毎日毎日、超暑い…
自宅で１日中クーラーを付けることは今までなかったけど、最近は寝るときも稼働しています。。

環境や電気代のことを考えると良くないと思うんだけどね

妊婦は体温が高くなってることとか、「節電のため」ってクーラー付けずに家で過ごす主婦が熱中症になりやすいってテレビで見たから、我慢は控えて即クーラーになってます。

あんまり冷えすぎるのも、体や家計に良くないので、
冷房設定温度は「２９度」で扇風機を「強」にしています。　これなら、大丈夫かな。。

最近、体重が53kgになったけど、妊娠７ヵ月で +4kg 。急に増えすぎかしら？
夏バテしないように・汗かいた分は摂取しないとと、結構意識して食べてる。
ちょっと、セーブしようかな。


主人が出張から戻って１週間がたちます。
長い出張の間から開けて、久々の再開。「お腹がずいぶん大きくなった」って言ってました。
あと、乳首が黒くなったって…。ですよね～～～。私もそう思ってたんだ


・・・まぁ、それはさておき、
主人が赤ちゃんの超元気な胎動をキャッチしました
長い出張の前はこんなことできなかったな～　成長してるんだね。
ほんとに、私も時々しか感じ取れない、とびきり立派な胎動でしたよ。

主人の「パパになる実感」が湧いてきたみたいで、
以前に増して積極的に料理を手伝ってくれたり、布団の上げ下げをしてくれるようになりました
こっちから誘って性別が分かるときに一緒に行った産婦人科に、「次回は一緒に行く」ってさ。

なんだか急に父親で、笑えます。　いいことなんだけどね。


話は変わりまして…、明日は「海の日」

で～、目標ができました、来年は赤ちゃんのお世話がんばりつつもダイエットに励んで～、

　再来年の夏には、親子ビキニで海水浴ってどうよ

そのためには、主人にも少しシェイプアップしてもらおう　もちろん私も。

あは～　かわいいビキニ
　　　


海はどこの海がいいかな～
地元も静かできれいで治安のいい海水浴場あるけど、旅行になるような場所に行くのもいいな。


しかし、暑さでパワーが出ませんな。。

うなぎ・ラーメン・にんにく料理・・・食べたいな～～。
明日のお昼は鶏のから揚げにしよっと。