[ランニング] カテゴリの記事

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  『プチ断食』2日目

  年末年始の暴飲暴食の見返りをそぎ落として内臓を休める為に固形物を絶つ『プチ断食』実行中です。今日が2日目。↓年末年始は毎年こんな生活なので、去年に続き2年目です。ヨーグルトと野菜ジュースの2日間。今晩食べるおかゆが今から楽しみです。体軽くなってきましたよ。昨夜既に１．５ｋｇぐらい減ってた。あと少し、頑張るぞー！↑Special Thanks!ジャズマンひろくんかんたんプチ断食"2011年間目標：60km/月以上！"月間距離(メイン種目)6km(実績)/ 60km(目標)達成率 10% 年間距離(メイン種目) [2011年] 6.0km ランキング登録しました。↓ポチお願いします。にほんブログ村にほんブログ村にほんブログ村↓酒田こども歌舞伎実行委員会ブログのリンクはこちら！酒田こども歌舞伎

  2011年01月04日

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  久しぶりに12kmランニング

  ひっさしぶりに天気が良かったので、12kmのランニングに出かけました。12月ももうすぐ20日ですがまだまだ路面に雪は無く、風は冷たかったけど気持ちよく走れました。ただ、本当に久しぶりの10km越えのランニング。6分/kmのゆっくりペースとはいえ、走り終わったらフラフラです。。。でも、やっぱり走るのって、気持ち良い！！！帰ってきたら、昼寝から次男が起きてきて、この顔でした。めいっぱいのタレ目です。。。↑Special Thanks!ジャズマンひろくん雪道ランニングもこれで安心！スノーコンパウンドラバー搭載の雪用ターサー【送料無料】アシックス　asicsスノーターサー-Si4SNOWTARTHER-Si4レッド/ブラック"2010年間目標：60km/月以上！"月間距離（メイン種目）63km(実績)/ 60km(目標)達成率 105% 年間距離(メイン種目) [2010年] 1232.3km 4/18 第25回温海さくらマラソン 完走！応援有難うございました！7/18 第25回酒田砂丘マラソンは家族4人全員完走！9/19 第25回田沢湖マラソンは長男とペアで新記録達成！10/17 第5回 酒田市巡回駅伝競走大会 ５年出場で金メダル！10/24 庄内デュアスロンin酒田 59分 みんなでゴール！ランキング登録しました。↓ポチお願いします。にほんブログ村にほんブログ村にほんブログ村↓酒田こども歌舞伎実行委員会ブログのリンクはこちら！酒田こども歌舞伎

  2010年12月19日

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  夜になると天気が悪いので、家でトレーニングです。。。

  夜になると天気が悪いので、家でトレーニングです。。。バイクをローラー台にセットして、DVDを見ながらトレーニングです。晴れるか、しっかり雪になるか、どっちかでお願いします。。。↑Special Thanks!ジャズマンひろくん木目など7色のラインナップ!CPRM対応7型ポータブルDVDプレーヤーグリーンハウス 7型ワイド CPRMポータブルDVDプレーヤー トゥルーレッド GHV-PDV780R 4511677058967"2010年間目標：60km/月以上！"月間距離(メイン種目)45km(実績)/ 60km(目標)達成率 75% 年間距離(メイン種目) [2010年] 1214.3km 4/18 第25回温海さくらマラソン 完走！応援有難うございました！7/18 第25回酒田砂丘マラソンは家族4人全員完走！9/19 第25回田沢湖マラソンは長男とペアで新記録達成！10/17 第5回 酒田市巡回駅伝競走大会 ５年出場で金メダル！10/24 庄内デュアスロンin酒田 59分 みんなでゴール！ランキング登録しました。↓ポチお願いします。にほんブログ村にほんブログ村にほんブログ村↓酒田こども歌舞伎実行委員会ブログのリンクはこちら！酒田こども歌舞伎

  2010年12月16日

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  今年の箱根駅伝は酒田の子が走る！かも？

  今年の箱根駅伝は、近所の子が走るかもしれません。しかも、あの、柏原竜二選手と同じ2連覇中の東洋大！3年の佐藤 寛才（さとう・ひろとし）選手。去年も補欠には入っていたようですが、是非走って欲しいものです。酒田循環駅伝で一緒に走っていると思います。今年の箱根は楽しみですよ～！さて、今日は用があって有給休暇。お昼はたまたま休みだった妻と次男といっしょに、旧藤島町のラーメン屋さん『魁皇』に行きました。魁皇スペシャルを頂きましたが、ぐっと重いラーメンでした。めっちゃ腹減った時にはいいかもね。↑Special Thanks!ジャズマンひろくん色紙サイズ：242×273 (mm)水墨/(絵画通販）闘牙と魁皇【水墨画】若山茂1点物"2010年間目標：60km/月以上！"月間距離(メイン種目)32km(実績)/ 60km(目標)達成率 53.3333% 年間距離(メイン種目) [2010年] 1201.3km 4/18 第25回温海さくらマラソン 完走！応援有難うございました！7/18 第25回酒田砂丘マラソンは家族4人全員完走！9/19 第25回田沢湖マラソンは長男とペアで新記録達成！10/17 第5回 酒田市巡回駅伝競走大会 ５年出場で金メダル！10/24 庄内デュアスロンin酒田 59分 みんなでゴール！ランキング登録しました。↓ポチお願いします。にほんブログ村にほんブログ村にほんブログ村↓酒田こども歌舞伎実行委員会ブログのリンクはこちら！酒田こども歌舞伎

  2010年12月09日

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  子供たちとみんなでゴール！

  まだ引っ張ってます。緊張のスタートの模様。こども達も混ざってみんなでフィニッシュ！2010シーズンの最後を締めくくる、素敵なゴールでした。ようは、とっても楽しかったって話です。※いつもご訪問＆コメントいただき有難うございます。いただいたコメントは楽しく拝見させていただいております。このところちょっと忙しい日々が続いており、レスや皆さまへの訪問遅れて大変申し訳なく思っております。近く必ずお伺いいたしますので、なにとぞ、今しばらくはご容赦いただけるよう、宜しくお願い致します。。。アイアンマンワールドチャンピオンシップ30周年記念モデルTIMEX(タイメックス)T5K200　アイアンマントライアスロン　Endure 30rap コンボ"2010年間目標：60km/月以上！"月間距離(メイン種目)97km(実績)/ 60km(目標)達成率 161.6667% 年間距離(メイン種目) [2010年] 1071.3km 4/18 第25回温海さくらマラソン 完走！応援有難うございました！7/18 第25回酒田砂丘マラソンは家族4人全員完走！9/19 第25回田沢湖マラソンは長男とペアで新記録達成！10/17 第5回 酒田市巡回駅伝競走大会 ５年出場で金メダル！ランキング登録しました。↓ポチお願いします。にほんブログ村にほんブログ村にほんブログ村↓酒田こども歌舞伎実行委員会ブログのリンクはこちら！酒田こども歌舞伎

