免疫力アップ
こんにちは。今日は免疫力アップというお話。免疫力を上げるには体温を上げること。お風呂に長めに入ること。温泉は最高ですね。そして、免疫力をアップするには笑うこと。足の裏をマッサージ。食生活も大切ですね。寒くなってきたので、風邪には気を付けたいですね。私はみかんを多く食べるようにしています。緑茶も良いそうですよ。ではまた。【中古】 安保徹 病気にならない人の免疫新常識 /安保徹(著者) 【中古】afb【中古】 病気は自分で治す 免疫学101の処方箋 新潮文庫/安保徹【著】 【中古】afb【中古】 安保徹の免疫力を高める食べ方 中経の文庫/安保徹(著者) 【中古】afb