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鶴岡八幡宮・本宮前のコリラックマ

先日，鎌倉へ行ってきました。そのおりに，建長寺参道入口付近にある土産物店でコリラックマのぬいぐるみが100円(中古品)で売られていたので買っちゃいました。(^^;その後，鶴岡八幡宮へ行ったので，本宮を背景にしてコリラックマの記念写真を撮影しましたよ。(^^)コリラックマと鶴岡八幡宮・本宮(misc/0322) posted by (C)ワブ! ポチッとね♪

2009.05.25

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高千穂鉄橋を渡る高千穂行の列車(高千穂鉄道，天岩戸駅付近)

高千穂鉄道(たかちほてつどう)天岩戸駅(あまのいわとえき)の延岡(のべおか)側にある高千穂鉄橋を渡って天岩戸駅に進入する直前の高千穂行の列車です。高千穂鉄橋は岩戸渓谷に架橋された日本一高い鉄橋です。高千穂鉄橋を渡る高千穂行の列車です。写真右側が天岩戸駅です。高千穂行(高千穂鉄道天の岩戸駅付近，1998/10/3)(s110-31a) posted by (C)ワブ!引いてみます。高千穂行(高千穂鉄道天の岩戸駅付近，1998/10/3)(s110-31) posted by (C)ワブ!もう一枚。天岩戸駅進入直前の列車です。高千穂行(高千穂鉄道天の岩戸駅付近，1998/10/3)(s110-32) posted by (C)ワブ!天岩戸駅ホームの延岡側に高千穂鉄橋があります。ポチッとね♪

2009.05.25

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これは凄い！ニャンコの喧嘩・空中戦

ニャンコが見事な空中戦で喧嘩している写真を掲載しているWebサイトを見つけました！(↓) らばQ 「猫の壮絶なる空中戦の写真17枚」 (2009年01月29日 20:35) ポチッとね♪

2009.05.24

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これは凄い！ニャンコの喧嘩・空中戦

ニャンコが見事な空中戦で喧嘩している写真を掲載しているWebサイトを見つけました！(↓) らばQ 「猫の壮絶なる空中戦の写真17枚」 (2009年01月29日 20:35) ポチッとね♪

2009.05.24

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久し振りの爪切り＆ブラッシング

今までサボりにサボっていたワブの爪切りを今日は7ヶ月ぶりにしたんですが，爪の長さがが15mmぐらいありました。(^^;これだけ伸びているなら半分ぐらい切っても大丈夫だろうと思っていたんですが，爪と一緒に内部の血管も伸びていて，後ろ足の爪を切ったら出血しちゃいました！(>_

2009.05.20

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江ノ島の「しらすわかめ麺」

江ノ島で食べた「しらすわかめ麺」です。ワカメが入った麺(ラーメンのような麺)の上に釜茹での「しらす」と大根おろしが乗っています。冷し中華っぽい感じです。しらすわかめ麺(江ノ島，2009/5/2)(sightseeing/0024) posted by (C)ワブ! ポチッとね♪

2009.05.20

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伊比井駅(JR日南線)

JR日南線(にちなんせん)伊比井駅(いびいえき)です。ホーム(写真左)と駅本屋(写真右)です。伊比井駅のホームと駅本屋(JR日南線，1998/10/2)(s110-29) posted by (C)ワブ!ホームには短い旅客上屋が設置されています。駅本屋の張り出し室です。伊比井駅本屋の張り出し室(JR日南線，1998/10/2)(s110-29a) posted by (C)ワブ! ポチッとね♪

2009.05.20

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お空のララでしゅ！／抽選結果発表！

みなしゃ～ん！お空のララでしゅ。20万アクセス記念企画プレゼントの抽選結果を発表しま～しゅ♪これ(↓)は抽選の様子でしゅ。トランプの番号は前回のブログの通りでしゅ。Aコース(ハムスターさん)の抽選Aコースの当選はココモコママしゃんでしゅぅ。おめでとうでしゅ～＼(^O^)／あとで私書箱にご連絡しましゅね。(*^_^*)抽選会，Aコース(ハムスターさん)by ワブ!Bコース(うさぎさん)の抽選Bコースの当選はpekoemamaしゃんでしゅぅ。おめでとうでしゅ～＼(^O^)／あとで私書箱にご連絡しましゅね。(*^_^*)抽選会，Bコース (うさぎさん)by ワブ!Cコース(江ノ電とキティちゃん)の抽選Cコースの当選はＡＭＫ7575しゃんでしゅぅ。おめでとうでしゅ～＼(^O^)／あとで私書箱にご連絡しましゅね。(*^_^*)抽選会，Cコース(江ノ電とキティちゃん)by ワブ!Dコース(源氏物語絵巻とリラックマさん)の抽選Dコースの当選はだいぷくしゃんでしゅぅ。おめでとうでしゅ～＼(^O^)／あとで私書箱にご連絡しましゅね。(*^_^*)抽選会，Dコース(源氏物語絵巻とリラックマさん)by ワブ!ご応募くださったみなさんへご応募，ありがとうございました。また，何かの機会に企画を考えたいと思います。これからもよろしくお願い致します。m(_ _)m (ワブ)お友だちへリラックマさん，見事なダイブだったでしゅね。(*^_^*)「ホットケーキにハミチツをいっぱいかけてくれる？」(リラックマ)リラックマ携帯ストラップ(misc/0315)ツキノワグマさん，大活躍だったでしゅね。(*^_^*)「ハチミツもらえる？ハチノコもほしいな」(ツキノワグマ)ツキノワグマ物語(books/0133)ハチのトランプさん，いつもながら集団行動が見事だったでしゅよ。(*^_^*)「あげないよ！ブ～ン」(ハチ) ポチッとね♪

2009.05.17

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『精神科医は信用できるか』／ソラナックスの依存性の強さについて