  2010年10月26日

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  よりによってレース中のメカトラブル。。。

  昨日のレースは普段ありえない事が起こりました。１週目の2/3ぐらい過ぎた所で、キーン！と、すごい金属音。一瞬、何が起きたのかわかりませんでしたが、すぐに判明しました。サイコンの表示が心拍数以外全てフラット。リアに取り付けたセンサーがぶっ飛んだようです。残り2週チョイは、ペースもわからずに心拍数だけを頼りに走りましたとさ。2週目で落としたセンサーを発見し、近くで観戦していた会社の同僚に拾ってもらって会社で受け取りました。15000円棒に振るところでした。スポークは少しよじれちゃいました。。。※いつもご訪問＆コメントいただき有難うございます。いただいたコメントは楽しく拝見させていただいております。このところちょっと忙しい日々が続いており、レスや皆さまへの訪問遅れて大変申し訳なく思っております。近く必ずお伺いいたしますので、なにとぞ、今しばらくはご容赦いただけるよう、宜しくお願い致します。。。【最短翌日発送可能】【送料込】CATEYE キャットアイ V3 CC-TR300TW デジタルトリプルワイヤレス"2010年間目標：60km/月以上！"月間距離(メイン種目)97km(実績)/ 60km(目標)達成率 161.6667% 年間距離(メイン種目) [2010年] 1071.3km 4/18 第25回温海さくらマラソン 完走！応援有難うございました！7/18 第25回酒田砂丘マラソンは家族4人全員完走！9/19 第25回田沢湖マラソンは長男とペアで新記録達成！10/17 第5回 酒田市巡回駅伝競走大会 ５年出場で金メダル！ランキング登録しました。↓ポチお願いします。にほんブログ村にほんブログ村にほんブログ村↓酒田こども歌舞伎実行委員会ブログのリンクはこちら！酒田こども歌舞伎

  2010年10月25日

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  『第17回 庄内デュアスロン大会 in 酒田』無事完走！

  今日は『第17回 庄内デュアスロン大会 in 酒田』本番でした。結果、無事完走！お祭りムードの高かった去年とはうって変わって、選手達の本気モードぶりにびっくり！もう少しまじめに練習するべきだったかな？まぁ、バイクは３８人中２６位。ろくに乗っていない割にはじゅうぶんな結果です。今年の最終戦は、仲間達と一緒で楽しめました。また来年頑張ります！※いつもご訪問＆コメントいただき有難うございます。いただいたコメントは楽しく拝見させていただいております。このところちょっと忙しい日々が続いており、レスや皆さまへの訪問遅れて大変申し訳なく思っております。近く必ずお伺いいたしますので、なにとぞ、今しばらくはご容赦いただけるよう、宜しくお願い致します。。。TIMEX アイアンマン　NewエントリーラインTIMEX(タイメックス)T5K224　アイアンマントライアスロン　ベーシック　10rap　フルサイズ"2010年間目標：60km/月以上！"月間距離(メイン種目)97km(実績)/ 60km(目標)達成率 161.6667% 年間距離(メイン種目) [2010年] 1071.3km 4/18 第25回温海さくらマラソン 完走！応援有難うございました！7/18 第25回酒田砂丘マラソンは家族4人全員完走！9/19 第25回田沢湖マラソンは長男とペアで新記録達成！10/17 第5回 酒田市巡回駅伝競走大会 ５年出場で金メダル！ランキング登録しました。↓ポチお願いします。にほんブログ村にほんブログ村にほんブログ村↓酒田こども歌舞伎実行委員会ブログのリンクはこちら！酒田こども歌舞伎

  2010年10月24日

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  『第17回 庄内デュアスロン大会 in 酒田』リレーの部出走

  先週の駅伝から休む間もない今週末10/24は『第17回 庄内デュアスロン大会 in 酒田』に、友人3人でリレーの部にバイクで出走します。毎晩、1時間程度夜道を駆け回っています。バイクの装備とセッティングはバッチリなので、去年の記録を更新し今年の締めくくるRACEとしたいものです。頑張ります！※いつもご訪問＆コメントいただき有難うございます。いただいたコメントは楽しく拝見させていただいております。このところちょっと忙しい日々が続いており、レスや皆さまへの訪問遅れて大変申し訳なく思っております。近く必ずお伺いいたしますので、なにとぞ、今しばらくはご容赦いただけるよう、宜しくお願い致します。。。“上達するトライアスロン”新ドリル"2010年間目標：60km/月以上！"月間距離(メイン種目)79km(実績)/ 60km(目標)達成率 131.6667% 年間距離(メイン種目) [2010年] 1053.3km 4/18 第25回温海さくらマラソン 完走！応援有難うございました！7/18 第25回酒田砂丘マラソンは家族4人全員完走！9/19 第25回田沢湖マラソンは長男とペアで新記録達成！10/17 第5回 酒田市巡回駅伝競走大会 ５年出場で金メダル！ランキング登録しました。↓ポチお願いします。にほんブログ村にほんブログ村にほんブログ村↓酒田こども歌舞伎実行委員会ブログのリンクはこちら！酒田こども歌舞伎

  2010年10月21日

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  『第5回 酒田市巡回駅伝競走大会 』出走！

  まずは皆さん。応援本当に有難うございました。無事終了しました。結果はこれから聞いてきます。これはスタートの模様です。激走ですね！５年連続走ったということで、金メダルもらっちゃった。では、反省会行ってきます！※いつもご訪問＆コメントいただき有難うございます。いただいたコメントは楽しく拝見させていただいております。このところちょっと忙しい日々が続いており、レスや皆さまへの訪問遅れて大変申し訳なく思っております。近く必ずお伺いいたしますので、なにとぞ、今しばらくはご容赦いただけるよう、宜しくお願い致します。。。風が強く吹いている"2010年間目標：60km/月以上！"月間距離(メイン種目)36km(実績)/ 60km(目標)達成率 60% 年間距離(メイン種目) [2010年] 1010.3km 4/18 第25回温海さくらマラソン 完走！応援有難うございました！7/18 第25回酒田砂丘マラソンは家族4人全員完走！9/19 第25回田沢湖マラソンは長男とペアで新記録達成！ランキング登録しました。↓ポチお願いします。にほんブログ村にほんブログ村にほんブログ村↓酒田こども歌舞伎実行委員会ブログのリンクはこちら！酒田こども歌舞伎

  2010年10月17日

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  明日は『酒田市循環駅伝』出走です

  いよいよ明日は『酒田市循環駅伝』出走です。毎日のように帰るのが遅くて、なかなか走れていませんが去年の同時期より体重を5kg落とせたので、完走はできそうです。足を引っ張らないというのは無理ですが、足を引っ張るのを少しでも軽く出来るように頑張ります。応援してくださいね！※いつもご訪問＆コメントいただき有難うございます。いただいたコメントは楽しく拝見させていただいております。このところちょっと忙しい日々が続いており、レスや皆さまへの訪問遅れて大変申し訳なく思っております。近く必ずお伺いいたしますので、なにとぞ、今しばらくはご容赦いただけるよう、宜しくお願い致します。。。【20%OFF】アディダス　レーシング・駅伝シューズ　アディゼロ RK　adidas　【取り寄せ品】"2010年間目標：60km/月以上！"月間距離(メイン種目)36km(実績)/ 60km(目標)達成率 60% 年間距離(メイン種目) [2010年] 1010.3km 4/18 第25回温海さくらマラソン 完走！応援有難うございました！7/18 第25回酒田砂丘マラソンは家族4人全員完走！9/19 第25回田沢湖マラソンは長男とペアで新記録達成！ランキング登録しました。↓ポチお願いします。にほんブログ村にほんブログ村にほんブログ村↓酒田こども歌舞伎実行委員会ブログのリンクはこちら！酒田こども歌舞伎

  2010年10月16日

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  『第25回 田沢湖マラソン』親子の絆篇

  去年このマラソンで作ったストーンブレス。父と子の絆です。出番の少なくて寂しそうなこの子にも、作ってあげなきゃな。。。※いつもご訪問＆コメントいただき有難うございます。いただいたコメントは楽しく拝見させていただいております。このところちょっと忙しい日々が続いており、レスや皆さまへの訪問遅れて大変申し訳なく思っております。近く必ずお伺いいたしますので、なにとぞ、今しばらくはご容赦いただけるよう、宜しくお願い致します。。。アクセサリーセール990円♪【88%OFF】聖なる石・ラピスラズリ数珠ブレスレット/天然石パワーストーン・パイライト【あす楽対応_近畿】"2010年間目標：60km/月以上！"月間距離(メイン種目)47.3km(実績)/ 60km(目標)達成率 78.8333% 4/18 第25回温海さくらマラソン 完走！応援有難うございました！7/18 第25回酒田砂丘マラソンは家族4人全員完走！9/19 第25回田沢湖マラソンは長男とペアで車中泊予定。ランキング登録しました。↓ポチお願いします。にほんブログ村↓酒田こども歌舞伎実行委員会ブログのリンクはこちら！酒田こども歌舞伎

