ちびろずるーむ

先日のコンサートから、まだ興奮冷めやらずが続いています。

今日は、コンサート前にお食事をした素敵なお店を紹介します。

コンサートを本気で聴くには、かなりのエネルギーが必要です。

というわけで、しっかりと食事はしておきたいと思い、探しました。

すると西梅田、大阪駅前第一ビルの１階に「源三庵」という、こだ

わりの食材でつくられた玄米＆やさい食堂を見つけました。よし

此処に決定！中途半端な時間帯でも、３９品目の健康定食が

食べられるのが、とても魅力的。お洒落なカフェのようでした。

ひとりなのでカウンターにどうぞと。おひとりさまの女性が多く

私が着席したのは、１７時頃でした。迷わず３９品目の健康

定食を注文。旬の野菜を３９品目以上も使用した日替わり

定食です。約600kcalになるよう献立を編んでいるそうです。　　

　まず飲む野菜サラダと生姜茶、そして木の実の三点セットが

来ました。身体がぽかぽかして新陳代謝が良くなりそうです。

飲む野菜サラダは、リンゴ味の野菜ジュースのようで美味し

かったです。これを楽しんで待って居ると、メインが来ました。

結構ボリュームありそう！玄米ごはんとお味噌汁は、お代わり

自由です。本日の日替わりメインは、高野豆腐の揚げ出しに

鶏ミンチのあんかけ。これが案外とボリュームありました。さつ

まいもと大根の素揚げも美味しかったです。３種類の小鉢には

千切り大根、キャベツ、なますと有り、これも美味しかったです。

よく噛んで食べていると、かなりお腹いっぱいになりました。食後

有機紅茶を注文して飲みました。画像ないですけど量ありました。

お弁当もあるみたい。とても美味しかったし、健康定食は日替わり

なので、またいつか来て頂きたいと思いました。今度はデザートも。

しっかりお食事をしたお陰で、集中して聴くことが出来ました。

そして途中でお腹が空くこともなく。本当に大満足の一日でした。

☆

「源三庵（gen-mi-an）」　西梅田店

大阪市北区梅田1－3－1　大阪駅前第一ビル1

　　　　　　　　　　Tel　06－4795－2215　

定休日　日曜日

　営業時間　11：30～22：00（LO 21：30）

他に、肥後橋本店と淀屋橋odona店もあります

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