ガンバｃｉｔｙ－ｈａｃｈｉｍａｎｔａｉ

昨日は書き込みをしているときに頭にきて、ジム復活の報告をしませんでした・・・
行こう、行こうと思っていたのですが、なかなか足が向かず痛風発症以来３ヶ月以上休んでいました。体を動かすとやっぱり気持ちがいいですよね！冬の合宿が始まるまでは一週間２日のペースで頑張りたいと思います・・・書き込んで自分にプレッシャーを与えたいと思います・・・
そして今日は夕食後ゴルフの練習に行ってきました・・・少しとばしすぎかな？病院のパンフでは適度な運動をしてくださいとありましたが、適度な運動とは２０分程度のウォーキングでした・・・そんなの運動じゃない・・・ま、通風にならない程度に頑張ります・・・