こんばんわきちゆみです
ブログを見に来てくださりありがとうございます。
スマホに残っていた過去の画像を
久しぶりに見てみたらびっくり。
私って今こんなにも太っているんだと
ガックリ
今年の夏には久しぶり旦那の実家に
帰省するのでそれまでにはどうにかしたい。
＋
母から
１０ｋｇ痩せたら１０万円やるといわれたので
これは痩せるしかないと
ダイエットを決意。
とりあえず今流行っている
ダイエット方法はないかと
ネットで検索してみたら
ファスティング
というダイエット方法を発見
痩せたいけど運動する時間がないので
試してみることに・・・
とりあえずこれから毎日同じ時間に
体重を計って、食べたものを
ＵＰしていこうと思っています。
ゆるゆるのファスティングなので
３日間
酵素ジュースの代わりに
カゴメの「野菜一日これ一杯」
と水２Ｌを飲むことに・・・
今日から３日間ファスティング期間
それから
回復食期間3日かけて行います。
さてどれくらい痩せるのか
酵素ジュースの代わりにこれを飲みます。
カゴメ野菜一日これ一杯 スマートPET(720mL*15本入)【bnad02】【野菜一日これ一杯】
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