  2010年09月22日

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  『第25回 田沢湖マラソン』食べ物篇

  一気に行きましょう。『第25回 田沢湖マラソン』食べ物篇、スタート！まずは行きの夕食。ＧＷも泊まった『ねむの丘』の展望風呂の食堂で食べた。カレーうどん！ブタのしょうが焼き丼は父ちゃんの分です。次にマラソン後恒例の、『みそたんぽ』と『比内地鶏のジャンボ串焼き』に『岩魚の塩焼き』特に『みそたんぽ』がお勧めです。昼めしは別腹。帰り立ち寄った道の駅で食べた『醤油ラーメン』『よく食べるなぁ。。。秋田犬のポチです。』デザートは『ばばべら！』『ほんと、よく食べるなぁ。。。秋田犬のゴンです。』※いつもご訪問＆コメントいただき有難うございます。いただいたコメントは楽しく拝見させていただいております。このところちょっと忙しい日々が続いており、レスや皆さまへの訪問遅れて大変申し訳なく思っております。近く必ずお伺いいたしますので、なにとぞ、今しばらくはご容赦いただけるよう、宜しくお願い致します。。。ご当地グルメ、B級グルメの味を再現！ご飯が欲しくなる飴！ご当地ドロップス秋田・きりたんぽ鍋風ドロップス"2010年間目標：60km/月以上！"月間距離(メイン種目)42.3km(実績)/ 60km(目標)達成率 70.5% 4/18 第25回温海さくらマラソン 完走！応援有難うございました！7/18 第25回酒田砂丘マラソンは家族4人全員完走！9/19 第25回田沢湖マラソンは長男とペアで車中泊予定。ランキング登録しました。↓ポチお願いします。にほんブログ村↓酒田こども歌舞伎実行委員会ブログのリンクはこちら！酒田こども歌舞伎

  2010年09月21日

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  『第25回 田沢湖マラソン』ペア3km

  『第25回 田沢湖マラソン』ペア3kmに参加してきました。前日移動の車中泊です。移動は曇りでしたが、朝起きたらけっこうな勢いで雨が降っていました。と、言うわけで、受付とトイレを済ませ、ギリギリまで車中でまったりです。30分前ぐらいに外に出て、軽くアップしてからスタートラインに付きました。雨は上がっていました。去年の16分4秒を上回れるか？長男の目標は100位以内。なかなか良い走りでペースも去年より速い！達成感いっぱいの15分34秒。年齢関係無しのペア順位は70位で目標達成です！楽しかったぁ！※いつもご訪問＆コメントいただき有難うございます。いただいたコメントは楽しく拝見させていただいております。このところちょっと忙しい日々が続いており、レスや皆さまへの訪問遅れて大変申し訳なく思っております。近く必ずお伺いいたしますので、なにとぞ、今しばらくはご容赦いただけるよう、宜しくお願い致します。。。おみやげはこれ！秋田銘菓【黒糖がけ落葉かりんとう】"2010年間目標：60km/月以上！"月間距離(メイン種目)34.3km(実績)/ 60km(目標)達成率 57.1667% 4/18 第25回温海さくらマラソン 完走！応援有難うございました！7/18 第25回酒田砂丘マラソンは家族4人全員完走！9/19 第25回田沢湖マラソンは長男とペアで車中泊予定。ランキング登録しました。↓ポチお願いします。にほんブログ村↓酒田こども歌舞伎実行委員会ブログのリンクはこちら！酒田こども歌舞伎

  2010年09月20日

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  車中泊で『田沢湖マラソン』に出かけます。

  車中泊で『田沢湖マラソン』に出かけます。長男と2人でのお出かけで、次男には伝えていません。午前中はめいっぱい一緒に遊んだので、昼寝した今の隙に出かけます。後ろ髪引かれながらも、行ってきます！※いつもご訪問＆コメントいただき有難うございます。いただいたコメントは楽しく拝見させていただいております。このところちょっと忙しい日々が続いており、レスや皆さまへの訪問遅れて大変申し訳なく思っております。近く必ずお伺いいたしますので、なにとぞ、今しばらくはご容赦いただけるよう、宜しくお願い致します。。。シートを倒した時に出来る隙間埋めとして【車中泊グッズ】　エアサポートクッション"2010年間目標：60km/月以上！"月間距離(メイン種目)34.3km(実績)/ 60km(目標)達成率 57.1667% 4/18 第25回温海さくらマラソン 完走！応援有難うございました！7/18 第25回酒田砂丘マラソンは家族4人全員完走！9/19 第25回田沢湖マラソンは長男とペアで車中泊予定。ランキング登録しました。↓ポチお願いします。にほんブログ村↓酒田こども歌舞伎実行委員会ブログのリンクはこちら！酒田こども歌舞伎

  2010年09月18日

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  第17回 庄内デュアスロン in 酒田

  10/24（日）AM 9:00 スタート今年もチームで参加予定。早く申し込まなきゃ！やっと1時間ぐらい時間が取れたので、何とか乗れた先週末でした。※いつもご訪問＆コメントいただき有難うございます。いただいたコメントは楽しく拝見させていただいております。このところちょっと忙しい日々が続いており、レスや皆さまへの訪問遅れて大変申し訳なく思っております。近く必ずお伺いいたしますので、なにとぞ、今しばらくはご容赦いただけるよう、宜しくお願い致します。。。【25％OFF 無料ラッピング・正規1年保証】TIMEX（タイメックス） T5K197 IRONMAN/アイアンマン トライアスロン エンデュア ショックレジスタント 30ラップ ネイビー メンズウォッチ 腕時計 【YDKG-m】 02P27aug10 【sep_pt】"2010年間目標：60km/月以上！"月間距離(メイン種目)60km(実績)/ 55km(目標)達成率 109.0909% 4/18 第25回温海さくらマラソン 完走！応援有難うございました！7/18 第25回酒田砂丘マラソンは家族4人全員完走！9/19 第25回田沢湖マラソンは長男とペアで車中泊予定。ランキング登録しました。↓ポチお願いします。にほんブログ村↓酒田こども歌舞伎実行委員会ブログのリンクはこちら！酒田こども歌舞伎

  2010年09月02日

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  ありえない暑さにも負けず、骨折にも負けず。。。

  骨折で55km/月と年初の60km/月を下回る低めの距離目標を定めた8月度でしたが、結果ジャスト60km/月とギリギリ達成する事ができました。9/1 21:00 山形県酒田市 28℃という、ありえない暑さにもめげず頑張れました。9月は消防ラッパの大会、田沢湖マラソン、10月は酒田市循環駅伝大会、デュアスロンin酒田、など、ハードになってきた業務にもめげずに忙しい日々です。走るお父ちゃんの本領発揮だーっ！※いつもご訪問＆コメントいただき有難うございます。いただいたコメントは楽しく拝見させていただいております。このところちょっと忙しい日々が続いており、レスや皆さまへの訪問遅れて大変申し訳なく思っております。近く必ずお伺いいたしますので、なにとぞ、今しばらくはご容赦いただけるよう、宜しくお願い致します。。。【はるな愛 24時間テレビ着用モデル】【間寛平モデル】【限定】【9月入荷】ニューバランス：MR967RMC 【EE】【NEW BALANCE ランニングシューズ】【駅伝_セール】【駅伝_東京】"2010年間目標：60km/月以上！"月間距離(メイン種目)60km(実績)/ 55km(目標)達成率 109.0909% 4/18 第25回温海さくらマラソン 完走！応援有難うございました！7/18 第25回酒田砂丘マラソンは家族4人全員完走！9/19 第25回田沢湖マラソンは長男とペアで車中泊予定。ランキング登録しました。↓ポチお願いします。にほんブログ村↓酒田こども歌舞伎実行委員会ブログのリンクはこちら！酒田こども歌舞伎

