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2009年02月09日
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☆禁煙時間 効果☆
・20分 - 血圧・脈拍・体温が正常になる ・8時間 - 血液中の一酸化酸素濃度が正常化し、酸素濃度が正常に上がる ・24時間 - 心臓発作のリスクが減る ・2日以内 - 末梢神経が再成長を始め、嗅覚・味覚が改善する ・2～3日 - ニコチンが体内から検出されなくなる ・3日 - 気管支が緩み、呼吸が楽になる ・2～3週間 - 循環器機能が良くなり、歩くのが楽になる。肺の機能は30％も良くなる ・1～9ヵ月 - せき、疲労感、けんたい感、息切れが減る。肺の細胞が修復されキレイになり細菌感染が減る ・5年以内 - 肺がんで死亡するリスクが半分に減る ・10年以内 - 肺がんの死亡リスクが非喫煙者と同程度になる。他のがんのリスクも減る お気に入りの記事を「いいね！」で応援しよう
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