『精神科医は信用できるか』の 119ページにソラナックスの依存性の強いさについて書かれています。ソラナックスはアメリカでは「ザナックス」という名前で売られているそうなんですが，ザナックスは1993年1月に『コンシューマーズ・リポート』という雑誌がやり玉に挙(あ)げたことがあるそうです。『コンシューマーズ・リポート』は日本の『暮らしの手帖』の下敷になった雑誌。この雑誌でザナックスの依存性の強さを問題にされ，アメリカで最も売れていた精神安定剤だったのに，1年後にはの売上が1/3に落ちたそうです。『コンシューマズ・リポート』で叩かれた薬を使って副作用が起きたら，医師は間違いなく訴えられてしまうそうなので，アメリカの医師はザナックスを使わなくなったそうです。そこで製薬会社は1993年5月にザナックスを日本で売るためにん日本の大学教授たちを接待旅行でアメリカの精神医学会に呼び寄せたそうです。飛行機はファーストクラスで，宿泊先は高級ホテル。そして，このザナックスは日本では「ソラナックス」という名前で現在も広く使われているそうです。私はソラナックスを4年半以上服用し続けています。毎朝夕食後に服用しています。ソラナックスの服用を中断したことがないので，依存性の影響については今のところ不明です。精神安定剤としてデパスを処方する医師もいますが，『コンシューマズ・リポート』の一件が影響しているのかな。気になります。精神科医は信用できるか「心のかかりつけ医」の見つけ方和田秀樹祥伝社ISBN：97843961110382008年02月発売新書価格：740円（税込：777円）送料無料ポチッとね♪

2009.05.17

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小内海駅(JR日南線)

JR日南線(にちなんせん)小内海駅(こうちうみえき)です。ホームには3本の椰子の木(？)が聳(そび)え立っています。宮崎(みやざき)方向を撮影しました。小内海駅(JR日南線，1998/10/2)(s110-28) posted by (C)ワブ! ポチッとね♪

2009.05.17

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お空のララでしゅ！／抽選準備完了！

みなしゃ～ん！お空のララでしゅ。プレゼントの抽選準備完了でしゅ。みんしゃんには応募順にトランプさんを割り当てさせていただいたでしゅ。お一人4枚でしゅ。ＡＭＫ7575しゃんまー３２８しゃんたまろーるしゃんぶきょしゃんだいぷく娘ちゃんだいぷくしゃんココモコママしゃんpekoemamaしゃん大吉しゃんcocokokoしゃんＡＭＫ7575しゃんは1番でしゅから，トランプさんでは A(エース)になるでしゅよ。抽選の順番はAコース (ハムスターさん)Bコース (うさぎさん)Cコース (江ノ電とキティちゃん)Dコース (源氏物語絵巻とリラックマさん)でしゅ。20万アクセス記念企画プレゼント抽選装置(misc/0317)posted by (C)ワブ!これは Aコースの抽選装置でしゅ。ツキノワグマさんの上からリラックマさんがころんでくるでしゅ。そのいきおいでツキノワグマさんのまわりにいるトランプさんにぶつかるでしゅよ。リラックマさんとぶつかったトランプさんの番号の方が当選でしゅ。トランプさんはスペード，クラブ，ハート，ダイヤの4種類あるでしゅね。だから，お一人さま当たり4枚のカードが並んでるでしゅよ。Aコースの場合はエントリーされた方が4名なので16枚並んでるでしゅ。いよいよ抽選でしゅ～。(*^_^*) ポチッとね♪

2009.05.17

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お空のララでしゅ！／プレゼント企画抽選準備中

みなしゃ～ん！お空のララでしゅ。ただいま，プレゼントの抽選準備中でしゅ。抽選を手伝ってくだしゃるお友だちを紹介させていただくでしゅ。最初はリラックマさんでしゅ。リラックマさん，よろしくでしゅ。(*^_^*)「ホットケーキの大食いをしたい」(リラックマ)リラックマ携帯ストラップ(misc/0315)次はツキノワグマさんでしゅ。ツキノワグマさん，たのんだでしゅよ。(*^_^*)「ハチミツ大好き！」(ツキノワグマ)ツキノワグマ物語(books/0133)最後はハチのトランプさんでしゅ。ハチさん，よろしくでしゅ。(*^_^*)「ブ～ン」(ハチ) ポチッとね♪

2009.05.17

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皇居東御苑／ララでしゅ！

【目次】 o 皇居東御苑：天守台，三の丸尚蔵館 o プレゼント企画のお知らせ皇居東御苑：天守台，三の丸尚蔵館先日，皇居の東御苑に行ってきました。今回は2回目です。天守台です。江戸の大火で天守閣は焼け落ちてしまい，再建されないままです。江戸城・天主台(sightseeing/0022) posted by (C)ワブ!天守台から南方向を撮影しました。江戸城・天主台からの眺め(sightseeing/0023) posted by (C)ワブ!三の丸尚蔵館です。展示スペースが狭いので，展示物は定期的に入れ替えてます。三の丸尚蔵館(museum/0001) posted by (C)ワブ!隣には土産店があって，皇室関係の出版物が売ってます。プレゼント企画のお知らせみなしゃ～ん！お空のララでしゅ。今，ご飯を食べてたところでしゅ(*^_^*;。そろそろ抽選しなくちゃいけないでしゅね。お父しゃんに急いでもらうでしゅ。まだまだ受付中でしゅよ。お父しゃんに住所・氏名を教えてもいい方は応募よろしくでしゅ。次の4つのコースから選んでくだしゃいね。ハムスターさん(動くおもちゃ)うさぎさん(キーカバーと付箋紙(ポストイット)，竹製しおり，一筆箋)江ノ電(動くおもちゃ)とキティちゃん(小さなハンカチ)源氏物語絵巻(一筆箋)とリラックマさん(クリアーフォルダー，東京観光パンフレット付き)希望コースをコメントにカキコしてくだしゃいね。多重応募もOKでしゅよ。4コースぜん～ぶ(全部)応募してもOKでしゅよ。その場合は優先順位を付けてくだしゃいね。優先順位の高いコースに当選するとほかのコースは自動的にリタイアになるでしゅよ。(*^_^*) ポチッとね♪

2009.05.16

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『精神科医は信用できるか』／「病名」と「治療方針」について

先日図書館で借りてきた『精神科医は信用できるか』を半分まで読み終わりました。44ページに興味深いことが書かれていました。同じ精神疾患の人が複数の精神科医に診断してもらった場合，病名が異なることがよくありますが，この本では「病名が重要なのではなく，治療方針が重要なのだ」ということが書かれています。例として朝青龍を上げています。朝青龍は三人の精神科医に診てもらいましたが，三人とも異なる病名をつけていました。最初の人が「神経衰弱」，次が「急性ストレス障害」，最後が「解離性障害」でした。しかし，その三人の治療方針は同じで「モンゴルへの帰国」でした。臨床医にとって最大の目的は「治療」であって，「診断」はその目的を果すための手段にすぎないのだそうです。病気に名前をつけることは治療方針を決める上で需要なことだが，治療のために不可欠なものではないのだそうです。この点は患者も認識している必要があると思います。じゃないと，主治医が変わって，以前とは異なる病名をつけられた場合に動揺しちゃいますから。病名に惑わされないで，治療方針に注目です！ただ，精神障害者手帳や障害者自立支援法・精神通院などは病名で判断されるので，行政が係わる社会保障制度では病名が重要になる場合があります。医学的な治療と行政による社会保障制度では「病名」の扱い方が異なるので，その点には注意してください。精神科医は信用できるか「心のかかりつけ医」の見つけ方和田秀樹祥伝社ISBN：97843961110382008年02月発売新書価格：740円（税込：777円）送料無料ポチッとね♪

