今ごろ・・ビリーズブートキャンプ入隊!!
25日に義兄よりビリーズブートキャンプを借りてきました!!
今ごろ入隊ですv(。・ω・。)ィェィ♪
月曜日から始めて、今日で4日目。
とりあえずまだ続いています(^^;)
今回は「ダイエットしよう!」という意識はないんです。
私、特に大きな病気を持っているとかないんだけど、
よく風邪引いたりもするし、虚弱体質と言うか・・。
体力をつけると違うかもしれないなぁと思って、
ずっと何かしたいって探していたんです。
でもジムに通う時間もないし、子供を預ける人も近くにいないし・・。
ちょうどそんな時にビリーを借りることができたので、頑張らねば!
あ、でも絶対最後までやり遂げよう!とか気合を入れすぎると
きっと挫折してしまうので、
頑張れる分だけ、時間があるときだけっていうふうにしています。
一日目はきつかった。
10分くらいでやめてしまった。
でも四日たった今では30分とか続けてできるようになってきました。
少し体力ついてきた?かも。
子供と一緒にやるのがいいみたい。
歌とか歌ったり、子供と会話しながらやっていると
辛いポーズ(?)もあっという間に次のポーズになっていたりする。
うちの子も時々私と一緒に、
ビリー隊長の真似をしてトレーニングをしているんだけど、
「きつい~!もうダメ。もう無理!!」
とか、笑顔で言っているんですよ・・。
・・その言葉は・・どうも私の真似みたいです(´∀`;A