たべあるき

おはようございます
いや、こんにちは
今の時間はどっちなんでしょうね
どうでもいいことなのに気になってしまいます('-'*)ﾌﾌ

ところで、きょうからダイエット弁当止めました。
（前にも宣言したような(^^;;;）
というのも、先日夫の健康診断の結果が出たのですが、
心配していたコレステロール・中性脂肪共に正常値
体重は、ホントの所もう少し落としたいけど、
最近、増減ナシで落ち着いているし。
全体的に、一昨年地元消防団の行事で毎晩運動していた頃の数値に戻ったので
お昼は少しカロリーアップして腹持ちを良くするように心掛けます♪
その分、夜がヘルシー志向になりましたが('-'*)ﾌﾌ
まあその方がいいもんね

ということで、本日のお弁当


　・タンドリーチキンもどき
　・野菜サラダ（キャベツ・人参）
　・ゴボウサラダ（ツナ・ゴボウ）
　・焼きピーマン
　・トマト
　・粉ふきいも

あまり今までと変わらないかな？
肉の量と、油使う量を増やしてみただけなんで
献立にあまり変化はないですね。
これで腹持ちがどう変わるかなあ？

それにしても最近野菜＆キノコが高い～～
キノコって旬のはずなのに、どうしてこんなに高いんでしょうね。
うちの辺りだけなのかな？