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2014.08.08
急な雨 8月8日 夕方から雨 18時には上がっていた 屋内でエアロバイクトレーニングを考えていたが、買い物も有り帰宅後のウォークをするつもらになった しかし、帰宅後に夕飯を食べてしまうと、それからトレーニングしたり、ウォークに出掛けたりする気持ちまでモチベーションを上げる事が困難でTVの誘惑 に惑わされる 怠け心は何でも理由にする 事実、食後に雨がまた降り出し外に出るのをやめ、室内の筋トレを今日のトレーニングにするはずが... 週末は台風の影響で雨になるらしい、日曜は筋トレとスイムを頑張ろう 今日は休養日 今日に感謝！ 明日はどんな良いことがあるか楽しみだ！ iPhoneから送信 SUPER CHICKEN3 お気に入りの記事を「いいね！」で応援しよう
Last updated
2014.08.09 15:55:52
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