昨日は企業のアロマクラブにてハンドマッサージの講習をさせていただきました～


いつもはアロマクラフトの講習をさせていただいているのですが、今月は実技編でした。参加者の方からの「ハンドマッサージのやり方を教えて欲しいで～す」とリクエストをいただきまして実現したこの講習。


まずは両手トータルで１５分程度のマッサージ行程のデモンストレーションをしました。




そして相モデルで練習スタートです
皆さんとっても楽しそうに練習していました～。「わ～気持ちイイ～」「うぉ、そこ効くぅ～」なんて声が聞こえてきました



パソコンを使うことが多くなってきた現代では手がとっても疲れている方が多いんですよね。キーボードを打つ時に使う筋肉、マウスを動かす時に使う筋肉がコリコリになっちゃてます

１５分のハンドマッサージでもかなりの筋肉の緊張を取ることができますよ。講習会の終盤では、いつの間にか手順もバッチリ覚えていてスイスイとマッサージされている姿がとっても印象的でした。

お友達やご家族の方にやってみましょう
ということで今月の講習会は終了～


「今度、会社の中でハンドマッサージボランティア活動を実施してみたいな～」と私の夢は広がるのでした～




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