ワブ!

今日は神経科クリニックへ受診に行ってきました。
天気は曇模様でしたが自転車で行きました。
徒歩でも電車(一駅)でも行けますが，やっぱり自転車が便利ですね。

ここ二週間の調子はまぁまぁです。
今週はレポート作成で二日徹夜したので寝不足気味な一週間でしたが，
それ以外は落ち込み感も不安感も無しです。
睡眠障害は相変わらずですが睡眠薬を服用すれば解決です。

今まで診察予約時刻は2:45pmでしたが，
今日は主治医の都合で2:30pmになりました。
次回はまた主治医の都合で2pmになりました。
まぁ，午後なら予約時刻に遅刻しないですむので，私もこれでＯＫです。

以前は午前中の9:45amに予約を入れていたのですが，
早朝覚醒を薬で抑えられうようになってからは
予約時刻に遅刻ばかりするようになってしまい，
クリニックの奨めで予約を午後に変更して，遅刻しなくなりました。

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土曜日の午後だと薬局で割増料金(40円)を取られてしまうのですが，
午前中は家でのんびりしていたいので「40円ぐらいは まぁいいか」という感じです。

薬の処方はいつ通りです。
　　o 抗うつ薬：パキシル(10mg，SSRI)，朝夕食後
　　o 抗不安薬：ソラナッス(0.4mg)，朝夕食後
　　o 睡眠導入剤：フルニトラゼパム(2mg)，就寝前
　　o 精神神経用剤：ベゲタミンB(1錠)，就寝前

薬局で薬剤師と話しをしている患者の話が聞こえてきたのですが，
その患者はベゲタミンBは強過ぎて朝起きるのが大変らしく，
もっと弱い薬に変えてもらっていたようです。

その患者はベゲタミンBを半分に割って服用するということを
主治医から言われていないようでした。
私が初めてベゲタミンBを処方されたときには
　　「強過ぎるようだったら半分に割ってのんで」(主治医)
と言われました。

私もしばらくは1錠のんでいたのですが，
夜更かしして4am頃にベゲタミンBを1錠のんで寝て，何度も遅刻してしまったので，
それ以来，夜更かししたときは半分に割ってのんだり，
ベゲタミンはのまずにフルニトラゼパムだけのんだりして，
朝7時か7時半に起きられるように自分で薬の量の調整しています。
早朝5時か5時半に寝るときはフルニトラゼパムも半分に割ってのんで調整しています。

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今日は帰りにクリニックから300mぐらい離れたところにあるダイエーに寄って
しばらく店内を見ていたので，帰宅は5pmになりました。


ダイエーのペットショップ売場にはキャリーバッグ(犬用)が置かれていました。
お客さんからの要望で置くことにしたそうです。
側面がメッシュ製なので，暑い夏は風邪通しが良さそうですが，
私のペットのウサギだと穴を開けちゃうだろうなぁ。
それに手提げの部分の長さが短かくて肩に掛けられないので，
自転車で移動する私にはちょっと不便です。

うちの近所のダイエーより今日行ったダイエーのほうが猫砂の種類が豊富でした。
猫砂はウサギのトイレ砂に使っているので，買って帰りたいところでしたが，
重いのでやめました。


ダイエー内に入っているダイソー(100円ショップ)にも寄って，
ペットのウサギとハムスターのための物を買ってきました。
うまくいくかどうかは使ってみないと。

それから文房具も買ってきました。ホチキスです。
普段持ち歩いている超小型のホチキスには長く連続した状態の針でないと
針の補充ができないという大きな欠点があります。
ペンケースに針を購入したときの紙製の箱に入れておくと，
いつの間にか，連続していた針が分断されてしまうんです。
こうなっちゃうと超小型ホチキスでは針の補充ができません。

というわけで，ホチキスを買ってきました。
でも，紙製の箱だと結局針が分断されてしまうので，
プラスチックケース入の針も別に買いました。
プラスチックケース入の針なら今の超小型ホチキスでも大丈夫なんですよねぇ。
買ってから気づきましたが，今日購入したホチキスは100円(+消費税)なので，
まぁ，いいでしょう。


それから，これまたダイエー内に入っているLaOXにも寄ってきました。
電源コードに巻くスパイラルチューブを買ってきましたよ。
ペットのウサギにコード類をしょっちゅう齧られるので，
スパイラルチューブを要所要所に巻いているのですが，
手持ちのスパイラルチューブの残りが少なくなってきたので，今日購入しました。

今日はLaOXは特売日でした。
固定電話が古くて，子機の充電池は寿命で使えなくなっていて，
留守電機能も故障しているので買い換えたいところですが，
最近は連絡はメールでやり取りすることが多いので，
「まぁ，いいかぁ」と思い買うのはやめておきました。
8千円ぐらいなので安かったんですが。

固定電話より今はテレビが地デジ化されたときのために，
テレビのことを考えておいたほうが良さそうです。