚式してる～～～☆」って感じだけど、こう結婚式の町になっていると観光にきてもありがたみがないというか・・・。変わってしまったな～～～とちょっと残念な感じでした。スターバックスもありました。昔はこんなのなかった。でも、疲れたので一休み。疲れて、帰りの電車では爆睡。晩御飯はお腹が減ったので焼き肉食べ放題に行ってきました。なかなか楽しい休みでした

神戸の布引ハーブ園に行ってきました

久々にブログ更新です最近バラバラだった夫婦。今日は久々に一緒におでかけしました～～。神戸にある布引ハーブ園に思いつきで行ってきました！！久々にロープウェイに乗った！！！おおはしゃぎの二人ロープウェイからの様子↓季節によっていろいろなハーブのお花が楽しめます。薔薇も咲いていました今日はラベンダーの摘み取りをタダでしていました。もちろんしてきました。はっハーブの写真が　本日のＵＰの限度を超えたので載せられない。ということで最後はこの写真。自生していた。またまた名前がわからない花。なんて毒々しい。名前がわかる方教えてください。

ハーブ

ついに欲しいものリストに掲げていたハーブの中から６種類購入よく見えませんが。ええーっと。ロゼアラベンダーローズマリーロゼアローズマリーマジョルカピンクオレンジミントイングリッシュミントペパーミントバリエガータこれらのハーブは乾燥ぎみで育てたらいいそうでよく家をあける私でも大丈夫かなっと思って購入しました。ロゼアラベンダーオレンジミント旦那さま今週末は会社の行事で和歌山県にいくのでまたまた実家に帰らせていただきます。今度は米を持って帰ってくる予定です。

掃除の日

今日は最近拭き掃除をしていなかったので掃除しました。ついでに模様替えも。昼ごはんを食べるのも忘れてひたすら掃除。なんだか部屋の中の空気が澄んで見えます。今日のご飯は↓ほどんど昨日の残り物です。新たに作ったのはアボガドとグレープフルーツのサラダ（？）yuki-tchenのところで食べた酢漬け（？）を真似して野菜の酢漬け色々入れたゴーヤチャンプル健康に気をつけて野菜を多様しています。動物性たんぱく質は卵で許してください。

今日は

今日は次女が午後から休みだったので渡したいものがあったので大阪駅で待ち合わせしましたそれは　ティファールの　ケトル↓【ポイント10倍！】あっ！という間にすぐに沸くティファール♪T-faL(ティファール) 電気ケトルニューヴィテスプラス 1L【0605PUP10JU】家にコンロがない次女・・・。せめてお湯が沸かせるように誕生日プレゼントです誕生日は２月だったけど。色々あったので４か月遅れのプレゼントです。いい加減な姉を許してくれ・・昼ごはんはオムライスごちそうになりました。すまぬ。帰りはハーブティーやさんがあったので見てたら次女が　「ケトルもらったから　さっそく　飲みたい」と言ってカモミール購入。なかなか眠れない人用のものを店員さんに聞いて、選んでもらった。店にまだ出てないものを売ってくれた。出来たばっかりのカモミール。妹から写真がきた。いい色。よかった～～～。今日のご飯は↓旦那が帰ってくるまで暇だったので色々作りました。帰ってくる時間が遅いので皿洗いが簡単になるように・なめこと豆腐の味噌汁・アボガド入りのポテトサラダ・わさび菜と名前が不明の私が植えた野菜のトマトサラダ・新玉ねぎとシメジのつけあわせ（上にのっているのはブロッコリーのスプラウト）・サーモンのムニエルごはんには塩コンブとゴマふりかけました。「名前が不明の私が植えた野菜」・・・。外国の野菜みたいで食べられることは分かっているのですが食べるのちょっと怖い。味は苦かった。

