節約主婦のお買い物☆ブログ

　
先月末から、どうもくしゃみが頻繁にでるようになったな～と思っていたんですが、

最近目にも症状が表れてしまい、

やはりまた昨年に引き続き、

今年も「花粉症」になってしまったみたいです。

私の住んでる所は、黄砂がひどく花粉よりも

黄砂に反応してるのでは？

と思うくらい空が白い日があります。


チビにとってもあんまり良い環境とはいえないんですが、

旦那の実家がすぐ傍にありますし、「花粉症なので」

なんて理由で引っ越せないですね～


そこで調べてみました。

食事療法。

お肉よりも揚げ物よりも魚や野菜を採るといいそうです。

うちは魚は旦那さんが嫌いなのでしません・・・。

なるべく魚や煮物にチェンジしてみます。

あとじゃばらや紫蘇もいいそうです。

じゃばらのジャムは昔食べた事がありますが、
柑橘系のさっぱりした味でおいしかったです。


ガムもミント系は効果があるそうです☆

詳しくはこちら。
花粉症になったらこんな食べ物に注意！



じゃばら、効果があるなら試してみたいような気がします☆




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