  2010年09月01日

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  骨折（？）後の初ジョグ

  飲んで扉にぶつけ骨折（？）した左足小指はまだこういう状態ですが、走り始めた頃に初めて買って履いていた、レーシングワイドで指先に余裕がある、ASICS GEL Feather【ポイント10倍！ 8/20AM9:59まで】【10,500円以上送料無料】ASICS※2010年モデル・クリアランスセール！　［アシックス］SALE！ゲルフェザーGS2ワイド＜GEL FEATHER GS2WIDE＞（ホワイト×ライム）※返品・交換不可↑こいつの旧型（指先に穴が開いてます）を引っ張り出してきて、ほぼ半月ぶり6min/kmのスロージョグ5km行ってきました。ケガの痛みはほとんど無く走れましたが、バイクのローラー台トレーニングメインの足は重い重い。。。でも、やっぱ走るって気持ちいい！！！※いつもご訪問＆コメントいただき有難うございます。いただいたコメントは楽しく拝見させていただいております。このところちょっと忙しい日々が続いており、レスや皆さまへの訪問遅れて大変申し訳なく思っております。近く必ずお伺いいたしますので、なにとぞ、今しばらくはご容赦いただけるよう、宜しくお願い致します。。。"2010年間目標：60km/月以上！"月間距離(メイン種目)31km(実績)/ 55km(目標)達成率 56.3636%4/18 第25回温海さくらマラソン 完走！応援有難うございました！7/18 第25回酒田砂丘マラソンは家族4人全員完走！9/19 第25回田沢湖マラソンは長男とペアで車中泊予定。ランキング登録しました。↓ポチお願いします。にほんブログ村↓酒田こども歌舞伎実行委員会ブログのリンクはこちら！酒田こども歌舞伎

  2010年08月18日

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  『第25回酒田砂丘マラソン』は家族全員参加！

  7月18日の酒田砂丘マラソンは、母を除く我が家全員での参加でした。緊張で泣きそうな長男と、嬉しくて仕方のない次男。走り出したらなかなかの走りの長男。白い帽子俺です。何と言っても、初マラソンの妻と次男。2歳にして1.5km完走！走る家族のデビュー戦。父親みょうりの一日でした。あっ！千葉ちゃんだ！35度という猛暑の中、脱水により6人も倒れるという大変なマラソンでした。みなさん、水分はちゃんと摂って無理せず楽しく走りましょうね。※いつもご訪問＆コメントいただき有難うございます。いただいたコメントは楽しく拝見させていただいております。このところちょっと忙しい日々が続いており、レスや皆さまへの訪問遅れて大変申し訳なく思っております。近く必ずお伺いいたしますので、なにとぞ、今しばらくはご容赦いただけるよう、宜しくお願い致します。。。【08モデル！超特価50%OFF！】ランナーによるランナーのための本物のギア。FRANK SHORTER フランクショーター FSX7007 ユニセックス ネッククーラー 水につけ手首に巻くだけで気化熱が体温上昇を防ぎます！"2010年間目標：60km/月以上！"月間距離49.5km(実績)/ 70km(目標)達成率 70.7143%4/18 第25回温海さくらマラソン 完走！応援有難うございました！ランキング登録しました。↓ポチお願いします。にほんブログ村↓酒田こども歌舞伎実行委員会ブログのリンクはこちら！酒田こども歌舞伎

  2010年07月20日

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  おみやげ買って帰ってきたよ！

  やっぱ、家がいいですね。お土産もらって喜ぶ二人の顔を見てほっとしました。特に兄貴は夏休みの暇つぶしに始めてのプラモデルです！明日は『酒田砂丘マラソン』一家で出走です。長男　：　１人で２ｋｍ　１人は初！次男　：　親子１．５ｋｍ　初マラソン！妻　　：　親子１．５ｋｍ　初マラソン！俺　　：　５ｋｍ　５ｋｍは初参加！全員はじめて物語です。次男２歳、走れるのか？？？※いつもご訪問＆コメントいただき有難うございます。いただいたコメントは楽しく拝見させていただいております。このところちょっと忙しい日々が続いており、レスや皆さまへの訪問遅れて大変申し訳なく思っております。近く必ずお伺いいたしますので、なにとぞ、今しばらくはご容赦いただけるよう、宜しくお願い致します。。。子供の健康を考え、子供の足をサポートする安心設計！日常の遊びからちょっとしたお出かけまで年齢・性別にあわせたデザインのスポーツシューズ☆【お買い得品！人気のMIZUNO（ミズノ）のキッズシューズ】ミズノランキッズ（キッズシューズ）8KJ740遊びにもスポーツにも対応するカラフルなランニングシューズ！"2010年間目標：60km/月以上！"月間距離49.5km(実績)/ 70km(目標)達成率 70.7143%4/18 第25回温海さくらマラソン 完走！応援有難うございました！ランキング登録しました。↓ポチお願いします。にほんブログ村↓酒田こども歌舞伎実行委員会ブログのリンクはこちら！酒田こども歌舞伎

  2010年07月17日

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  週末の『おしんレース』は雨っぽいぞ。

  日曜日（6/20）は、友人２人と組んでトライアスロンリレーの部に参戦予定です。俺は40kmバイクを担当。レースに向けオークションで新しいウェアも落としちゃいました。（輸入のばったもんなので激安！パンツビブショーツのジョウゲセットで3100円！これで十分なのだ！）これで体力以外の準備は万端！が、雨っぽい予報です。雨だったら白いウェアは無しだな。。。シューズのヒモを結ぶ手間いらず。迅速に素早くシューズを装着できます。ランニングレース中に解ける心配も無く、トライアスロンのトランジションにも最適。Velocity Laces　ヴェロシティーレース"2010年間目標：60km/月以上！"月間距離58km(実績)/ 100km(目標)達成率 58% 4/18 第25回温海さくらマラソン 完走！応援有難うございました！ランキング登録しました。↓ポチお願いします。にほんブログ村↓酒田こども歌舞伎実行委員会ブログのリンクはこちら！酒田こども歌舞伎

  2010年06月16日

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  運動会はどうだったかといえば、

  さて、運動会はどうだったかといえば、我が家農耕民族につき、あいにく狩猟民族のような速筋は持ち合わせておらず、短距離はこんな感じ。。。まぁ、俺の子なので仕方がない。そもそも、腕の振り方がおかしいって。。。【1周年感謝20％OFF＆送料込】段階的着圧による筋肉のサポートが腕の振りを軽くするSKINS Sport スキンズ パワースリーブ B10001006 black/yellow ・ B10005006 white/grey"2010年間目標：60km/月以上！"月間距離(メイン種目)12km(実績)/ 100km(目標)達成率 12% 4/18 第25回温海さくらマラソン 完走！応援有難うございました！ランキング登録しました。↓ポチお願いします。にほんブログ村↓酒田こども歌舞伎実行委員会ブログのリンクはこちら！酒田こども歌舞伎

  2010年06月07日

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  タイヤに穴がぁぁぁ！

  先日20kmほど走って帰った後に発見！写真のポツポツ。はじめは汚れかと思いましたが、良く見ると貫通こそしていませんが、けっこう深い穴が。。。タイヤは命を乗せて転がる。こりゃ買い替えだな。。。↓この辺りがいいかな？シュワルベ（SCHWALBE） タイヤ　ブリザード　700×23C"2010年間目標：60km/月以上！"月間距離46.5km(実績)/ 80km(目標)達成率 58.125% 4/18 第25回温海さくらマラソン 完走！応援有難うございました！ランキング登録しました。↓ポチお願いします。にほんブログ村↓酒田こども歌舞伎実行委員会ブログのリンクはこちら！酒田こども歌舞伎

