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2008.10.25
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久しぶりにジムに行きいつものようにトレーニングをしてきました。
地道にウェートをやり・・・昨日ゴルフで足を使ったので、サイクルマシーンで体力テストの後プールへ、すごく混んでいたので３０分ほどウォーキング後少し泳いでミストサウナへ入って汗を流そうと思ったらなにやら口にしょっぱい味がするので、汗かなと思い顔を拭いたらなんと「血」が鼻血でした・・・すばやくタオルで隠しすぐに退散しました。最近は鼻血なんて出たことも無かったのに、昨日のゴルフの疲れと、雨に当たった疲れが出たのかな・・・ 飲んで治すぞ・・・と飲みました！ お気に入りの記事を「いいね！」で応援しよう
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