テーマ:睡眠障害(393)
カテゴリ:今日のとほほ
いつもは薬でぐっすり寝てしまうのですが、土日は薬を使わないようにしている。電気だけ消して目をつぶっていると、聴覚が優れ、音にやけに敏感になる。 あの音はなんだろう。本当に騒音、というように色んな音がする。隣の人がシャワーを浴びる音、うるさい音楽の音、1階が梱包屋なので、その作業の音、おばちゃんの大きな話声。 今、何時だと思ってるんだろう。なんで、みんなこんなにうるさいんだろう。更に風の音。 なんて、寂しいんだろう。私だけが眠れないでベッドで丸くなっている。 私の生活騒音も、隣の人にこんなに聴こえてるのかな。うるさいと思われてるのかな。すごく気になる。生活を暴かれてるような気がする。 あきらめて、明かりをつけて本を読み出すと、途端に音が気にならなくなるから不思議。 音があるから、眠れないんだ、と思う。何も気にしないで、ぐっすり眠ってしまえればどんなに楽だろう。 そして、明け方の2時間、ようやく健やかな眠りが訪れるのだった。 お気に入りの記事を「いいね!」で応援しよう
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