～ちっこいmariママの日々のこと～

こんばんは珍しくこんな時間に更新ですというのも今日は旦那様が夜勤なのです。旦那様が夜勤の日はどうも寝つきが悪い私寝ていても眠りが浅くすぐ目が覚めます


いつも20時半ぐらいまでには娘ちゃんを寝かせるのですが、今日も早く寝てくれ自分一人の時間が確保されましたいつもは寝かしつけて旦那様とテレビみたりしてまったりしているのですが、今日は一人だから何かやっぱり寂しかった。。。
そんな一人の時間にしていたのは「SLIM　SHAPE」皆さんご存じ？以前流行りましたよね腰や背中、腕に巻いてブルブルさせるヤツ。今更なのですが、先日メタボぎみな旦那様がヤ○ダ電機で購入したんで、私も毎日旦那様が仕事に行っている隙に拝借しておりますだって娘ちゃんとプールに入らないといけないんだもん弛んだ腹、背中を皆様にさらすわけにはいかないじゃないですか



そうそう、これヤ○ダさんのライバルであるコ○マ電機より５千円近くも安く手に入ったんです値切る前からヤ○ダ電機が一番安いのは分かっていたのですが、私の値切り術でさらに1000円引きしてもらいましたの共働きじゃない我が家にとって1000円でも安くGetできたのは嬉しいその「SLIM　SHAPE」でお腹と背中をレシピ本を見ながらブルブルさせましたホット機能付きなので脂肪燃焼に効果的気持ちお腹周りが硬くなってきた気がします。



前置きが長くなってすみません。では、本題へ
旦那様の夜食用の差し入れで娘ちゃんも食べれるバナナ＆チョコ入り蒸しココアケーキをレンジで作りました自家製ホットケーキmixに卵、牛乳、つぶしたバナナ、ココアを入れ混ぜ混ぜして100均のシリコン型に流しいれてレンジで加熱してできあがり油脂は加えてないけど熟したバナナのおかげでしっとりできあがりました


レンジって本当に便利ですね～。オーブンで焼くケーキは時間がかかるけどレンジ調理なら、あっという間にできちゃいます今の時期の娘ちゃんにとっておやつはカロリー補給のために大切なもの。毎日食べるものだからなるべく手作りしてあげたい、とは言っても毎日のことだからそう手の込んだものばかりは作れないの。でも、レンジならぱぱっとできちゃいます



っていつも手抜きおやつばかりなんですけど（爆）



　　　　　　　　　　　　　　　
　　　　　　　　　　　　　　　　　　



明日というか今日の１０時のおやつに娘ちゃんに食べさせようと思います食べてくれるかしら


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