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2006.03.26
カテゴリ：体調管理
土曜日には、すでにかなりまともな状態に近いと思っていた肩周りの可動域がさらに広がり、非常に調子がよかったんですが、昨晩からもともと悪い寝つきがさらに悪く、今日になってまたあちこち痛みが出てきています。
かすめた低気圧のせいなのか、それとも、昨晩ストレッチメニューに追加したごく軽い腕立て伏せのせいなのか・・・。 たまたま先日外出時に降られ、ひさしぶりに傘をさして人にさしかけていたら、五分も保持できずに呆然としました。 状態の悪い部分の筋肉のひどい凝りが血行を阻害して、栄養不足になる筋肉が古いゴムみたいに劣化するので、筋力が極端に落ちてるのは仕方がないのですが、それにしても困ったものです。 お気に入りの記事を「いいね！」で応援しよう
最終更新日
2006.03.27 00:15:01
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