やっとＧＷの疲れも取れて復活です

ＧＷ中には妹に鍼をしてもらって楽になったけど
実家と自宅の往復とか結局、私が勢いでずっと運転していたので
吹っ飛んだはずの疲れが倍増してしまったみたいで･･･
連休後２日出勤して２日連休だったのも
一人が変わって欲しいって朝から連絡あって
休みが１日になったから
やりたいことの半分以上できなかったもんね

肩凝りや腰痛を緩和させるのに接骨院行ったら
２時間以上も時間費やすからね
アイシングするんだけど、３０分は放置されるから
しっかり爆睡してた(爆)
終わった後は、ウォーキングについて
先生が熱く語ってくれたし･･･

私と同じ年の先生だから
年代の話はもちろん視点がよく似てるのか
忙しくても雑談しちゃうんだよね～

膝と腰そして、ダイエットを思うと
やっぱり正しい歩きをしないとね



暖かくなってきたから
そろそろ、るーたん引き連れて散歩しようかな～
でも、途中で抱っこやおんぶって言われると辛いよ

ちょっと気になるはだしウォーカー
あのデューク更家さんもオススメしてるみたいです