今日はのんびり

今日はさしぶりにのんびり。先週の金曜日は旦那は会社の飲み会があってご飯はいらなかったので。実家に帰って歯医者に行き、晩御飯の後、三女を連れて帰ってきた。土日は旦那が友人の結婚式のため横浜に行ったので三女と二人で遊んだ後また実家に帰りました。帰りすぎて　近所の人に離婚したのではないかと思われてそう(-_-;)月曜は旦那が有給とってて、予定よりも早く横浜から帰ってきたので二人で　リラックマ　みたいに　だらだらゴロン　としておりました。私の　普段の　生活を　垣間見た旦那。平日のお昼ののんびりさ。ハーブティーのんで引き出物のクッキー食べながら音楽聞いて・・・。「毎日こんなんしてんの？いいな～～。」と私の明日からの一日の様子を語りだす旦那＼(-o-)／（見てたかのように結構当たってるけど・・・。）いやいや。ちがいますよ。ちゃんと今日は　図書館いって本返して、掃除機かけて、拭き掃除もして・・・・・・・・ハーブティー飲んでますよ・・・。あっ。これから晩御飯のおかず買いに行ってくるっス

昼ごはんはカルボナーラ

二日前、旦那と最大火力で作り、見事に卵が固まったカルボナーラのリベンジ前日にyuki-tchenさんに教えてもらったレシピを見ながらチャレンジもちろん泊まった次女と二人でちゃんと役割と順番を考えて使うものも用意して挑みました。私　サラダ作る・材料用意・パスタ湯でる・火加減をみる・皿スタンバイ・写真撮影次女　混ぜる次女、料理してくれるところを親と友達にメールで送っていました。さすが、家にガスコンロない人。皆さんから驚きの返事が来ていました。なかなかの出来じゃないっすか？？店で食べるよりおいしくてルンルンな二人。のんびりできて楽しい休みだったと妹も喜んでいました。yuki-tchenさん　サンクス

クッキング

今日は大学時代の友人yuki-tchenさん の所へ行ってきました。慰労会してくれました～～～。その様子はyuki-tchenさんのブログでyuki-tchenさん　６月からお仕事始まるので専業主婦最後のランチでした。いつも色々ごちそうになってすみませんね～～。手作り　かりんとう　をお菓子にお茶をいただいたあとおしゃべり＆クッキングアボガドのサラダ、生春巻きなどなど教えていただきました～～美味しかった。楽しかった。帰りは途中でウインドウショッピングしてたら次女からメールがあり、明日遊びに来てもらう予定でしたがせっかくなので今日泊まりに来てもらうことになりました。帰りに晩御飯のおかずを買いにいって家についてご飯炊いてってしてたら気がついたら八時になり旦那も帰ってきました。と言うことで三人で晩御飯の支度をしました。さっそく教えてもらって生春巻きしました。家事苦手な私料理が嫌いで家にガスコンロも置いていない妹旦那わいわいガチャガチャ言いながら三人合作の料理、生春巻き豆腐の味噌汁ホウレンソウのお浸しバンバンジー上出来最近料理して遊んでる私。

収穫

今回は車で来たので、持って帰れるものは持って帰れるだけ持って帰りました。結婚してからがめつくなったと言われる私仕方ない。だって何でもお金があかるんですもの。玉ねぎ１０個ばかり豆　一袋ナデシコと矢車菊少々。晩御飯はお疲れだったので二人で今日取ったばかりの玉ねぎでオニオンスライスとオニオンスープ食べました。とれたてだから買ってきたものとちがって美味しいさわやかな味でした。お花は飾りました。これだけのお花、買ったらいくらするでしょう。この後、玉ねぎを食べすぎたのか二人ともお腹がゆるくなりました。なにが悪かったんだ・・・。他におかずを食べてないのがいけなかったんだわ・・。たぶん。玉ねぎは一人一日５個食べると体に悪いらしいけれど・・。玉ねぎでいろいろ調べると不眠に玉ねぎのスライスを枕もとにおくといいそうです。匂いが効くらしい。私は・・・玉ねぎのおかげで眠れなかったけど、ね。

