いきなり腹筋プログラム

2007年06月24日

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前々からかなり興味もあり、最近ではいたるところで「私も入隊しました！！」的なブログを読んでるうちに、どうしてもやりたい

と思い、
ビリーズブートキャンプの３巻４巻を手にしました

噂では３巻は腹筋プログラムで相当きつい・・ってか

ま、それでも夕方、子供と共に、やってみました。。

きちんと入手じゃない

ので、DVDみてまねしながら、字幕読みながらやってました

１日目からでも相当きついというブートキャンプ

初心者の私がいきなり３巻からとはほんと無茶な話

基本であろう、ツイストだけでも内臓がえぐられた感じで、しんどい

でもリズムよく、きついなと思ったら次の運動に入り、どうにかついていくことが出来ました。が、いよいよ、腹筋運動。

もともと腹筋力がついてないのに、両足上げなんてとんでもなかったですわ

意地になって頑張ってたけれど、ひーひー言いながらやってました

これをみんなやり遂げてるんだわ～～なんて思ったら、ほんと尊敬＆自分も負けてられない

って気にもなったわ。

やっぱり、１巻から欲しくて、今物色中です

やるならきちんとやったほうがいいもの。。

いきなり３巻からはきつい・・・そう思いました。
でも、とりあえず、明日も３巻、頑張るわ

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最終更新日 2007年06月24日 23時15分29秒
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