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本日は会議や事業聞き取りと各種計画策定のためにパタパタと忙しい一日でした。
しかし、定時に役所を出て本日はセントラルへトレーニングに出かけました。 ウェイトトレーニングをすると本当に筋肉が落ちているのが分かりますね・・・少し戻すために頑張らねば・・・ ウェイトのあとはプールへ30分泳いで30分ウォーキング・・・そのあとはミストサウナに入り終了・・・疲れたけど、スッキリです・・・ オバサマさんへ 忙しい中病院への手配等ありがとうございました。メールで海外遠征のタイムスケジュールを送りましたのでご覧ください。 ジャンプ王子も参加します???激励お願いします・・・ お気に入りの記事を「いいね!」で応援しよう
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