たべあるき

おはようございます。

きょうは娘の用事でもうすぐお出かけ。
お昼ご飯も外食になりそう。
最近、お昼外食ばかり。
しかも、娘最近お米食べないので麺類ばかり～～～。
おかげで、夜までお腹がもたなくて間食増えてます。
明らかに炭水化物の摂りすぎですよね。
そのせいか、最近体脂肪が増えてきてコワイ。

さて、本日のお弁当です。



　・鮭のチャンチャン焼き
　・きゅうり＆もやしのナムル
　・キャベツとポテトサラダ
　・ピーマンと牛肉のおかか炒め

どうも、メインに魚をもってくると腹持ちが悪いらしいんだけど、きょうも魚。
でも、他のおかず全てに少しずつ油使ってるから大丈夫かな？？