体験してきましたよ～アレクサンダーテクニークをっ


ずっと気になっていたアレクサンダーテクニーク
ご縁があってワークショップに参加させていただきました～



コレ一生懸命、身体のセンターに加重を置きながら体重移動の練習をしているところ
座ったままが一番、簡単らしいのですが、それでもかなり難しいです。頭の位置がちょっとでも違うとバランスが崩れちゃうんですわ～
でもね、ちゃんとセンターに乗れた時の心地の良さは素晴らしいものがございました～




そしてこっちがウォーキング

アレクサンダーテクニークでバランスを取った後のウォーキングはスムースさが違いましたね
とっても自然に歩けている感じがしますし、客観的に他の人が歩く姿勢を見ても、セラピー後の方が圧倒的に足取りが軽やかでした


私は施術の技術向上のためにアレクサンダーテクニークを取り入れたいな～と思って参加したんですね。
そしたら講師の方も施術者で、ベッドを引っぱり出してきて、私のボディーワークの時の姿勢をチェックしてくださいました。

驚きの発見は頭の位置

これがね、ほんのちょっとの角度の違いでもお客様に与える満足度に、とても大きな変化があったの～

今日のサロンワークでは、頭の位置を意識した施術をしてみました～

いつもとの違いが伝わったかな？！



結果の出せる施術には、セラピストの姿勢がとっても大切な要因であることは確かですね





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