テーマ:闘う!冷え性(481)
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年がら年中冷え性の私です。
最近ますます辛い季節がやってまいりました。 特に手足の冷えがかなりひどいんです。 どのくらいひどいかと申しますと、まずお風呂に入ると2度ほど下がります。 そしてすぐ自動で沸かしなおし機能が働きます。 それから使い捨てカイロ、これは体に入れない限り全く使い物になりません。 お腹に仕込んで温かくなっては取り出し、握って冷える、またお腹に仕込むの繰り返し。 カイロってそれ自体がある程度温かい所にないと発熱しないんですよね。 冬場は足が冷えて眠れません。 なんらかの形で温めないと永久に冷たいままで復活しません。 冷たいときに電気アンカの弱は全く意味のないもの、アンカ自体が冷えます。 強にしていてもほんのり温かい程度で、足が温まるのに2時間はかかります。 ATMのタッチパネル、機種が古いものだと私の指先、感知しません。 首で温めながら両手使いのハタからみたら変な私。 足だけでなく、何故かお腹も冷たい私。 下着(矯正下着で血行をよくする効果もあるヤツ)売り場の店員さんに「体が冷えてる人は多いけど、あなたほどお腹が冷たい人は初めて!」と驚かれました。 妊娠を望んでいる私は9月には腹巻です。 ちーがお腹にいるときも真夏にも腹巻していたほどでした。 平熱も低く、35.2度くらい。 なので37度になると半酔っ払いっぽくテンションがあがってしまう。 そして子どもの頃からフシギに思っていたのが手がよくしけっているってこと。 なんか「しけり手」って嫌だなぁと思っていたら、冷え性の人ってそうなんですって。 なんででしょうね。 私は手が冷たいのに温かい部屋にいるとそうなるので「手が結露したぁ」と言っています。 そして一昨日気づいたことがありました。 寝るときに足がものすごく冷えていて電気アンカを強にしても全然温かさを感じなかった時、足が汗をかいた様にじっとりしてきたんです。 一瞬熱くて汗?と思いましたが、熱さなんて感じないし、足の裏全体。 でも足が温かくなるにつれてさわやかに乾いていきました。 やっぱりこれって「結露」? こんなに冷え性にもかかわらずどうやら新陳代謝はいいらしい。 ご飯食べ初めて数口で体がホカホカ(手足は相変わらず冷たい)ですぐファンヒーターもオフ。 みんなに寒いと言われても私は暑いし。 食べたものがすぐエネルギーになるからどんなに食べてももったいないカロリー達。 先日実家で買った体重計が、体重だけでなく体脂肪・基礎代謝・筋肉量・骨量などが測れるもの。 体内年齢なるものも出てきます。 早速計ってみたら数値は忘れましたが、案の定基礎代謝はいい。 そして体内年齢は何と「19歳」! うぅ、懐かしい響きだわ。 お気に入りの記事を「いいね!」で応援しよう
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