昨日はジョグで屋外トレだったけど、今日は今年お初のジムに行ってきました。
初級のステップレッスン。（＾＾）
まだまだおヘタですが、なんとか楽しめました。
ほかにステア踏み踏み。トレッドミルびしばし。
明日から仕事なので痛めつけてばかりではいけないと、練習後、ハーブ温泉とサウナ＆水風呂で癒やし系。
ぬはは。
からだもあったまって、くつろげたし、明日からガンバロわたし（＾＾）イエイ
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Last updated
2007.01.03 21:38:12
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