2009.05.16

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内海駅(JR日南線)

JR日南線(にちなんせん)内海駅(うちうみえき)のホームです。志布志(しぶし)方向を撮影しました。内海駅(JR日南線，1998/10/2)(s110-27) posted by (C)ワブ!写真左の建物は駅本屋です。ポチッとね♪

2009.05.16

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志布志駅前(JR日南線)

JR日南線(にちなんせん)志布志駅(しぶしえき)の駅前と駅本屋です。写真右の黄色いディーゼルカーは宮崎(みやざき)行です。志布志駅前(JR日南線，1998/10/2)(s110-26) posted by (C)ワブ! ポチッとね♪

2009.05.14

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ララでしゅ！

みなしゃ～ん！お空のララでしゅ。プレゼント企画に江ノ島のお土産を追加しようと思ったら，お父しゃんが食べちゃったでしゅ。食べちゃったの岩のりさんの佃煮でしゅ。お父しゃん，「おいしかった」と言ってたでしゅ。(*^_^*)これが岩のりさんの佃煮でしゅ。「貝作」というお店で買ったでしゅよ。(*^_^*)岩のり(江の島で購入，2009/5/2)(misc/0313) posted by (C)ワブ!お父しゃんはただいま抽選装置の構想を具体化中でしゅ。もうちょっと待ってくだしゃいね。江ノ島のトビさんからも一言お願いしましゅ。「ハンバーガーを食べてる人いないかなぁ」(江ノ島のトビ)江ノ島のトビ(2009/5/2)(wild-animals/0001) posted by (C)ワブ!プレゼント企画は応募受付中でしゅ。お父しゃんに住所・氏名を教えてもいい方はどしどし応募してくだしゃ～い☆ プレゼントは4コースしゅよ。ハムスターさん(動くおもちゃ)うさぎさん(キーカバーと付箋紙(ポストイット)，竹製しおり，一筆箋)江ノ電(動くおもちゃ)とキティちゃん(小さなハンカチ)源氏物語絵巻(一筆箋)とリラックマさん(クリアーフォルダー，東京観光パンフレット付き)希望コースをコメントにカキコしてくだしゃいね。多重応募もOKでしゅよ。4コースぜん～ぶ(全部)応募してもOKでしゅよ。その場合は優先順位を付けてくだしゃいね。優先順位の高いコースに当選するとほかのコースは自動的にリタイアになるでしゅよ。(*^_^*) ポチッとね♪

2009.05.13

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西大山駅(JR指宿枕崎線)

JR指宿枕崎線(いぶすきまくらざきせん)西大山駅(にしおおやまえき)です。枕崎側からの撮影です。西大山駅(枕崎側から，JR指宿枕崎線，1998/10/1)(s110-25) posted by (C)ワブ!日本最南端駅の標示です。現在は沖縄にモノレールが開業したので「JR日本最南端駅の駅」になっています。日本最南端駅の標示(JR指宿枕崎線西大山駅，1998/10/1)(s110-25a) posted by (C)ワブ!開聞岳を背にした西大山駅です。開聞岳と西大山駅(JR指宿枕崎線，1998/10/1)(s110/24) posted by (C)ワブ! ポチッとね♪

2009.05.13

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『ノウサギ日記』／ララでしゅ！

【目次】　o『ノウサギ日記』の紹介　o プレゼント企画のお知らせ『ノウサギ日記』今日，ノウサギの本を読み終わりました。興味深い内容の本なんですが，いつも身体を横にしてい読んでいたので，いつの間にか寝入ってしまい，読み終わるまでに日数がかかってしまいました。(^^;筆者は昭和29年(1954年)から昭和30年(1955年)にかけてノウサギを飼育・観察していました。その記録がこの『ノウサギ日記』です。当時はノウサギの飼育は無理と言われていたそうです。筆者は職業としての研究者ではなく，いわゆるアマチュアですが，50年以上前にノウサギの飼育をしていたプロの研究者はいなかったみたいです。今は多摩動物公園などでノウサギを飼育しているので，いつでも見に行けますよ。筆者は『ノウサギの生態』という本も著(しる)しています。『ノウサギ日記』で書かれているノウサギの観察がもとになっているようです。ノウサギ日記 (1983年) (福音館日曜日文庫) (文庫)高橋喜平 (著), 河合雅雄 (解説)文庫: 310ページ出版社: 福音館書店 (1983/06)ASIN: B000J7DYGG発売日： 1983/06定価：1100円Amazonマーケットプレイス価格(古書)：1500円+送料・手数料(340円)『ノウサギ日記』(books/0132)プレゼント企画のお知らせみなしゃ～ん！お空のララでしゅ。20万アクセス達成記念プレゼント企画にご応募くださり，ありがとでしゅ。(*^_^*)でも，お父しゃんが横着して，まだ抽選方法が決まってないでしゅ。だけど，だいたいの構想はできているんでしゅよ。安心してくだしゃい。ララがお父しゃんに発破(はっぱ)をかけるでしゅよ。リラックマさんからもお父しゃんに発破をかけてくだしゃい。「あくせくしたってはじまりませんぜ」(リラックマ)東京駅地下街のリラックマ(misc/0312) ポチッとね♪

2009.05.12

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西大山駅を出発した山川行のディーゼルカー(JR指宿枕崎線)

JR指宿枕崎線(いぶすきまくらざきせん)西大山駅(にしおおやまえき)を出発した山川(やまかわ)行のディーゼルカーです。山川行のディーゼルカー(JR指宿枕崎線西大山駅付近，1998/10/1)(s110-23) posted by (C)ワブ! ポチッとね♪

2009.05.12

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ララでしゅ。うささんのプレゼント追加でしゅ／20万アクセス記念プレゼント企画