  2010年05月13日

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  減量進行中！

  体重は68kg台(元旦のピーク時から8kg減)で落ち着いてますが、このところ体脂肪が落ちてきました。今日5kmの夜ラン後、68.4kg 14.5%と、いよいよ15%を切ってきました。適度な運動と、食事量のコントロールにかなうもの無し！↑バーテープを白くしてみました。ボントレガーのコルク、堅めに巻けます。ポイント最大10倍！買いまわり企画！パーツ1万円以上で送料無料【在庫あり】 OGK「オージーケー」 CBT-1 バーテープ/ホワイト コルクタイプ (バーテープ)"2010年間目標：60km/月以上！"月間距離106.08km(実績)/ 60km(目標)達成率 176.8% 4/18 第25回温海さくらマラソン 完走！応援有難うございました！ランキング登録しました。↓ポチお願いします。にほんブログ村↓酒田こども歌舞伎実行委員会ブログのリンクはこちら！酒田こども歌舞伎

  2010年04月28日

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  池田久美子選手の陸上シューズ

  走り幅跳びの池田久美子選手は我が母校の出身です。PTAの集まりで学校に行ったら玄関前に飾ってありました。今はやっていないようですが実家はお蕎麦屋さんをやっていて、お店に行くと池田選手とカールルイスの写真やサインがたくさん飾ってあるものでした。カールルイスに教わるなんて、すごいねー。余韻に残るタンニンの後半にかけての広がりは全盛期の100mのカールルイスのようだペトローロ社　キャンティクラシコ"2010年間目標：60km/月以上！"月間距離100.08km(実績)/ 60km(目標)達成率 166.8% 4/18 第25回温海さくらマラソン 完走！応援有難うございました！ランキング登録しました。↓ポチお願いします。にほんブログ村↓酒田こども歌舞伎実行委員会ブログのリンクはこちら！酒田こども歌舞伎

  2010年04月23日

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  『第25回温海さくらマラソン』10km自己ベスト更新？

  みなさん応援ありがとうございました。レース途中5km折り返し地点辺りで冷たい雨が土砂降り、挙句の果てにあられが落ちる最悪のコンディションでしたが、10kmがすごく短く感じられました。おかげさまで無事完走です。↓今年はさくらが遅いので、さくら無しマラソンでした。開会式は晴れていたのですが。。。真ん中に立っているのはバルセロナの日本代表小鴨由水選手。ゲストランナーで5km走った後、笑いながら１０ｋｍをなぞっていました。恐るべし！小学生のスタートの様子です。RCチップではないので正式タイムが出るまで待ちますが、手元の時計では48分ぐらい。５０分切ったのは今回が初めて、自己ベストです！正月からの減量作戦が功を奏したか？ちなみに正月から８ｋｇの減量に成功しました。正式タイムが楽しみです。山形県食品産業協議会長賞受賞商品です！【本場の本物認定！】温海かぶの甘酢漬 【本長】【02P13apr10】"2010年間目標：60km/月以上！"月間距離71.08km(実績)/ 60km(目標)達成率 118.4667% 4/18 第25回温海さくらマラソン 完走！応援有難うございました！ランキング登録しました。↓ポチお願いします。にほんブログ村↓酒田こども歌舞伎実行委員会ブログのリンクはこちら！酒田こども歌舞伎

  2010年04月18日

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  明日は『温海さくらマラソン』10km出走です。

  今日は法事でしたが、お昼で夕方前には飲み終わったので明日は何とか走れそうです。なかなか走れておらずタイムは期待薄ですが、天気も回復しそうだし今の実力は出し切るよう頑張ります。応援してくださいね。法事のなおらいは『富重』に行きましたが食べた旬のものはおもいっきり春ですね。少しはパワー付いたかな？焼き孟宗筍、写真ではわかりませんが湯気が立ってます。焼いたのは初めて食べましたがこれはうまいっ！サクラマスの焼き物。釣れ始めているようです。サクラマス生一本「約1．5キロ」山形の春を告げる魚今が最も旬！お醤油を弾くほどの良質な脂があります"2010年間目標：60km/月以上！"月間距離53.08km(実績)/ 60km(目標)達成率 88.4667% 4/26 第25回温海さくらマラソン 登録完了！ランキング登録しました。↓ポチお願いします。にほんブログ村↓酒田こども歌舞伎実行委員会ブログのリンクはこちら！酒田こども歌舞伎

  2010年04月17日

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  朝トレ風景

  朝はゆっくり起きて、俺にしては珍しくゴロゴロ充電中です。さぁ、そろそろ活動開始だなぁ。。。去年の夏休みに始めた長男との平日の朝トレが、いまだに続いています。（休日の今日はお休み）路面と天気が悪くなければ１ｋｍ走って空手の型の練習。目、覚めますよ。【半額！ハードケース付！】スポーツサングラスWE1403ライトグレーミラー光量不足時でも使用可能なライトグレーレンズは早朝や夕方時のランニングやドライブ、自転車等に最適！ポリカーボネイトレンズ採用！軽量設計24g！紫外線(UV)99%以上カット！"2010年間目標：60km/月以上！"月間距離25.4km(実績)/ 60km(目標) 達成率 42.3333% ランキング登録しました。↓ポチお願いします。にほんブログ村↓酒田こども歌舞伎実行委員会ブログのリンクはこちら！酒田こども歌舞伎

  2010年02月11日

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  順調に減量中（75.6kg⇒71.6kg：４ｋｇ減）

  今日の体重は本当に久しぶりの７１ｋｇ台突入です。体重：７１．６ｋｇ体脂肪：１６．５％１６％台は体脂肪計買って初めて見る数字です。ＢＭＩ：２２．６標準体重：６９．７ｋｇまで、あと１．９ｋｇ目標の６８ｋｇまで、あと３．６ｋｇ長男よ、親父は食べるのを減らす事と空腹に慣れてきているとはいえ、↑チキショー！　美味そうに食いやがるなぁ。。。1,980円→1,480円のセール特価中！メタボリックは綿密なカロリー＆BMI計算で克服！BMIメジャー計算機 【UMA-MTB】"2010年間目標：60km/月以上！"月間距離128.5km(実績)/ 60km(目標) 達成率 214.1667%ランキング登録しました。↓ポチお願いします。にほんブログ村↓酒田こども歌舞伎実行委員会ブログのリンクはこちら！酒田こども歌舞伎

  2010年01月28日

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  『善宝寺』へ初詣で『韋駄天』さまに誓う！

  元旦は人面魚で話題だった『善宝寺』へ出かけました。山門は神社じゃないからか仁王ではなく、左『韋駄天』、右『毘沙門天』が迎えてくれます。今年も走り続ける事を『韋駄天』さまに誓ったのでありました。【2009年新商品！】機能・デザインに独自性を追求。現代の韋駄天達に。送料無料！15%OFF☆MIZUNO（ミズノ）ウエーブ イダテン X3 ランニングシューズ【1228_送料無料】"2010年間目標：60km/月以上！"月間距離14.5km(実績)/ 60km(目標) 達成率 24.1667% ランキング登録しました。↓ポチお願いします。 ↓酒田こども歌舞伎実行委員会ブログのリンクはこちら！酒田こども歌舞伎