慰労会

今日は旦那さんが慰労会してくれました。いつもあんまり食べないエスニック料理食べにいきました。エスニックガーデンカフェ・芽亜里　に行きました結婚前に旦那とデートしたところでしたが久しぶりに行って大分変っていました。ここはワンちゃんＯＫのドックｃａｆｅです。この日も沢山ワンちゃんがいました。私たちの隣はビーグル犬でした。旦那、手を舐められてました。さてさてご飯は～～。・・・・・。ここのトムヤンクンが食べたかったのになくなってた。残念！！　ここは食材の素材にこだわっているようで、玄米は無農薬・有機栽培の○○・・玉ねぎは●●というように　書いたものがテーブルに置いてありました。今回は芽亜里ランチ　たのみました。サラダスープ魚料理玄米ごはんコーヒースープに見たことがない豆みたいなのが入っていました。このあと、旦那にナデシコの写真を見せたら見たいと言っていたので見に行きました。次女も帰ってきて久々に全員集合。晩御飯はみんなで焼肉しました。楽しかった。ふ～～。遊んでばっかりで全然　体が休まらない。本調子になるにはまだ時間かかるかもかも。

お洗濯

今日はたくさんたまっている洗濯物をやっつけました。天気は曇→雨　だったけど明日（晴）まで我慢できなかったので全部しました。四回洗濯機まわしました。昨日はもらった野菜と冷蔵庫に残っているもので簡単にごはん・近所の人からもらった大根・おばあちゃんにもらった豆・おばあちゃんにもらったほうれん草旦那にとっては久しぶりの私の作ったご飯ですが簡単んでごめんご。今日の晩御飯は旦那が餃子焼いてくれました。

やっぱり　我が家はいい

今日やっと帰ってきました。５／１１に食事指導を聞くだけの日帰りの予定だったのに退院までおつきあいし一週間いました。帰りに実家に二泊したので今日帰宅。なんか一か月ぐらい家を空けていた気分です。いない間に関西でインフルエンザが流行りだすし(-_-;)テレビ見てたら旦那から指令が来て、マスクも買いに走ったし。毎日盛りだくさんの日々。問題のご飯の件は・・・・栄養士さんの指導は義母の場合、食べ過ぎや生活習慣でなる糖尿病（２型）ではなく何らかの原因でインスリンが出ないという１型の糖尿病で元々食が細いので、食事は食べられるだけ食べて栄養をとるというものでした。他には１日の摂取カロリーや割合は決まっているのですがご飯の量はいつも使っているお茶碗で何杯までとか（事前に家でいつも使っているものを持って行ってみてもらった）うめぼし食べたら味噌汁はダメとか間食は１日にお饅頭１個かせんべい３枚までとか色々な事を簡単になるように教えてもらいました。最初は義姉とレシピ本や食品交換表をみて相談しながらわからないものは重さをはかって食事を作りました。また義母に教えてもらって料理つくったりもしてきました。自分一人で作った煮物は　なにこれ？？ってかんじのものができて、だけど食べてもらったけど・・・。毎日忙しかった。今週は叔母が来てくれたので入れ替わりで帰ってきました～～。５／２０実家では大好きな野良仕事してリフレッシュしてきました畑なのに花ばかり植えて野菜が植えられなくなった。前回は５／６に行ったけどその頃と比べてお花がたくさん咲いていた。５／６の様子５／２０の様子種から育てた２年目のナデシコ今年は豊作ものすごく暑くて、日焼けもしてしまった。水やりをしていたらトンボを発見した。まだ５月なのに。５／２１おばあちゃんと近所の人に野菜をもらって帰ってきました。今日は久々の我が家。久しぶりにパキラとも対面です。おかえりぴょ～～ん歓迎してくれている模様

お花畑

朝から　畑という名の花壇で今までずっとやりたかった　ダリアとヒャクニチソウの植え替えをしました。種をまいておいたのが大分大きくなったので。母ががんばって草むしりをして、水をやってくれていたので今年はお花が大豊作です。母もお花を育てるのが好きで、この花を見ればどれだけ力を入れていたかがよくわかります。ナデシコは母が二年前に種を播いたものです。左　５／６のもの　右　５／２０のもの近くに私のコーナー（自称自然農法）があるのですが花が虫に食われ放題です。去年の秋にうえたラディッシュも実ができていますにほんブログ村

