ワブ!

土曜日の通院で睡眠薬はベゲタミンBの代わりにリフレックス(15mg)になったのです
が，半分に割ったベゲタミンBが残っていたので昨夜はそれをリフレックスを服用す
る時刻と同じ時刻の夜8時に服用しました。しかし，昨夜は中途覚醒があって，なか
なか二度寝，三度寝に入れませんでした。

今まではベゲタミンBを9時から10時の間に服用して，中途覚醒があってもすぐに二度
寝，三度寝ができたのですが，昨夜はそうはいきませんでした。昨日は昼間も寝てい
る時間が多かったので，そのせいかもしれません。ただ，今朝起きた感じは眠気がな
く良い感じです。昨夜のように中途覚醒があって二度寝，三度寝がすぐにできず，朝
起きたときに眠気がない状態はドラール(20mg)を服用していた頃と同じような状態です。

中途覚醒があってもすぐに二度寝，三度寝ができて，朝起きたときに眠気が無ければ
一番いいのですが，なかなかそううまくはいきませんね。

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