ガンバｃｉｔｙ－ｈａｃｈｉｍａｎｔａｉ

今朝早く左のふくらはぎに違和感があり、起き上がろうとすると激痛が、久しぶりに痙攣です。自分で揉み解そうと思ったのですが、あまりの痛さに、「おがーざん・・・」と妻を起こし、伸ばしてもらい少しもんでもらいました・・・死ぬかと思うくらいいたかった・・・

午前中は少年の翼事業の事前研修会を開催しました。今回の研修はワールドカフェ方式で仲間作りと、沖縄県や八幡平市のことを話し合ってもらいました。結論は出なくても良い話し合いなのですが、最後に何を話し合ったか発表してもらいました。
役割分担に時間がかかると思い1時間もとっていましたが15分ぐらいで終了し、びっくりでした。さすがリーダーですね・・・



研修三回目にして団長以下全員が揃いましたので、パチリです・・・

午後は痛風予防のため病院に向かいましたが、13時で終了のため、マッサージに行き全身スッキリで帰ってきました・・・
早めに夕飯をいただき、風呂に入り、もうベッドの中です・・・今日は早く寝ます・・・