みなしゃ～ん！お空のララでしゅ。うさぎさんコースにプレゼントが追加でしゅよ～！(*^_^*) うさぎさんの一筆箋とうさぎさんの竹製栞(しおり)でしゅ。一筆箋は源氏物語絵巻と同じようなものでしゅ。竹製しおりは本を読むときに使うでしゅよ。うさぎさんの竹製栞(しおり)と一筆箋でしゅ。うさぎの一筆箋とうさぎの竹製しおり(animal-goods/0004)うさぎの竹製しおり(animal-goods/0006)うさぎの竹製しおり(animal-goods/0005)うさぎさんの竹製しおりでしゅ。うさぎさんの一筆箋でしゅ。うさぎの一筆箋(animal-goods/0007)プレゼント企画は応募受付中でしゅ。お父しゃんに住所・氏名を教えてもいい方はどしどし応募してくだしゃ～い☆ プレゼントは4コースしゅよ。ハムスターさん(動くおもちゃ)うさぎさん(キーカバーと付箋紙(ポストイット)，竹製しおり，一筆箋)江ノ電(動くおもちゃ)とキティちゃん(小さなハンカチ)源氏物語絵巻(一筆箋)とリラックマさん(クリアーフォルダー，東京観光パンフレット付き)希望コースをコメントにカキコしてくだしゃいね。多重応募もOKでしゅよ。4コースぜん～ぶ(全部)応募してもOKでしゅよ。その場合は優先順位を付けてくだしゃいね。優先順位の高いコースに当選したら，優先順位の低いコースの抽選は自動的にリタイアになるでしゅ。ポチッとね♪

2009.05.11

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枕崎駅(鹿児島交通・JR指宿枕崎線)

JR指宿枕崎線(いぶすきまくらざきせん)枕崎駅(まくらざきえき)での撮影です。枕崎駅の所有者は鹿児島交通(かごしまこうつう)で，駅をJRは間借りしています。駅前と駅本屋です。綺麗な概観になっています。枕崎駅駅前(鹿児島交通・JR指宿枕崎線，1998/10/1)(s110-20) posted by (C)ワブ!駅本屋の線路側です。駅前側と違って，原形を保っているようです。枕崎駅本屋・ホーム側(鹿児島交通・JR指宿枕崎線，1998/10/1)(s110-21) posted by (C)ワブ!駅構内です。枕崎駅構内(鹿児島交通・JR指宿枕崎線，1998/10/1)(s110-22) posted by (C)ワブ!ホームは1面2線でしたが，鹿児島交通南薩線(なんさつせん)[枕崎線(まくらざきせん)]が廃線となってからはJR指宿枕崎線の線路だけになりました。ポチッとね♪

2009.05.11

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ララ，忘れてたでしゅ！／20万アクセス記念プレゼント企画

みなしゃ～ん！お空のララでしゅ。ララ，だいじなことを忘れたでしゅ。プレゼントの Dコースのリラックマさんのことでしゅ。クリアーフォルダーの中身を忘れてたでしゅ。(*^_^*;中身を用意したでしゅよ。えっ，これも，いらないでしゅって！この前のサザエの貝殻さんのときはララ引いたでしゅけど，今度は引かないでしゅよ。押すでしゅ！(*^_^*)中身には東京観光に便利なパンフレットさんをそろえたでしゅよ。最初は東京の地下鉄路線図でしゅ。都営地下鉄と東京メトロの路線が載っているでしゅよ。東京の地下鉄網は複雑でしゅぅ。これが一枚あると便利でしゅよ。(*^_^*)都営地下鉄・東京メトロ地下鉄路線図(tetsumo/pamphlet/0001)次は駅のガイドマップでしゅ。駅構内の案内図や駅周辺の地図，JRの路線図などが載ってるでしゅ。宿泊施設も載っているでしゅよ。駅構内＆駅周辺MAP(tetsumo/pamphlet/0002)今度はおもしろい観光地をご案内する地図でしゅ。浅草・浅草寺から西へ数百メートル行くとかっぱ橋道具街通りがあるでしゅ。道具街を観光する便利マップでしゅ。重たい物を買ってもだいじょうぶでしゅよ。この通りには宅配便のお店があるでしゅ。そこからお家へ送ってもらえばＯＫでしゅ。(*^_^*)かっぱ橋道具街業種別便利マップ(sightseeing/0017)浅草・雷門ではピーポくんがお出迎えしくれるでしゅよ。(*^_^*)浅草雷門前のピーポくん(sightseeing/0021)北の丸公園・皇居東御苑地図(sightseeing/0018)東京へ行ったらここにも寄りたいでしゅね。皇居でしゅ。それに便利な東御苑の地図も入れるでしゅよ。皇居は全部は見れないでしゅよ。でも，一部は普段から一般の人にも開放されてるでしゅ。時間は10am～4pmまででしゅ。あっ，もしかしたら時間は間違ってるかもしれないでしゅ。でもお昼に行けばだいじょうぶでしゅ。お休みの日は月曜日と金曜日でしゅ。出入りできる門が決まってるでしゅよ。東京駅からだと大手門が近いでしゅ。入場無料でしゅ。でも，受付で札をもらうでしゅ。出るときは受付で札を返すでしゅよ。平川門からも出入りできるでしゅよ。ここからは東京メトロ東西線の竹橋駅が近いでしゅ。大手門から入って平川門から出ることもできるでしゅ。大手門の近くにある三の丸尚蔵館も入場無料でしゅよ。天守台にも登ってみてくだしゃいね。天守閣があった場所でしゅ。江戸の大火で焼け落ちちゃったでしゅ。テレビの『暴れん暴将軍』(徳川吉宗)の頃はもう天守閣はなかったでしゅ。でも，テレビでは松平健しゃんのうしろに天守閣が映ってるでしゅね。どこのお城の天守閣でしゅか？(@_@)。早稲田大学や大隈講堂を観光するときはこの地図が便利でしゅ。早稲田大学の北側には都電荒川線の終点駅があるでしゅよ。平日のお昼ご飯は大学周辺のお店が安いでしゅぅ。500円のランチでご飯のおかわり自由のお店もあるでしゅよ。とまっぷ(sighseeing/0019)パンフレットさんたちをリラックマさんのクリアーフォルダーに入れるとこんな感じになるでしゅ。(*^_^*)リラックマのクリアーフォルダーと観光パンフレット(sighseeing/0020)プレゼント企画は応募受付中でしゅ。お父しゃんに住所・氏名を教えてもいい方はどしどし応募してくだしゃ～い☆ プレゼントは4コースしゅよ。ハムスターさんうさぎさん江ノ電とキティちゃん源氏物語絵巻とリラックマさん希望コースをコメントにカキコしてくだしゃいね。多重応募もOKでしゅよ。4コースぜん～ぶ(全部)応募してもOKでしゅよ。その場合は優先順位を付けてくだしゃいね。優先順位の高いコースに当選したら，優先順位の低いコースの抽選は自動的にリタイアになるでしゅ。ポチッとね♪