叔母がきました

叔母が切れてくれました。頼りになる叔母が。と言うことで、帰宅。マスク買って。マスク付けて電車に乗って帰郷。

鯖の味噌煮込み

この日は義母に教えてもらって鯖の味噌煮込み作りました。結構簡単でしたが、ひとりでできるかは不明。忘れないように記憶をたどりながら書くと１．鍋に水少し、酒、みりんを入れ沸騰させる２．沸騰したら身を下にして鯖の切り身を入れる３．醤油をおおさじ二杯入れる４．お酢を入れる（お酢をいれるタイミングが記憶が定かでない）５．落としぶたをする６．生姜の千切り切りを入れてまた落としぶたをする７．しばらく火を止めておく８．食べる時間が近づいたら味噌をいれる９．温まったら完成簡単で美味しかった。

旦那帰る

旦那は次の日仕事のため帰っていきました。さらばしばしの別れじゃ。

魚を探しに

今日は退院の日。お昼に帰ってくる！！朝から赤飯を炊いて、義母の好物の魚の塩焼きをするために魚を買いに自転車でスーパーに行く。店の人に聞いたけど今日はないという事なので魚屋さんに買いに行く。シマダイという魚魚屋さんでは２０センチ以上のデカイのしかなくて仕方なくそれを買う。内臓や鱗は魚屋さんにやってもらいました。その後、家で魚と格闘。背びれで指を負傷しつつも、出刃包丁で二つに切ることに成功。一人、半分づつです。お昼過ぎに旦那もお花を持って登場し義母、旦那、私で昼ごはん大変喜んでいただけた。

明日の準備

私は今日で病院最後なので、同室の患者さん達にごあいさつをし帰りました。家では義姉と土曜からのご飯の相談。食品交換表みながら考えて赤飯炊くことにしました。覚えるために義姉と煮物作りました。

だんだん寂しくなってきた

この日は病院泊。土曜日の退院まであと少し。だんだん寂しくなってきた。え？旦那？？ちがうちがう。先生や看護師さん達。同室の患者さんたちとも仲良くなってきし。

布団で寝る

この日は泊まるのが交代できて旦那の実家に帰って布団で眠れました。やっぱり、たとえ旦那の実家でも家はいい。入院患者さんたちの気持ちがわかる瞬間でした。晩御飯（自分の）を買い行って、旦那に送ってもらった宅急便を受け取り、自分へのご褒美を兼ねて久々の食事らしい食事。甘エビ買いました作っておいてもらったおかずにプラスしましたきんぴらごぼうも沢山つくっておきました

いざ　お風呂　金沢観光

病院に泊ったのでお風呂に入るためとせっかく金沢に来たので観光で東茶屋街を散歩してきました。東茶屋街よくテレビで見る光景柳の木の前で写真撮る人多数この日も芸能人が来て、撮影してた。誰かわからなかったけど。ここにある銭湯東湯に行く予定だったけど定休日だったためくわな湯という銭湯に行きました。金沢の銭湯MAPはこちら昼一時からの営業で、はじまるまでぶらぶら歩いていました。銭湯はおばあちゃんたちがいっぱいで　番台があってこれぞ銭湯という感じの所でした。お客さん達はみんな顔見知りで、銭湯のたなに個人の洗面器やシャンプーのセットがたくさん置いてあって人情味にあふれていて私もおばあちゃんたちに話しかけられましたこういうところ初めて行きました。時間をつぶしている間は東茶屋街で金箔をはった蔵をみたり、町並みや建物を観察していました。このあたりの建物は家の外壁（壁、二階）が特徴的でした。主計町（かずえまち）茶屋街もぶらぶらしました。

出発

朝八時１０分の電車にのって出発昼ぐらいに病院に到着日帰りのつもりで行ったけど泊まってと言われた。着替えもなにもないのに２泊。困った。とりあえず必要なもの買い物にいきます。

