昨日はですね初めてインディバを体験してきました。

現在、エステ開業のお手伝いをしているサロンさんでやっていただきました。

インディバはマシンで、身体の深部の温度を上昇させるというものらしいです。体温を上げることにより身体の色々な部分に良い影響を与えるというもの。

って、これだけではあまりよく分かりませんね


私はオールハンド派なのでマシンの事は良く知らないのです・・・

それでも色々と調べて、まぁまぁインディバには詳しくなりました


昨日は背中しかやってもらわなかったのですが、実感として感じたことは足が軽い
むくみが取れておりました。身体が温まって血行が促進されて、リンパの流れも促されたみたいです


実際、インディバを充てていた時間は１５分程度。
お主なかなかやるな～といった感想ですわ～





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