2009.05.10

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鹿児島交通のキハ100形(旧・南薩線加世田駅構内)

鹿児島交通(かごしまこうつう)南薩線(なんさつせん)の旧・加世田駅(かせだえき)構内の鹿児島交通バスセンターに静態保存されているキハ100形です。屋根付きの場所で保存されています。キハ100形の車内はそば屋さんになっていました。(^^)鹿児島交通キハ100形(静態保存，1998/10/1)(s110/18) posted by (C)ワブ!寄ってみます。鹿児島交通キハ100形正面(静態保存，1998/10/1)(s110-18a) posted by (C)ワブ!更に窓に寄ってみます。鹿児島交通キハ100形の正面窓(静態保存，1998/10/1)(s110-18b) posted by (C)ワブ!車体前面は局面になっているんですが，窓は平面で構成されています。連結器です。簡易型の自動連結器のようです。鹿児島交通キハ100形の連結器(静態保存，1998/10/1)(s110-18c) posted by (C)ワブ! ポチッとね♪

2009.05.10

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リラックマの本／20万アクセス記念プレゼント企画受付中！

【目次】　　o リラックマの本　　o プレゼント企画受付中リラックマの本図書館でまたリラックマの本を借りてきましたよ～。キイロイトリさんが大活躍です。(^^)トリダヨリリラックマ生活3コンドウアキ主婦と生活社ISBN：97843911308742005年06月発売単行本価格：800円（税込：840円）送料無料プレゼント企画受付中みなしゃ～ん！お空のララでしゅ。ただいま 20万アクセス記念プレゼント企画の応募受付中でしゅ！お父しゃんに住所・氏名を教えてもいい方はどしどし応募してくだしゃね。プレゼントは次の4コースでしゅ。ハムスターさんうさぎさん江ノ電とキティちゃん源氏物語絵巻とリラックマさん希望コースをコメントにカキコしてくだしゃいね。多重応募もOKでしゅよ。4コースぜん～ぶ(全部)応募してもOKでしゅよ。その場合は優先順位を付けてくだしゃいね。優先順位の高いコースに当選したら，優先順位の低いコースの抽選は自動的にリタイアになるでしゅ。残念賞には江の島のお店でもらったサザエの貝殻さんを用意しているでしゅよ。サザエの壺焼きの貝殻さんでしゅ。えっ，そんなのいらないでしゅって？そうでしゅか，残念でしゅぅ。貝殻さんには次の機会を待ってもらうでしゅ。(*^_^*)サザエの貝殻(misc/0311) posted by (C)ワブ! ポチッとね♪

2009.05.08

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鹿児島交通の1号機(旧・南薩線加世田駅構内)

鹿児島交通(かごしまこうつう)南薩線(なんさつせん)の旧・加世田駅(かせだえき)構内の鹿児島交通バスセンターに静態保存されている蒸気機関車の1号機です。1号機と，その奥は4号機とDD1202です。鹿児島交通1号機(静態保存，南薩線加世田駅，1998/10/1)(s110-17) posted by (C)ワブ!ディーゼル機関車の DD1202は三菱製の35t機です。　⇒『産業ロコ』(p141，ないねん出版，岩堀春夫，1999年3月4日発行)1号機の足回りです。鹿児島交通1号機(静態保存，南薩線加世田駅，1998/10/1)(s110-19) posted by (C)ワブ! ポチッとね♪

2009.05.08

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リラックマとツキノワグマの本／20万アクセス記念プレゼント企画受付開始！

【目次】　　o リラックマの本　　o ツキノワグマの本　　o プレゼント企画リラックマの本図書館でリラックマの本を3冊借りてきて読みました。ほのぼのとしますね～。リラックマ生活だらだらまいにちのススメコンドウアキ主婦と生活社ISBN：97843911293282004年04月発売単行本価格：800円（税込：840円）送料無料だららん日和リラックマ生活2コンドウアキ主婦と生活社ISBN：97843911301952004年11月発売単行本価格：800円（税込：840円）送料無料クマごよみリラックマ生活4コンドウアキ主婦と生活社ISBN：97843911332262006年09月発売単行本価格：800円（税込：840円）送料無料ツキノワグマの本これは野生のツキノワグマを育てた人の本です。この本は Amazon.co.jpで購入しました。生後30日くらいの赤ちゃんツキノワグマを育てて，2歳になって山に放野したんですが，二度とも帰ってきてしまったので，家で飼うことになりました。マタギに育てられたクマ白神山地のいのちを守って金治直美佼成出版社ISBN：97843330235232008年12月発売全集・双書価格：1,500円（税込：1,575円）送料無料プレゼント企画みなしゃ～ん！お空のララでしゅ。20万アクセス記念プレゼント企画の応募受付を開始するでしゅよ～☆ お父しゃんに住所・氏名を教えてもいい方はどしどし応募してくだしゃ～い！プレゼントは全部で4コースあるでしゅ。ハムスターさんうさぎさん江ノ電とキティちゃん源氏物語絵巻とリラックマさん希望コースをコメントにカキコしてくだしゃいね。多重応募もOKでしゅよ。4コースぜん～ぶ(全部)応募してもOKでしゅよ。その場合は優先順位を付けてくだしゃいね。優先順位の高いコースに当選したら，優先順位の低いコースの抽選は自動的にリタイアになるでしゅ。奮(ふる)ってご応募くだしゃ～い！(*^_^*) ポチッとね♪

2009.05.07

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鹿児島交通の加藤製機関車(旧・南薩線加世田駅構内)

鹿児島交通(かごしまこうつう)南薩線(なんさつせん)の旧・加世田駅(かせだえき)構内の鹿児島交通バスセンターに静態保存されている加藤製作所製の機関車です。『産業ロコ』(ないねん出版，岩堀春夫，1999年3月4日発行)によると，元・重富，10t機(鋳物台枠)です。正面です。加藤製作所の機関車(静態保存，鹿児島交通南薩線加世田駅，1998/10/1)(s110-15) posted by (C)ワブ!後面です。加藤製作所の機関車(静態保存，鹿児島交通南薩線加世田駅，1998/10/1)(s110-16) posted by (C)ワブ! ポチッとね♪