頼れる妹

わたくし、三姉妹の長女なんですが。次女と昼ごはん食べてきました。次女は医療系の職業で、自分も入院したことがあるので私の話を聞いて爆笑しながら色々アドバイスをくれました。糖尿病食の話をしたら、糖尿病よりも腎臓食の方がもっと大変だよ！！と言われました。カリウムやリンをとったらダメらしく、生野菜ダメ！！肉ダメ！！とかいっぱい制限があるらしいです。本当に健康であることがどれだけ幸せかを思い知らされる話でした。話題は　母の日　に移り、今年はどうする？？という話をする。毎年、何が欲しいか聞くと、「ゆっくりさせて欲しい」という母。去年はワインにした。「今年はなんか欲しそうなもの聞いてない？？」と次女から情報を仕入れるとＣＭで見た５０の恵みが気になっているらしい。次女が買おうとすると欲しそうにしてたのに断っていたらしい。ということで、５０の恵みにしてみます。まだ、どんなものか知らないけど。＼(-o-)／母の日には間に合わないけど、今度行った時に渡します。

キウイのデザートで練習

今日は夕方爆睡してしまい夫の「今から帰るよコール」で目覚めた私・・・。「食べたいもの買ってきて～～」というと「焼き鳥が食べたい！！焼き鳥買ってくる」と弾んだ声だった。夫が帰ってきた。「焼き鳥が来た～～～」と喜んでいたら生のモモ肉とシュウマイが出てきた。え美味しそうな焼き鳥が売ってなかったらしい。二人で焼き鳥を作ることに私→モモ肉切る・串に刺す夫→焼く結局なんだかんだで豆腐の味噌汁サラダ焼き鳥シュウマイ玄米ごはんという豪華なごはんになってしまった。残念ながら写真はとってないけど。「デザートでキウイでも食べるか」と思い練習を兼ねて重さを量ってみた。食品交換表によると（こんな本。もってないから今回はインターネットで調べる）糖尿病食事療法のための食品交換表第6版キウイは１５０ｇで８０カロリーらしい。まず、皮をむきました。１５０ｇもないやん。次に半分の７５ｇ＝４０カロリーがどんなもんか見てみる。こんな感じ。では旦那に食べてもらいましょう。少しでも見栄えが良くなるように眠っていた食器を出しました。和に洋のフォークだけど、もってないから仕方ない。食品交換表が載っているホームページ『太郎丸の落書き』さんの食品交換表によると「一日に摂取する食物エネルギーを６つの食品群に分類し、１単位を８０ｋｃａｌとして１日のカロリー計算をし食事をする」らしい。また「摂取する際には６つに分けた食品群の割合が決められていて、例えばご飯だけを食べるなどという暴挙をすると健康の為にはよくありませんので、バランス良く食べるためにある程度の割合が決められています。そしてその割合に従った食事をすることになります。」とのことらしい。六つの食品群とは（抜粋）表１ 主に糖質を含む食品　穀類、いも、糖質の多い野菜と種実、豆（大豆を除く） 表２ 果物 表３ 主にたんぱく質を含む食品　魚介、肉、卵、チーズ、大豆とその製品 表４ 主にたんぱく質を含む食品　牛乳と乳製品（チーズを除く） 表５ 主に脂肪を含む食品　油脂、多脂性食品、アボガド 表６ 主にビタミン、ミネラルを含む食品 調味料 みそ、砂糖、ケチャプなど で、一日に１６００カロリーとることが必要な人は表１が１１単位表２が１単位表３が４単位表４が１．４単位表５が１単位表６が１単位調味料が０．６単位らしい。う～ん。なんか作れそうだけど、なんか大変そう。何が大変かというと、作るのもだけど、まず頭がたいへんになりそう。作る時はもう少し噛み砕いで考える必要がある・・。やりやすいやり方を考えてみよう。一日に使う材料を先に切って量って用意して、それを使って三食作っていくとか？？ちょと切っておくのはやだな・・。ちなみに今日は果物は一日８０カロリーだけど、キウイ４０カロリー食べたからあとバナナ５０ｇ食べられます。（バナナ１００ｇ＝８０カロリーらしい）なんと退院が風邪をひいたために今のところ未定になり、１１日は食事指導の予定らしいので話を聞きに行ってきます。参考ＨＰ『http://www.toshima.ne.jp/~takuto_k/chousa1.html　太郎丸の落書き　食品交換表』より

