わかりあえるか　中国人と日本人

去年5月連休から腰足の痛みを解消する目的で
ストレッチを始めました。

この1年間、効果があるかどうか分りませんが、
毎日続けています。お陰様で、歩いても走って
も痛みが無く、気温が急低下する前と気圧が
低くなる時に少し違和感が残っていなければ、
病気が治った錯覚すらあります。

直接関係ないかもしれませんが、夜中のトイレ
も、偶にあった便秘も殆んどなくなりました。　

先生が手術しないと治らないと診断しましたが、
定年まで現状維持できればと願って今日もスト
レッチを行っています。


近所の公園（２週間？前の様子）