  2010年01月05日

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  今年も走るぞ～！！

  去年は月間走行距離５５ｋｍ／月の目標を立て、無事全月で目標を上回る事ができましたが、チャレンジ目標だった公式５０分／１０ｋｍ以下にあと２０秒及ばず悔しい思いをしました。ので、今年は走行距離は５ｋｍ延ばして、月間走行距離：６０ｋｍ／月公式記録：５０分／１０ｋｍ以下で行きたいと思います。頑張りますよぉぉぉ！！まずは、年末年始の暴飲暴食で激増した体重を減らすためプチ断食断行中です。先日体の成分分析をした結果、３ｋｇ痩せた方が良いよと言われてから２ｋｇ増えたので５ｋｇ減らさねば。何だかどっかの国のＣＯ２削減目標みたいになっていますが。。。夏には初めてのおしんレース（リレーでバイク担当）も参戦予定。張り切って行こー！さて、近くのジャスコに出かけたら献血車が止まっていたので、ひっさしぶり（手帳を見たら５年ぶり）に血を抜いてもらって来ました。（断食中ですが。。。）初めての４００ｃｃ。血の気が多いのでしょうか？血を抜くとすっきりします。手帳もカードに変わったんですね。なかなか機会が無くて出来ずにいましたがまた機会があれば受けたいと思います。しかし記念品。いまだにＶＨＳビデオテープはどうなの？【中古】【古本】献血ラッシュ・完結セット（全3巻）／天原ふおん"2010年間目標：60km/月以上！"月間距離5.5km(実績)/ 60km(目標) 達成率 9.1667% 04/19 温海さくらマラソン10km 50m22s自己ベスト更新！06/21 寒河江さくらんぼマラソン10km 51m22s酷い筋肉痛でした。07/12 長男と最後の砂丘マラソン1.5kmは11位！淋しい。。。09/20 車泊の田沢湖マラソン3km 16分04秒煩悩の数108位。。。10/04 庄内デュアスロンin酒田 初の自転車レースリレーブービー10/18 酒田市巡回駅伝競走大会。雨の駅伝。苦しかった。。。ランキング登録しました。↓ポチお願いします。 ↓酒田こども歌舞伎実行委員会ブログのリンクはこちら！酒田こども歌舞伎

  2010年01月04日

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  一足早く年越しです。

  明日は妻の実家の予定なので、朝から準備して一足早く家の年越しをすませました。おもちをついて（電動ですが。。。つまみ食いがたまらない）、仏壇と神棚の掃除をして、お札を換えて、次男と一緒にすりつぶした納豆汁を食べて、帰郷中のびーるおやじ一家も混ざって、お神酒呑んで、酔いどれ正月のスタートです。あっ、明日の天気次第では走り収めになるかもしれない８ｋｍのランニングもして来ましたよ。今年も５５ｋｍ／月以上の目標は全月クリアできました。来年も頑張らねば！"2009年間目標：55km/月以上！"月間距離85km(実績)/ 55km(目標) 達成率 154.5455% 04/19 温海さくらマラソン10km 50m22s自己ベスト更新！06/21 寒河江さくらんぼマラソン10km 51m22s酷い筋肉痛でした。07/12 長男と最後の砂丘マラソン1.5kmは11位！淋しい。。。09/20 車泊の田沢湖マラソン3km 16分04秒煩悩の数108位。。。10/04 庄内デュアスロンin酒田 初の自転車レースリレーブービー10/18 酒田市巡回駅伝競走大会。雨の駅伝。苦しかった。。。ランキング登録しました。↓ポチお願いします。 ↓酒田こども歌舞伎実行委員会ブログのリンクはこちら！酒田こども歌舞伎

  2009年12月30日

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  ローラー台を落札しました。

  天気の悪い日々が続いたので、自転車のローラー台をこれも格安で落札しました。２回に置きましたが、振動は１回に伝わるので夜やるには少しうるさいです。。。でも、これで冬を乗り切らなくては！【数量限定】ミノウラ VFS150 ローラー台"2009年間目標：55km/月以上！"月間距離24.2km(実績)/ 55km(目標) 達成率 44% 04/19 温海さくらマラソン10km 50m22s自己ベスト更新！06/21 寒河江さくらんぼマラソン10km 51m22s酷い筋肉痛でした。07/12 長男と最後の砂丘マラソン1.5kmは11位！淋しい。。。09/20 車泊の田沢湖マラソン3km 16分04秒煩悩の数108位。。。10/04 庄内デュアスロンin酒田 初の自転車レースリレーブービー10/18 酒田市巡回駅伝競走大会。雨の駅伝。苦しかった。。。ランキング登録しました。↓ポチお願いします。

  2009年11月24日

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  自転車で酒田⇔鶴岡往復

  いつも行くお隣の鶴岡の床屋まで髪を切りに行きました。今日は天気が良かったので、自転車で出かけました。稲刈りの終わった田んぼに落穂をついばむ白鳥がたくさんいる、いつもの秋ののどかな光景を見ながら、散歩気分です。往復でちょうどフルマラソンの４２．５ｋｍ。夏は暑くて汗だくで無理だし、もちろん雪のある冬は無理。少し寒くなって汗の量の減るこの時期がいい時期だから出来る業です。頭もさっぱりしたし、気持ち良かったぁ！さすがに疲れて午後は次男と一緒に昼寝しました。明治乳業 VAAM ヴァームウォーター 500ml×24本　(スポーツドリンク)　※こちらの商品は1配送ごとに送料が必要となります（送料無料特典対象外商品）、通常商品との同梱はできません、 【02P26Oct09】"2009年間目標：55km/月以上！"月間距離66.5km(実績)/ 60km(目標) 達成率 110.8% 04/19 温海さくらマラソン10km 50m22s自己ベスト更新！06/21 寒河江さくらんぼマラソン10km 51m22s酷い筋肉痛でした。07/12 長男と最後の砂丘マラソン1.5kmは11位！淋しい。。。09/20 車泊の田沢湖マラソン3km 16分04秒煩悩の数108位。。。10/04 庄内デュアスロンin酒田 初の自転車レースリレーブービー10/18 酒田市巡回駅伝競走大会。雨の駅伝。苦しかった。。。ランキング登録しました。↓ポチお願いします。

  2009年10月31日

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  駅伝のタイムとデュアスロンの写真

  先日の駅伝の結果です。　2009年　16min26sec／3.7km(4min26sec／km)　23位／27人同じ区間３回での去年までの結果は、　2007年　17min18sec／3.7km(4min41sec／km)　17位／18人　2008年　16min55sec／3.7km(4min34sec／km)　19位／19人アラフォーおやじですが、少しずつ進化できているようです。10/4のデュアスロンの写真が届きました。良く撮れてます。下ハン覚えなきゃ！スポーツタイマー ブルー SW-109BL 大画面表示で見やすいストップウォッチ。1/100秒ストップウォッチ機能、スプリットタイム計測機能など。【日用品屋】スポーツタイマー ブルー SW-109BL【※キャンセル・変更不可】【日用品屋】と記載のある商品のみ同梱可能です。"2009年間目標：55km/月以上！"月間距離47.5km(実績)/ 60km(目標) 達成率 79.2% 04/19 温海さくらマラソン10km 50m22s自己ベスト更新！06/21 寒河江さくらんぼマラソン10km 51m22s酷い筋肉痛でした。07/12 長男と最後の砂丘マラソン1.5kmは11位！淋しい。。。09/20 車泊の田沢湖マラソン3km 16分04秒煩悩の数108位。。。10/04 庄内デュアスロンin酒田 初の自転車レースリレーブービー10/18 酒田市巡回駅伝競走大会。雨の駅伝。苦しかった。。。ランキング登録しました。↓ポチお願いします。

  2009年10月21日

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  『第４回 酒田市巡回駅伝競走大会 』出走！

  今日は酒田市巡回駅伝競走大会。昨日は次男の誕生会でしたが、お酒を少し控えての出走です。足の骨のひびで練習が不十分でしたが、何とかタスキをつなぐことができました。↓青レンジャー！やっぱチーム戦は責任重いけど楽しいです。来年も選ばれるように頑張ります！↓映画化決定！風が強く吹いている"2009年間目標：55km/月以上！"月間距離47.5km(実績)/ 60km(目標) 達成率 79.2% 04/19 温海さくらマラソン10km 50m22s自己ベスト更新！06/21 寒河江さくらんぼマラソン10km 51m22s酷い筋肉痛でした。07/12 長男と最後の砂丘マラソン1.5kmは11位！淋しい。。。09/20 車泊の田沢湖マラソン3km 16分04秒煩悩の数108位。。。10/04 庄内デュアスロンin酒田 初の自転車レースリレーブービー10/18 酒田市巡回駅伝競走大会。雨の駅伝。苦しかった。。。ランキング登録しました。↓ポチお願いします。

