のんびり過ごすひと時を・・・

先日ショックなことが･･･

知り合いに誘われて（といってもお誘いいただいた方は参加できなかったのですが）
『早朝気功』なるものに参加してきました。

当初は６時集合だったのですが、後日メールで
『時間が変更になりました。４時半開始です』とのこと

場所は太平洋を一望できる公園で、家から車で10分ほどのところなのですが･･･。

６時と聞いたときは行ってみようと思っていたのですが、４時半となるとちょっとトーンダウン

きっと朝日が昇る時間が早いんだろうな～。

それでもがんばって起きましたよ！

４時半ということで、起きて歯磨きと洗顔を済ませすっぴん状態で出動
抵抗はあったものの、知り合いには会わないだろうという気持ちで

でもね、居たんです。
参加者は７～８名だったのですがその中にお世話になってるｸﾘﾆｯｸの先生が。

少し遅れたせいもあってゆっくり話す時間もなくて、終わったら即帰宅したのですが。。。


そして後日。

そのｸﾘﾆｯｸの先生にお会いしました。

私「そういえば『早朝気功』の････」
先生「あ～、かのんさんも誘われました？
　　　あの日は朝も早かったから人数少なかったですよ～、７人くらいだったかな～」

と、明らかに私が参加していたのは気づかれていないご様子

私「先生、私も行ってたんですが･･･」
先生「えーーーーっ！！そうだったの？」

微妙に気まずい空気が流れておりました。

あとで誘ってもらった人にそのことを伝えると（先生のこともご存知なので）
笑いながら
「髪型とか変わったから気づかなかったんじゃない？」とフォローをいただきましたがそういう問題でもなさそうな。。。

すっぴんで出歩くのはやめようと心しました　



ところで話は変わって････････（お仕事、お仕事）

まだまだ未定の話なのですが、サロンで「食に関する健康相談」を開こうという計画が
私では無理な分野なので知り合いの栄養士さんにお願いしてになるのですが。
食事って必ず毎日取るものだし、体の中に入るものだしとても大切だと思うのです。

アトピーなどのアレルギー、生活習慣病、ダイエット、冷え性などなど･･･体質にも影響しますよね。

知人で冬になると、しもやけ・あかぎれに悩んでいた人（病院にも通っていた）が
その栄養士の先生から
「あなたは、すこし卵を控えてみなさい」というアドバイスが。

その方、特に卵アレルギーなわけでもなく、頻繁に卵を食べていたわけでもないのですが。

でも食品の中に知らず知らずにつなぎなどで卵が使われている場合ってありますよね。

それで週に一度くらいは食べるようにして、あとは材料として使われている食品も意識的に
少し控えるようにしたそうです。

すると本当に今まで悩んでいたのがうそのように、短期間でぴったっと直ったのです
私も見て、ビックリ

一般的に「水を一日何リットル飲みましょう！」とか「貧血にはこの食品！」というのがありますよね。
でもそれが自分にあっているかは別問題。
あっていなければむくみや冷えなど、逆に体に負担になっている部分もあるかもしれません。

セラピーを受けていただくことにプラスして普段の生活からも改善できればいいと思うのです。

開催できるのは夏の終わりごろかもしれませんが、実行できるようにがんばってみます！