ミッフィーママの日記

先週から続く微熱に続き、胸が苦しいぞ～と思った１２日（月）。

翌日１３日（火）にアッカンベーをすると下まぶたの裏が白い・・・。

やっぱり貧血か？と思って病院に行って検査すると去年ほどじゃないけど

*血色素量（ヘモグロビン濃度）が１０ｇ／ｄｌ程度（女性１２ｇ／ｄｌ以下が貧血です）
*Fe（血清鉄）が１４ug/dl（女性４０～１７０　ug/dl）

それでも鉄欠乏性の貧血～。
また鉄剤のお世話になります。

さて世間様でよく言われる「鉄剤とお茶は一緒に飲んじゃいけない」
お茶の中のカテキンが吸収を阻害するそうですが、
食事中のお茶も食事の中に含まれている鉄分の吸収を阻害するとかで・・・。

うちでは食事のときの飲み物は、次男のお気に入りの



が多かったのですが、旦那にそれも禁止され、とっても悲しいです。

緑茶だけじゃなくてコーヒーもよくないんですって、せっかく近くに出来たスタバよ、さようなら～。


私の場合は、長引く咳から始まって、微熱、倦怠感、横になるといくらでも眠れる、
手の皮膚がかさかさ、胸の違和感と次々症状が増えていきました。

皆様の鉄分はしっかり摂りましょうね。

久しぶりに飲んだ鉄剤は・・・。夜８時に飲んで１１時ごろから気持ち悪くなり、３時過ぎまで布団でのたうちまわっていました。
２日目は夕食がよかったのか、たった１日で慣れたのか、
のたうちまわることなく眠れました。
鉄剤は速攻効くお薬ではありませんが、早くよくなりたいと思います。
（治ってもサプリみたいに２日１回とか鉄剤を飲んだ方がいいって言われちゃいました）