2009.05.07

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鹿児島交通のDD1201と2号機(旧・南薩線加世田駅構内)

鹿児島交通(かごしまこうつう)南薩線(なんさつせん)の旧・加世田駅(かせだえき)構内の鹿児島交通バスセンターに静態保存されているDD1201と蒸気機関車2号機，腕木式信号機です。静態保存されている2号機です。蒸気機関車2号機(静態保存，旧・鹿児島交通南薩線加世田駅構内，1998/10/1)(s110-14b) posted by (C)ワブ!DD1201です。三菱35t機です。DD1201(静態保存，旧・鹿児島交通南薩線加世田駅構内，1998/10/1)(s110-14a) posted by (C)ワブ!腕木式信号機の腕木・信号灯部分です。腕木式信号機・腕木部分(旧・鹿児島交通南薩線加世田駅構内，1998/10/1)(s110-14c) posted by (C)ワブ!腕木式信号機の滑車部分です。腕木式信号機・滑車部分(旧・鹿児島交通南薩線加世田駅構内，1998/10/1)(s110-14d) posted by (C)ワブ! ポチッとね♪

2009.05.05

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20万アクセス記念プレゼント追加！

みなしゃ～ん！お空のララでしゅ。20万アクセス記念プレゼントの種類が増えたでしゅよ～！さっそく紹介させていただくでしゅ。(*^_^*)江ノ電300形とキティちゃんのプレゼント最初は駅のホームで電車を待っているキティちゃんの小さなハンカチでしゅ。江の島と富士山，海が見える江ノ電の駅といったら鎌倉高校前駅でしゅね。左側の浜辺は七里ヶ浜でしゅ。サーフボードを持ったうさぎさんがいるでしゅ。駅に入線してきた電車は300形でしゅよ。江ノ電300形とキティちゃんのハンカチ(misc/0303)次は江ノ電300形の動くおもちゃでしゅ。この前のキャンベルハムターさんと同じようにひもを引っ張ると動くでしゅ。出発進行！misc0302-enoden-omocha江ノ電300形の動くおもちゃ (misc/0304) (misc/0306) (misc/0305)電車の行き先表示は藤沢と鎌倉になってましゅ。でも，ひもは鎌倉側にあるでしゅよ。だからこの電車は藤沢へ行っちゃうでしゅ。(*^_^*)源氏物語絵巻とリラックマさんのプレゼントこれは源氏物語絵巻の一場面がかかれている一筆書き用の小さな便箋でしゅ。メモ用紙になるでしゅよ。(*^_^*)一筆書き便箋・源氏物語絵巻(misc/0307)リラックマのクリア・フォルダー表側(misc/0308) 裏側(misc/0309) 表側と裏側(misc/0310)リラックマさんのクリア・フォルダーでしゅ。リラックマさんとコリラックマさん，キイロイトリさんがかかれてましゅよ。(*^_^*) ポチッとね♪

2009.05.04

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旧・加世田駅構内(鹿児島交通南薩線)

鹿児島交通(かごしまこうつう)南薩線(なんさつせん)の旧・加世田駅(かせだえき)構内の鹿児島交通バスセンターです。ここには車輛が静態保存されています。静態保存されているDD1201と2号機，腕木式信号機です。旧・加世田駅構内(鹿児島交通南薩線，1998/10/1)(s110-14) posted by (C)ワブ! ポチッとね♪

2009.05.04

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鹿児島市の路面電車(鹿児島市交通局唐湊線西鹿児島駅前)

鹿児島市交通局(かごしましこうつうきょく)唐湊線(とそせん)・市内第二期線(しないだいにきせん)西鹿児島駅前(にしかごしまえきまえ)での撮影です。手持ち撮影で，1/2秒・f1.4での撮影です。西鹿児島駅前(鹿児島市交通局唐湊線・市内第二期線，1998/9/30)(s110-13) posted by (C)ワブ!寄ってみます。西鹿児島駅前(鹿児島市交通局唐湊線・市内第二期線，1998/9/30)(s110-13a) posted by (C)ワブ! ポチッとね♪

2009.05.01

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ムササビやキツネを調べよう

ムササビとキツネの本を読み終わりました。日本の身近な野生動物を観察するためのガイドブックのような本です。この本はムササビとモモンガの本です。ムササビは江戸時代には鳥と思われていたらしいです。日本の野生動物（3）身近に体験！ムササビを調べよう著者：熊谷さとし出版社：偕成社サイズ：全集・双書ページ数：39p発行年月：2006年03月ISBN:9784035264309本体価格：2,500円 (税込 2,625 円) 送料無料この本はキツネ，ハクビシン，イタチ，テン，ノウサギ，ネズミの本です。ハクビシンだけ外来生物です。戦前に毛皮用に輸入したものが，戦争中の食糧難などで家畜のハクビシンの世話まで手が回らなくなったらしく，飼育を放棄されたハクビシンが野性化したみたいです。日本の野生動物（4）身近に体験！キツネを調べよう著者：熊谷さとし出版社：偕成社サイズ：全集・双書ページ数：39p発行年月：2006年03月ISBN:9784035264408本体価格：2,500円 (税込 2,625 円) 送料無料ポチッとね♪

2009.04.30

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JR大畑駅の宿直室と台所？(JR肥薩線)

JR肥薩線(ひさつせん)大畑駅(おこばえき)の駅本屋内の宿直室と台所(？)です。宿直室です。広さは四畳半で，押し入れ付きです。窓はアルミサッシになっていました。JR大畑駅の宿直室(JR肥薩線，1998/9/30)(s110-7) posted by (C)ワブ!台所みたいです。写真中央のアルミサッシの引戸の奥は宿直室です。JR大畑駅の台所？(JR肥薩線，1998/9/30)(s110-8) posted by (C)ワブ! ポチッとね♪

