ミッフィーママの日記

今日は午前中は子ども会のスポーツ大会のお手伝いに、午後は市でやってる健康フェスティバルへ。
健康フェスティバルには、
学校給食の展示があるから行ったのですが、行ったら体力測定をしていて、
社員じゃなくてバイト扱いの私には人間ドックはないので、
ちょうどいいからやってこいと主人に言われ、早速チャレンジ。

肺活量、背筋、握力、垂直とび、片足バランス、立位体前屈、
反復横とび、体脂肪など久しぶりに受けてきました。


結果、立位体前屈とバランスが劣りますが、体力は問題なし。

問題は・・・体脂肪！

これじゃ危ないといわれ、市の検診は40歳からなのでそれまで数年待ってたらダメ！といわれ、
健康診断もしくは人間ドックに行った方がいいと言われてしまいました。

えーっ、献血したときコレステロールや中性脂肪は普通だったよ～と思いましたが、
旦那に言うと「人間ドックに行って来い！」と言われてしまいました。

うーん、最近体重は増えないのにお腹周りが太ったと思っていましたが、
みーんな体脂肪なんですか・・・。
とりあえず、自転車かウォーキングを40分間するように言われて帰ってきました。

公園行って歩かなきゃ。