  2009年10月18日

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  通勤中、信号待ちにて

  ほっとしました。さぁ、がんばんなきゃね！↓これ、好きだったな。全国送料無料！通常24時間発送！【漫画全巻中古】虹色とうがらし　＜1～11巻完結＞　あだち充"2009年間目標：55km/月以上！"月間距離6km(実績)/ 60km(目標) 達成率 10% 04/19 温海さくらマラソン10km 50m22s自己ベスト更新！06/21 寒河江さくらんぼマラソン10km 51m22s酷い筋肉痛でした。07/12 長男と最後の砂丘マラソン1.5kmは11位！淋しい。。。09/20 車泊の田沢湖マラソン3km 16分04秒煩悩の数108位。。。10/04 庄内デュアスロンin酒田 初の自転車レースリレーブービーランキング登録しました。↓ポチお願いします。

  2009年10月09日

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  駅伝まにあうか？でも、やるしかない！

  つい一昨日１本の電話が鳴りました。去年まで出場していた『酒田循環駅伝』の出場依頼。開催日は10/18です。あと１０日！？準備をしていなかったわけではありませんが、毎年１ヶ月前には連絡をもらっていたので、連絡の来なかった今年は落選したものと思っていたし、なんといっても、足が↓。。。今日医者に行って、とりあえずテーピングだけで良いと言われましたが、まだ完全じゃないとのこと。。。個人技なら良いのですが、駅伝はチームなのでみんなに迷惑をかけないか不安です。。。今年は断わろうと考え伝えましたが（足の事は言っていない）、すでにオーダーを組んでしまったから何とかタスキをつないで欲しいとのこと。こうなったら、やるしかありません！やるからには頑張ります！！！応援してくださいね！最終処分！チャンピオンの中でも今期No1の人気チャンピオン☆たすきラインポロシャツ　【お買い物駅伝0908】【お買い物駅伝0908セール】"2009年間目標：55km/月以上！"月間距離145.84km(実績)/ 60km(目標) 達成率 243% 04/19 温海さくらマラソン10km 50m22s自己ベスト更新！06/21 寒河江さくらんぼマラソン10km 51m22s酷い筋肉痛でした。07/12 長男と最後の砂丘マラソン1.5kmは11位！淋しい。。。09/20 車泊の田沢湖マラソン3km 16分04秒煩悩の数108位。。。ランキング登録しました。↓ポチお願いします。

  2009年10月08日

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  『庄内デュアスロン大会 in 酒田』

  チームの結果は見事ブービー賞！初めてにしてはバイクの1:01:56/30km 30/38位は良しとしましょう。左下の赤いママチャリの勇者には脱帽でした。こりゃ楽しいぞー！来年も出よっと！◇メーカー直送◇送料無料◇【TOPONE/トップワン】自転車（軽快車） HCA26OR82オレンジ 26インチtoponeのシティサイクル（ママチャリ）シリーズ"2009年間目標：55km/月以上！"月間距離145.84km(実績)/ 60km(目標) 達成率 243% 04/19 温海さくらマラソン10km 50m22s自己ベスト更新！06/21 寒河江さくらんぼマラソン10km 51m22s酷い筋肉痛でした。07/12 長男と最後の砂丘マラソン1.5kmは11位！淋しい。。。09/20 車泊の田沢湖マラソン3km 16分04秒煩悩の数108位。。。ランキング登録しました。↓ポチお願いします。

  2009年10月05日

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  バイク初レースなのに骨にひび。ピンチ！

  明日は酒田デュアスロン大会に、会社の同僚とチームを組んでリレーの部に参戦です。俺は人生初のバイクレース。距離は３０ｋｍ。が、実は右足の小指の骨にひびが入っていて固定中。。。ピンチです。。。理由は、恥ずかしいのですが、飲み屋のトイレの扉を開けた拍子に扉の角に強打しました。（その時は飲んでたのであんまり痛くなかった。。。）笑ってやってください。。。なので、今日はチビレーサーを前に乗せて、折りたたみ自転車で散歩した程度で、あとはのんびりしてます。。。痛みは無いのでいけると思います。チーム戦だからね。みんなに迷惑かけないように頑張ります。応援してくださいね！明日雨っぽいんだよなぁ。。。こわれた傘を捨てずになおそう！あなたも傘職人　傘骨の骨折に　三ッ爪【小】　4個入"2009年間目標：55km/月以上！"月間距離145.84km(実績)/ 60km(目標) 達成率 243% 04/19 温海さくらマラソン10km 50m22s自己ベスト更新！06/21 寒河江さくらんぼマラソン10km 51m22s酷い筋肉痛でした。07/12 長男と最後の砂丘マラソン1.5kmは11位！淋しい。。。09/20 車泊の田沢湖マラソン3km 16分04秒煩悩の数108位。。。ランキング登録しました。↓ポチお願いします。

  2009年10月03日

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  マラソン帰りの食欲！！イノシシ！！！

  田沢湖マラソンの帰り、道の駅での昼食です。・旨～めん（うーめん。読めなかった。。。）：　父・かけうどん　：　長男・イノシシ串焼き　：　２人・イノシシ汁　：　２人精のつきそうな昼食でした。あまり食べたこと無かったけど、イノシシが旨い！いのしし肉をじっくり煮込み刻のあるカレーに！！イノシシカレー 5個セット"2009年間目標：55km/月以上！"月間距離115.84km(実績)/ 60km(目標) 達成率 193.1% 04/19 温海さくらマラソン10km 50m22s自己ベスト更新！06/21 寒河江さくらんぼマラソン10km 51m22s酷い筋肉痛でした。07/12 長男と最後の砂丘マラソン1.5kmは11位！淋しい。。。09/20 車泊の田沢湖マラソン3km 16分04秒煩悩の数108位。。。ランキング登録しました。↓ポチお願いします。

  2009年09月23日

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  『味噌たんぽ』と『比内鶏ジャンボ焼き鳥』

  去年も食べましたが、田沢湖マラソンゴール後に宿泊駐車場の田沢湖レストハウスで食べた、きりたんぽに味噌をつけて焼いた『味噌たんぽ』とブランド『比内鶏ジャンボ焼き鳥』この二つ絶品！外で食べるこの手のものって、堅かったり油きつかったりするけどこの2つは別格！田沢湖へ行ったら是非ご賞味あれ！加熱しても固くなり過ぎず、濃厚な脂の旨み♪比内鶏のグリル 【送料無料】"2009年間目標：55km/月以上！"月間距離115.84km(実績)/ 60km(目標) 達成率 193.1% 04/19 温海さくらマラソン10km 50m22s自己ベスト更新！06/21 寒河江さくらんぼマラソン10km 51m22s酷い筋肉痛でした。07/12 長男と最後の砂丘マラソン1.5kmは11位！淋しい。。。09/20 車泊の田沢湖マラソン3km 16分04秒煩悩の数108位。。。ランキング登録しました。↓ポチお願いします。

