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2008.07.22
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メタボ旦那さんのお弁当☆

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カテゴリ：*節約お弁当*
くもり今日のメニューくもり

ごはん十穀米&白米
黄ハートボイルウインナー
黄ハートおから煮とおまめさん
黄ハートゆで卵
黄ハート蒸し鶏

おから煮は、冷蔵庫にあった五目お豆さんで作りました＾＾；
にんじんやきざみねぎをいれました。簡単です♪

おからは低エネルギーでおなかもいっぱいになるので、
ダイエットに最適です☆




参考にしている本☆






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四つ葉スポーツの祭典2008☆ハート（手書き）










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最終更新日  2008.07.22 12:42:05
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