クラブハリエでスイーツ　　藤の寺正法寺　　日野ダリア園の牡丹

ＧＷの最後はＧＷっぽいおでかけをしてきました。私の両親と祖母がごちそうしてくれました滋賀県　近江八幡にある　たねやのクラブハリエに行ってきました。何か月も前から行きたいと思っていたけど、やっと行けました。ラッキーなことにテラス席に案内されました。季節限定のイチゴのメニューを頼みました。私は一番上の写真のもの夫は真ん中のできたてのバームクーヘン食べました。天気予報では雨でしたが、晴れていました。やっぱりお花は癒されます帰りに　たねや　の方にも行きました近江商人の町並みがあるのですが次の目的地が決まっていたため散歩せずに出ました。次は　滋賀県　日野の　藤の寺　正法寺に行きました。房の長さが１メートルを超える、樹齢３００年の藤があります。あいにくの雨でしたが、駐車場のおじさんが「雨に濡れてきれいです」と言っていました。藤の花のいい匂いがしていました。次は最後、日野ダリア園ダリア園だけど今は　牡丹と芍薬。一週間以内に芍薬が満開みたいです。あいにくの雨と牡丹は終わりかけ、芍薬はつぼみがいっぱいだったけどそれもまた良かった。母は牡丹の苗木１５００円を買っていた・・。これから増やしていきたいらしい。花の色は娘たちの性格のイメージで選ぶらしい。今回は薄いピンク色で私と末の妹をイメージしているらしい。両親は芍薬をみにまた行くそうだ。こんな感じで今年のＧＷは終了。楽しかった。

ＧＷは　　そして今後の課題

ＧＷは夫の実家に帰省していました。今、義母が糖尿病で入院していて帰省中はほとんど病院にいました。普段、離れて暮らしているので、せっかくなので病院に泊まってきました。２泊しました～～症状が大分落ち着き、本人も元気になって暇になってきたので１１日に退院予定だけど、夫の実家では地域のお祭りがあるので、それを見るために家に外出をしました。家族は忙しかったけど（ご飯は病院で食べないといけない。片道１時間半かかる）喜んでもらえたので、いい感じのＧＷでした。わたくし、退院前にまた夫の実家に行ってしばらく滞在します。ご飯作るために。糖尿病用のご飯を・・・。家事、料理が苦手な私・・・。大丈夫でしょうか。いきなりハードルが高い。以前、別の病気で入院された時は３週間ほど滞在し、家事、ご飯も家族で交代しながら作ってましたが洗濯や掃除、買い物はいいけどご飯で壁にぶち当たりました。ここの家のご飯は私たち若夫婦が食べるものとは全然違う。純和食。わたし、おかずが作れない。煮物とかまだ旦那の家のやり方・味で作れない。今回はそれを克服できぬまま、糖尿病用のご飯という一段レベルの高いご飯を作ることになり頭を悩ませています。私の母は　「ドラッグストアとかで糖尿病用の肉じゃがとかレトルトで売ってるよ。」とか「糖尿病用のご飯を宅配で注文できるよ。」とかアドバイスしてくれてるけど、毎日毎日　それを食べるわけには行かないでしょ修行せねば！！ＧＷ中　義父が　たけのこ　をもらったので、義父に大体のやり方を教えてもらって旦那と相談しながら煮物を作りました。やはり、私が作れる　たけのこの煮物　とは全くの別物でした。義母が家に帰ってきたので、一切れ食べてもらいました。「味がない」と言われましたが、それはしょうがない・・。とりあえず、一品作れるようになりました。ふ～。こんな感じで、いつもとは違う充実したＧＷでした。これから行くまでにいろいろ調べて勉強しなきゃ。（こっちに帰ってきてしまったから食事指導も聞けないし・・）このブログは主婦になるための奮闘記がテーマのブログだけど、初めてそういう内容の日記がかけたような気がします・・。

マイ　ガーデンの様子

わたくしが一か月に一回ぐらいお世話をしている　自称　畑ナデシコいちご毎日　草むしりで　腰が真っ二つに折れそうだと　母に文句言われています。