  2009年09月21日

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  『田沢湖マラソン』ペア３ｋｍ完走！

  皆さん！声援有難うございました！長男と２人、無事完走です！記録は１６分４秒。目標は１７分以内だったので見事目標達成です。去年の土砂降りとはうって変わり、爽やかな初秋の晴天。気持ちよく走れました！やっぱ、親子ランは楽し～い！田沢湖ビール　桜天然酵母ビール『さくら』330ml×6本 　0619PUP10JU"2009年間目標：55km/月以上！"月間距離(メイン種目)105km(実績)/ 60km(目標) 達成率 175% 04/19 温海さくらマラソン10km 50m22s自己ベスト更新！06/21 寒河江さくらんぼマラソン10km 51m22s酷い筋肉痛でした。07/12 長男と最後の砂丘マラソン1.5kmは11位！淋しい。。。09/20 車泊の田沢湖マラソン3km 16分04秒煩悩の数108位。。。ランキング登録しました。↓ポチお願いします。

  2009年09月20日

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  親子で朝ラン継続中。。。

  夏休みに始めた親子１ｋｍ朝ラン。いまだに続いています。朝日が眩しいのです。。。【半額！ハードケース付！】スポーツサングラスWE1403ライトグレーミラー光量不足時でも使用可能なライトグレーレンズは早朝や夕方時のランニングやドライブ、自転車等に最適！ポリカーボネイトレンズ採用！軽量設計24g！紫外線(UV)99%以上カット！"2009年間目標：55km/月以上！"月間走行距離　24.0km(実績) / 60.0km(目標)　　達成率 40.0%04/19 温海さくらマラソン10km 50m22s自己ベスト更新！06/21 寒河江さくらんぼマラソン10km 51m22s酷い筋肉痛でした。07/12 長男と最後の砂丘マラソン1.5kmは11位！淋しい。。。ランキング登録しました。↓ポチお願いします。

  2009年09月02日

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  自転車で海に出かけました。

  往復３７ｋｍちょっと足を伸ばして、おとなり遊佐町の十里塚海水浴場まで出かけました。このあと、自転車とシューズが砂まみれになって、ビンディングがはまらず難儀する俺でした。。。【送料無料選択可！】BICYCLE ABOVE THE SEA～海を越えて自転車は走る～ / ORANGE CUBE"2009年間目標：55km/月以上！"月間走行距離　126.3km(実績) / 55.0km(目標)　　達成率 229.6%04/19 温海さくらマラソン10km 50m22s自己ベスト更新！06/21 寒河江さくらんぼマラソン10km 51m22s酷い筋肉痛でした。07/12 長男と最後の砂丘マラソン1.5kmは11位！淋しい。。。ランキング登録しました。↓ポチお願いします。

  2009年08月29日

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  拾得物。

  会社の帰り道。道端にこんなのが落ちてました。小さなオスです。日食は分厚い雲が立ち込めておりましたが、この時間久しぶりに晴れているので、久しぶりに夜ランに出かけます。おじゃまはその後。。。代引無料+送料500円!!　【取寄品】実験キット メタルキット カブトムシ（夏休み自由研究）［学研ステイフル］【T】【ポイント2倍】【フェスティバルライフ0716×2】"2009年間目標：55km/月以上！"月間走行距離　50.9km(実績) / 55.0km(目標)　　達成率 92.5%04/19 温海さくらマラソン10km 50m22s自己ベスト更新！06/21 寒河江さくらんぼマラソン10km 51m22s酷い筋肉痛でした。07/12 長男と最後の砂丘マラソン1.5kmは11位！淋しい。。。ランキング登録しました。↓ポチお願いします。

  2009年07月22日

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  マラソンの後は焼肉～！

  谷川さんの食育トーク聞いてたら、無性に焼肉が食べたくなりました。マラソンで壊れた筋繊維は、良質の動物性たんぱく質で補修しなくちゃね！レバ刺し旨っ！レバ刺し、黒毛和牛ユッケ、牛トロフレークの最強3点セット！超お得！人気刺身新3点セット【冷凍発送】　レバ刺し、黒毛和牛ユッケ、牛トロフレーク 【ポイント10倍】"2009年間目標：55km/月以上！"月間走行距離　32.0km(実績) / 55.0km(目標)　　達成率 58.1%04/19 温海さくらマラソン10km 50m22s自己ベスト更新！06/21 寒河江さくらんぼマラソン10km 51m22s酷い筋肉痛でした。ランキング登録しました。↓ポチお願いします。

  2009年07月13日

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  『酒田砂丘マラソン』１１位でした。

  『酒田砂丘マラソン』親子ペア１．５ｋｍ結果は、７分２７秒（４分５８秒）１１位／７１組に終わりました。もう少しいける気がしてたので、少し悔しい結果ですが、去年の結果が８分１０秒（５分２７秒／ｋｍ）１２位／４５組だったので、確実に進化できてるし、組数も多かったので良しとしましょう。メロンもたらふく食えたし１個もらえたしね！今年の砂丘マラソンは参加人数が多かったような気がします。ゲストランナーに谷川真理さんも参加し、大盛況でした。コースも良いし、設備も整ってるし、良いマラソンですよ。機会があれば一度来てみてください。来年はどうやって参加しようかな？走る理由"2009年間目標：55km/月以上！"月間走行距離　32.0km(実績) / 55.0km(目標)　　達成率 58.1%04/19 温海さくらマラソン10km 50m22s自己ベスト更新！06/21 寒河江さくらんぼマラソン10km 51m22s酷い筋肉痛でした。ランキング登録しました。↓ポチお願いします。

  2009年07月12日

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  明日は『酒田砂丘マラソン』親子ペア１．５ｋｍです。

  明日は長男と２人で『酒田砂丘マラソン』親子ペア１．５ｋｍです。２年生までの種目なので３回目にして今年が最後。去年、ゴール直前でこけて１２位だった悔しい思いを晴らすべく、６位入賞狙って頑張ります！メロンももらえるのだ～！頑張るよ～～！応援してね～～！さて、さっきの問題。答えは『ミヤマクワガタ』でした。若干小ぶりです。正義の味方さん、すばらしい！！！27％OFF！【WD】国産ミヤマクワガタ♂70～71mmペア★むかわ町産"2009年間目標：55km/月以上！"月間走行距離　27.0km(実績) / 55.0km(目標)　　達成率 49.0%04/19 温海さくらマラソン10km 50m22s自己ベスト更新！06/21 寒河江さくらんぼマラソン10km 51m22s酷い筋肉痛でした。ランキング登録しました。↓ポチお願いします。

  2009年07月11日

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  温海さくらマラソンの写真です

  忘れてました。ずいぶん前に、温海さくらマラソンの事務局より記録とゴールの瞬間の写真が届いておりましたので、遅ればせながらの大公開です。しっかし、足短ぁ～。。。「あつみ温泉　大清水そば」国内産そば粉を使った干しそば（庄内の麺料理）"2009年間目標：55km/月以上！"月間走行距離　115.8km(実績) / 70.0km(目標)　　達成率 165.4%04/19 温海さくらマラソン10km 50m22s自己ベスト更新！06/21 寒河江さくらんぼマラソン10km 51m22s酷い筋肉痛が襲いました。ランキング登録しました。↓ポチお願いします。

  2009年06月29日

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  ５１分２２秒。１分遅くなりました。。。

  寒河江さくらんぼマラソンの結果は、５１分２２秒！練習不足がもろに出て、春のさくらマラソンより１分遅いタイムです。。。そして、大筋肉痛。。。まぁ、色々あったけど、練習不足は自分のせいだから、言い訳は無しです。さて、昨日は頑張ったご褒美と父の日ということもあり、スーパーで買ってきたお刺身をいただきました。次男もがっつく美味しいお刺身でした。お父ちゃんのお勧めは、肝醤油で食べるカワハギ（真ん中）！激ウマ！今が旬！日本有数の漁場、日本海の西端の響灘で獲れた天然カワハギの刺身（肝付き）"2009年間目標：55km/月以上！"月間走行距離　67.3km(実績) / 70.0km(目標)　　達成率 96.1%04/19 温海さくらマラソン10km 50m22s自己ベスト更新！ランキング登録しました。↓ポチお願いします。

  2009年06月22日

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