のんびり過ごすひと時を・・・

今日の午前中は運転免許証の更新に行ってきました。

住んでいるところが免許ｾﾝﾀｰから遠いので地元の警察署で手続き＆講習。

今までは☆ｺﾞｰﾙﾄﾞ☆だったのですが、何年か前にｼｰﾄﾍﾞﾙﾄで捕まってしまいまして･･･(しかも2回）
今回はちょっと長めの講習でした。

前半はものすごい睡魔と闘っていたのですが、後半は真面目にお話聞いてきました。

考えると「2時間座って話を聞く」ってめったにないことかも。

で、新しい免許証をいただきました♪

今度は再びｺﾞｰﾙﾄﾞを目指します!!



ところで私、最近ちょっと寝不足気味でした。

っていっても6～7時間と十分人並みに寝ているのですが･･･

【体質改善】で「夜10時には寝てください」と言われている私にとっては
“夜更かしってホントに体力なくすのね”と実感させられる日々でした。
（日記には書いていませんが【体質改善】続けてます）

よく小さい子供が食事中にｺｸｺｸと眠ってしまう･･･。
それって消化することにｴﾈﾙｷﾞｰが使われて、脳の方にｴﾈﾙｷﾞｰが行き渡らない状態みたいです。
前はたまにそういう状態で最近は調子良かったのですが、ここ何日かはまさにその状態でした。

やっぱり私には寝ることが必要!!

今週末の松山行きが終わったらいっぱい寝よう。