目黒区体育祭 秋季大会 2024

ほまれ屋の健康日記

2024.09.23 22:46

秋の童謡の歌に合わせて座りながら全身運動

スギリハCH「歌体操・健康体操」

2024.09.01 07:00

健康体操がリニューアルして配信開始!!

スギリハCH「歌体操・健康体操」

2024.08.04 15:41

夏祭り「座って出来るうちわ歌体操」動画を配信!!

スギリハCH「歌体操・健康体操」

2024.06.14 07:00

夏の童謡「歌体操」で運動しましょう!!

スギリハCH「歌体操・健康体操」

2024.06.08 10:19

座って全身運動とストレッチが出来る健康体操をご紹介

スギリハCH「歌体操・健康体操」

2024.05.19 07:00

DJ施設長さんとコラボ「歌体操」「リズム体操」動画配信!!

スギリハCH「歌体操・健康体操」

2024.05.06 15:59

春の童謡に合わせて気持ち良く楽しく全身運動♪

スギリハCH「歌体操・健康体操」

2024.03.13 13:42

腕と腰を伸ばせ

老父のつぶやき

2024.02.25 23:05

座ってしっかりと全身運動とストレッチが出来る「健康体操　55分」

スギリハCH「歌体操・健康体操」

2023.12.05 09:43

冬の童謡に合わせて座りながら全身運動出来る高齢者向けの歌体操

スギリハCH「歌体操・健康体操」

2023.11.25 04:54

ぶら下がり棒で腰を痛める

ミニバラ写真館

2023.11.04 10:41

YouTubeスギリハCH登録者10000人突破！

スギリハCH「歌体操・健康体操」

2023.10.21 17:50

祝200,000再生「お口の健康　口腔体操」

スギリハCH「歌体操・健康体操」

2023.09.16 22:14

手が床につかない

ミニバラ写真館

2023.08.24 10:36

誤嚥やむせ込みを予防出来る口腔嚥下体操ご紹介

スギリハCH「歌体操・健康体操」

2023.07.05 07:06

人生100年時代「歩き続ける体づくり」足の体操動画

スギリハCH「歌体操・健康体操」

2023.07.04 11:58

永久保存版！座りながら全身運動できる体操動画

スギリハCH「歌体操・健康体操」

2023.07.03 07:17

初夏の出来事

あれこれ日記

2023.06.02 19:30

「365歩のマーチ」に合わせて全身運動

スギリハCH「歌体操・健康体操」

2023.06.02 07:00