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カテゴリ:ダイエット
体重 56.0キロ
体脂肪率 26%
変わりませんね。
まぁ3日じゃ無理ですねー
ダイエットするにあたりコアリズムやってます。
コアリズムすると結構汗ばむんですよ。
痩せなくても良い運動になってると思う。
あと気になってるダイエットは
「美へそダイエット」。
へそ辺りの腹を引っ込ませたり戻したりするんですよ。
ちゃんと本を一度読んでみたいと思います!





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Last updated  January 9, 2009 12:48:35 AM
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