冷え対策＝？

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2004/12/16

(2)

テーマ：布ナプキンって知ってる？(204)

カテゴリ：布ナプキン

先週末から週明けにかけて、毎月訪れるヤツ(＝生理)と戦ってました・・・
今月はちと辛かった。先月は遊びに行けるくらい楽だったのに～(;_;)
日曜日に予定が入ってたけど念のためキャンセルさせてもらって正解でした。

風邪も併発してたらしくなかなか頭痛がよくならなかったのです。
１回だけ鎮痛剤の助けを借りました。(あんまり使いたくないけど)

寒くなってくると「冷え」が大敵ですね。
冷えは生理痛の原因の１つとも言われてますし(>_<)

布ナプキンを使うことによって身体にいい影響を与えてるなと感じるのは、「布だと温かい」ってこと。

紙と布のどちらか温かいか、触ってみればよく解ります。
どこで読んだか忘れたけど、水分を含んだ高分子吸収体＝冷えピタって、うまい例えをされてる方がいました。
冷えピタじゃ、そら身体も冷えますな。

布ナプキンを使うようになってから、生理中は身体を冷やさないように気を使うようになりました。
もちろん布ナプを使わなくても冷え対策は有効だと思います。

・カイロを使う：貼るカイロを愛用。背中～腰に。
・靴下を履く：ホントは素足が好きだけど、履くのと履かないのとでは大違い。
・毛糸のパンツ(笑)を履く：オーバーパンツ、安くて可愛いのがたくさん売ってました～。
・温かい食べ物や飲み物をとる：これはいつも気を付けてるな。
・お風呂にゆっくりつかる：普段は家族と一緒ですが、生理中は１人で入らせてもらってます。
(浴槽の中で血が出ないように気を使う・・・←生々しい話でスマン-_-;)

誰もがしてそうな対策ばかりかも？
昔は「女の子は身体を冷やしてはいけない」なんて言われると「はー、保守的な」なんて反発していたものですが、根拠があってのことだったんだ～と少し反省。
寒そうなカッコをしてる女子高生を見て同じことを思う自分がいたりしてf(^_^;)
・・・こうしてオバサン化していくのかな(笑)

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