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2008.09.16
カテゴリ：体
 心・精神的なものを 氣づきや学びからだけ吸収していくと、ある地点で停滞するように感じます。 最初はそうでなくても、頭でっかちになり考え過ぎる傾向も・・ 必要な吸収分はスンナリ入っていきますが オーバー入力では、混乱と刺激を求める結果になります。 日常に落とし、繰り返しできるもの そして潜在意識に入るものは、至ってシンプルで反面、奥が深いものです。。 そして「継続が鍵」なのですが、体から意識する・体からアプローチすることが、ひとつの重要なポイントとなります。 今、体が不調な方はもちろんのこと 自分へのベストな状態を創ろうとしている方・意識的に学ばれている方には、とにかくお奨めします！ 心と体は繋がっており、体からのアプローチで心（精神）に響きます♪ 簡単に二つに分けてみますと、 一つは、対処的な身体のアフターケアとしてリラクゼーション効果と心身の痛みのリセットや弱点をカバー強化するといった部類。（エステ・マッサージ・整体・ヒーリング・足ツボ・各種エネルギー療法他） もう一つは、自分の理想に向けて生きる力を養うためのアプローチとして（ストレッチ・ヨガ・呼吸法・瞑想・散歩・有酸素運動他）、挙げられます。 他にもいろいろな手段があると思います。また、二つとも重なって両方に効果を出すことも多く解っています☆ 何事もエネルギーが停滞することが、心にも肉体にも悪影響を及ぼします！ 「知識」と「行動」 智慧と肉体を個性ある自分らしく表現することによって、幸せな（理想に基づいた）生活に導かれます！！ 秋、今がチャンスです！ 食事も美味しくなりますね～♪ 本日もありがとうございます  ● ありがとうございます！ よろしかったら１クリックを＾＾  全国から注目されているサイトが大集合！美容・健康・ダイエット人気急上昇ランキング お気に入りの記事を「いいね！」で応援しよう
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