2009.04.30

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抽選係決定！／エキゾチック動物の本

みなしゃ～ん！お空のララでしゅ。プレゼント企画の抽選係が決まったでしゅよ。リラックマさんでしゅ。(*^_^*)はじめまして。リラックマです。抽選，がんばります☆リラックマの携帯ストラップ(misc/0301) posted by (C)ワブ!リラックマさんを紹介させていただくでしゅね。下の絵をマウスの左ボタンでクリックしてくだしゃい。やっと二冊の本が読み終わりました。今まで読んだ小動物本の中で一番難しかったです。これの本は動物看護師学校用の教科書みたいです。エキゾチック動物の看護　　動物看護学全書著者：斉藤久美子（1950生）出版社：日本小動物獣医師会／ファームプレスサイズ：単行本ページ数：112p発行年月：2001年06月ISBN:9784938807238本体価格：3,000円 (税込 3,150 円) 送料別この本は誠文堂新光社から出ているし，価格も安いので一般向けの本かと思ったら獣医療従事者向けの本でした。エキゾチックペットの寄生虫ハンドブック著者：佐伯英治出版社：誠文堂新光社サイズ：単行本ページ数：107p発行年月：2000年11月ISBN:9784416200117本体価格：1,800円 (税込 1,890 円) ポチッとね♪

2009.04.29

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JR大畑駅の事務室(JR肥薩線)

JR肥薩線(ひさつせん)大畑駅(おこばえき)の駅本屋内の事務室です。事務室の待合室側です。JR大畑駅本屋内事務室(JR肥薩線，1998/9/30)(s110-6) posted by (C)ワブ!写真右の小さな窓が切符売場で，写真左の大きな窓が荷受所でしょうか。窓枠は駅本屋内のせいか木製のままです。写真右が事務室の線路側です。待合室側から撮影しました。JR大畑駅本屋内事務室(JR肥薩線，1998/9/30)(s110-10) posted by (C)ワブ!写真右が線路側のためか，窓がアルミサッシに交換されていました。ロッカーが三つありますが，駅員が配置されていた頃は三人勤務だったのでしょうか。事務室の宿直室側です。待合室側からの撮影です。JR大畑駅本屋内事務室(JR肥薩線，1998/9/30)(s110-9) posted by (C)ワブ!壁には標識が掛かっていました。写真中央右を奥に行くと左側に宿直室があります。壁に掛かっていた各種標識です。JR大畑駅本屋内事務室(JR肥薩線，1998/9/30)(s110-9a) posted by (C)ワブ!丸い標識には「大雨警戒」，「暴風雨警戒」と掛かれています。短冊状の札には「強風雪」(？)，「空気乾燥」，「強風雨」，「雪崩」(？)などと書かれています。ポチッとね♪

2009.04.29

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20万アクセス突破記念プレゼント企画中

みなしゃん～ん！ワブとお空のララでしゅ。昨日，ブログの閲覧数が20万アクセスを超えたでしゅ(^^)。ありがとでしゅ～♪。20万アクセス目の訪問者しゃんは東北学院大学しゃんでしゅ。鈴木京香しゃんや山寺宏一しゃんの出身校でしゅね。お父しゃんは20万アクセス突破を記念してプレゼント企画を立てているところでしゅ。もうプレゼント商品は決めてありましゅよ。ハムスターさんとうさぎさんの2種類を用意したしゅ。抽選方法はまだ決まってないでしゅ。決まったらブログでお知らせするでしゅ。ハムスターさんのプレゼントキャンベルハムスターの動くおもちゃ(lala0287) posted by (C)ワブ!ハムスターさんのプレゼントはキャンベルハムスターさんの動くおもちゃでしゅ。動かなくても可愛いでしゅよ～。(*^_^*)しっぽを引っ張るとキャンベルハムターさんが動き出すでしゅ。(*^_^*)うさぎさんのプレゼントウサギのキーカバーと付箋紙(wabu0321) posted by (C)ワブ!うさぎさんのプレゼントはキーカバーと付箋紙(ポストイット)でしゅ。ポチッとね♪

2009.04.28

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JR大畑駅の便所(JR肥薩線)

JR肥薩線(ひさつせん)大畑駅(おこばえき)の便所です。JR大畑駅の便所(JR肥薩線，1998/9/30)(s110/1) posted by (C)ワブ!写真右側が小便器です。といっても便器らしいものはなく，コンクリート？の壁に小便をして，下に流れるだけです。空き缶がぶら下がっていますが，灰皿の代わりのようです。写真奥は大便用の個室で，二つあります。写真左の衝立(ついたて)はホーム側から便所を遮(さえぎ)るためのものです。写真左側がホームになります。ポチッとね♪

2009.04.28

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JR大畑駅の駅本屋の一部の旅客上屋(肥薩線)

JR肥薩線(ひさつせん)大畑駅(おこばえき)の駅本屋外にある旅客上屋？です。イスはプラスチック製になっていましたが，上屋は木造です。旅客上屋部分の様子です。イスはプラスチック製になってました。JR大畑駅の駅本屋に隣接した旅客上屋(JR肥薩線，1998/9/30)(s110-5) posted by (C)ワブ!旅客上屋_部分の妻面です。JR大畑駅の駅本屋に隣接した旅客上屋(JR肥薩線，1998/9/30)(s110-3) posted by (C)ワブ!旅客上屋部分の屋根裏です。JR大畑駅の駅本屋に隣接した旅客上屋(JR肥薩線，1998/9/30)(s110-0) posted by (C)ワブ! ポチッとね♪

2009.04.27

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内科医院へ通院／高脂血症

昨日，内科医院へ通院してきて，数ヶ月ぶりに血液検査をしました。数日前に二日かけてワインを1本空けましたが，それ以外は特に暴飲暴食はしていません。血液検査の結果は2週間後に聞きにいきます。生活習慣病から，仮に今回の検査結果が良かったとしても，これからも食生活には注意していかないと。私の場合はコレステロール値はかろうじて基準値内におさまっているのですが，中性脂肪値が基準値を超えています。今回の検査でどうなっているかなぁ。ポチッとね♪

2009.04.27

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Turbolinux wizpyの音質を調整

Turbolinux wizpyをデフォルトの設定で聴いていると，ボリュームを上げると高音がキンキン際立って，気持ち悪くなります。低音を強くできないかと思って，設定メニューを見てみたら，変えられることがわかったので低音を強くしてみました。最初にデフォルトの設定では「Normal」を「Rock」に変更しました。0306-turbolinux-wizpy-equalizer posted by (C)ワブ!次に低音を効かせるために 60Hzと 310Hzを強くしてみました。0307-turbolinux-wizpy-equalizer posted by (C)ワブ!なんか結構良い感じで低音が効いてます。今度電車の中で試してみよう♪ ポチッとね♪

