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2007年10月17日
テーマ：今日のランチ(40099)
カテゴリ：米
10月19日金曜日の食育企画。
「ごはんを考える会」でお昼を用意。 わたしは食材調達担当～    鰹だしたっぷりの豆腐とわかめのみそ汁前回大好評！やっぱり鰹ダシはおいしいですね～   お米 30人として2kgぐらいかな？今日は無洗米に精米していただきました。 お酒のおいしい上越のコメ  炊飯器が２つあるので、発芽玄米と雑穀バージョンにしようかな。  オクラと納豆 ネバｘ２  納豆4連パックｘ５…   「鮭ほぐし」と「ゴマ」を用意しておく。  パルシステムの「鮭ほぐし」と白ゴマをほかほかご飯にさっくり混ぜるのが好きです～   東京マイコープのポイントカードでポイントGet！ マイバッグ持参で更に1ポイント♪ 毎週火曜日 5倍！土曜日と1日 10倍！ パルシステムの商品もいろいろアリ
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最終更新日
2007年10月18日 02時37分44秒
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