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2006.04.17
カテゴリ：体調管理
ここ一週間引き続き低調。今日は10日ぶりのカイロの日でした。
肩・腰・腕にかなり痛みが出ており、日中はまあまあ動けるのですが、ほぼ毎日異様な疲労感に襲われて夕方一時間ばかり横になっています。 夕寝するとほぼ確実に薬なしでは眠れないので、この頃はあきらめて最初から入眠剤を飲んでいます。 朝の目覚めもあちこち痛くて辛いですが、夜もあちこち筋肉がつっぱるので、毎晩凝った箇所をほぐし、ストレッチに励んでいます。 お気に入りの記事を「いいね！」で応援しよう
最終更新日
2006.04.17 22:23:43
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