2009.04.26

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最近ちょっと疲労感が出てます

最近ちょっと疲労感があって，今日は一日中寝てました。でも，いっぱい寝たせいか，少し良くなってきたみたいで，頭重感が軽くなりました。(^^) ポチッとね♪

2009.04.26

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Turbolinux wizpy に動画を入れて再生

抽選会のララTurbolinx wizpyに動画を入れて再生中(computer/0305)先日，Fedora 10を使って Turbolinux wizpy にコンパクト・デジカメで撮影した動画ファイル(AVIファイル)をコピーして再生しようとしましたが，「VIDEO ERROR」という表示が出て再生できませんでした。(>__

2009.04.24

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水菜を食べるワブ

ワブに初めて水菜をあげてみました。緑色の葉っぱの部分はすぐに食べてくれましたよでも，白い部分はゆっくり時間をかけて休み休み食べてました。緑色の葉っぱの方が美味しいみたいです。「葉っぱさんは緑のところがおいしいでしゅよ。(*^_^*)」(ワブ)水菜を食べるワブ(wabu0320) posted by (C)ワブ! ポチッとね♪

2009.04.23

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JR大畑駅の改札口(肥薩線)

JR肥薩線(ひさつせん)大畑駅(おこばえき)の改札口を線路側から撮影しました。JR大畑駅の改札口(JR肥薩線，1998/9/30)(s110/00) posted by (C)ワブ!改札口の柵も駅本屋の壁に設置された長イスも木製でした。(^^)でも，窓はアルミサッシになっていました。無人駅なので，切符は改札口の写真右側に設置されているポストのようなものに入れますが，急行列車でこの駅に下車したら，車掌さんが急行券を確認しに来ました。ポチッとね♪

2009.04.23

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『所さんの目がテン』(日テレ)，うさ飼いさんから猛反発

No天気な兎模様さんのブログを見たら，『所さんの目がテン』(日テレ)がうさ飼いさんから猛反発をかっているようです。具体的な番組の内容はちったん☆ＤＡＹＳさんのブログに書かれています。こんなこと(↓)をしていたそうです。　　o うさぎを入れたケージをライオンの檻の前に設置。　　o 首輪とリードをつけたうさぎにわざと犬を近づける。　　o マラソン選手にうさぎを追い掛け回させる。　　o うさぎの後ろからラジコンで追いかけて走らせる。　　o ネコのケージの隣でうさぎが眠るのか実験。番組にはさいとうラビットクリニックの斉藤先生も出演していたそうなんですが，番組がどんなふうに制作・編集されるかは知らなかったんだろうなぁ。うまく日テレに利用されちゃったって感じかな。テレビ番組の取材ではこういうテレビ制作者側の都合のいいように編集されてしまうことがよくあるようですから。協力したペットショップも日テレにいっぱい食わされたって感じなんでしょうねぇ。だって，こういうふうにうさぎが利用されることに意図的に協力していたら，今まで築き上げてきた店の信用・信頼を一瞬にして失なってしまいますもんね。あっ，でも，どんなショップが取材に協力したかわからないな。売名行為目的で取材を受ける店もありそうだし。どんな店が取材を受けたんだろう？(@_@)。うちのワブは抜け毛を吸い取るために電気掃除機を使うと本当に恐がって身が縮むのが素人目にもはっきり見てわかるし，うさんぽ中にうさぎを珍しがって近寄ってきた初対面の散歩中の人の姿を見たら凄い勢いで走って逃げ回るし。だからもう掃除機で抜け毛は吸い取れないし，うさんぽはあれ以来行っていないなぁ。それにしてもうさぎがこういう扱いを受けるのは，やっぱり価格が安いからなのかな。50万円もするような大型インコや血統書付きの高価な小犬だったらこんなことにはならなかったかも。うさぎは血統書が付いていても犬や猫に比べたら安価だからなぁ。ワブは血統書がないので2万1千円弱で，避妊手術代の4万2千円を含めても6万3千円ぐらいです。血統書付きの小犬の1/3ぐらいです。ポチッとね♪

2009.04.21

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右手をケージから出して寛ぐワブ

ワブがケージから右手を出して寛いでいます。(^^)「の～んびりでしゅ。(*^_^*)」(ワブ)右手をケージの外に出して寛ぐワブ(wabu0319) posted by (C)ワブ! ポチッとね♪

2009.04.20

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JR最南端の駅・西大山駅(JR指宿枕崎線)

JR最南端の駅，指宿枕崎線(いぶすきまくらざきせん)西大山駅(にしおおやまえき)です。西大山駅のホームと開聞岳(写真左)です。開聞岳と西大山駅(JR指宿枕崎線，1998/10/1)(s109-37) posted by (C)ワブ!写真右にショベルカーが写っていますが，ここは土建会社の駐車場や資材置場のようでした。市街地は開聞岳の麓の方にあります。駅の周辺には工場と道路，畑ぐらいしかありませんでした。日本最南端駅を示す標示です。撮影当時は日本最南端の駅でした。今は沖縄にモノレールが開通したから，JR最南端の駅になりました。最南端駅を示す西大山駅の標示(JR指宿枕崎線，1998/10/1)(s109/37a) posted by (C)ワブ! ポチッとね♪

2009.04.20

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数年ぶりの野草のタンポポを食べたワブ

先日，数年ぶりにワブに野草のタンポポをあげました。タンポポは時期の逃がすと綿毛になってしまうので，花は今のうちですね。葉っぱ(ロゼットって言うのかな)は一年中出ているから，いつでもあげられます。全部食べてくれましたが，食いつきはあまりよくないです。生野菜のほうがいいですね。野草は栽培種の野菜と違って味が苦いのかもしれませんね。「あっ，野草のタンポポさんでしゅ。(*^_^*)」(ワブ)wabu0317 posted by (C)ワブ!「タンポポさんのお花はおいしいでしゅぅ♪(*^_^*)」(ワブ)wabu0318 posted by (C)ワブ! ポチッとね♪

2009.04.19

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通院日／相変わらず睡眠障害

土曜日は通院日でした。相変わらず睡眠障害があります。夜に睡眠薬を服用した後に，身体を横にする眠りに入れるのですが，ネットをするためにパソコンなどをしながら身体を起こしていると，いつの間にか横になって寝入っているときもあれば，徹夜してしまうときもあります。主治医には，寝る時刻と起きる時刻を決めるように，と言われていますが，ついネットをしてしまいます。睡眠薬の種類と量はこう(↓)です。　　o フルニトラゼパム(2mg)　　o ベゲタミンB(1/2錠。自分で半分に割って服用) ポチッとね♪

2009.04.19

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