とことこ　楽天日記

半月ほど前、食後に「特選肉まん」を食べていたら　
Yossi が　やや呆れたように　「mashiはカラダの割に食べ過ぎ。」　と一言。

薄々そんな気がしていたけれど　結構ショック☆　で
翌日体重を量ってみたら　確かに肥えてますた。。。。　(-_-;)

そこで妹から教えてもらったのが　「倖田來未ダイエット」
彼女は午後６時までに３食取ってしまい、　おやつも普通に食べるけど
６時以降一切食べず、　お腹が空いたらスルメをかじって過ごすというもの。

ただそれだけで　８ｋｇの減量に成功したとか☆
確かに今はスタイル抜群ですものねー

ただ６時以降食べない！というのは困る。　トモダチとゴハン行けなくなるし。
なので午後８時（時々９時）以降食べない☆というダイエット法にチャレンジ中。


でも誘惑は多い。　夜、バイト先のスィーツとか。
今日もmiracleと ラ・ボエム で　デザートまで完食しちゃったし。
（すごく雰囲気がよかった～　♪）

３歩進んで２歩下がりつつも　徐々に効果は出てきてるみたいでス。