ちょっと休憩

ぐずぐずしたお天気が続いていて嫌です。

人によって程度の差はあるんだろうけど、日照時間は精神状態に影響を与えるそうです。
お日様の光にあたらないと、脳内のセロトニン（神経伝達物質）が減っていくとか。
で、実際セロトニンが不足すると、感情のコントロールがきかなくなり、快楽から抜け出せずに依存症に陥ったり、またその逆にうつ病になりやすかったりするとか。
北欧では、冬は日照時間が少ないから、うつ病を発症する人が多いとか。
（と、前にテレビの情報番組でやってました）

私もやっぱりお天気に気分が左右されるタイプです。
雨自体は嫌いじゃない。
けど、太陽が照らない日が続くと、気付くと無気力になってます。
義務さえなければ、何もしたくない気分です。
（省略できる家事は一切手をつけません）
「うきうき」という気分から遠のきます。
子供にも八つ当たりします（ひどいっ）。

これがセロトニン不足のせいだとすると、私の場合は突き詰めていけば、うつ病方向に進んでるということでしょうか。

もし、梅雨前線に異常が起こり、8月になっても日本上空にいつづけたら……。
もし、富士山が活動を再開して、大噴火なんて起きて、東京上空は何日も噴煙に覆われたら……。
もし、核弾頭がどこぞから飛んできて、東京には何日も死の灰が降り続いたりしたら……。

そんなことになったら、私はきっと本当にうつ病になってしまうんでしょう。
（まあ、核弾頭が飛んできたら、命自体が存在しているかあやしいけど）

でも、ほんとに天気がいい日は、気分がハイになります。
「日本晴れ」と呼ばれるような好天気だと顕著です。
別にいいことも起こらない至って普通の日なのに、体の奥からふつふつと、妙なエネルギーが湧き出てくるのがわかるんです。
日がさんさんと照るベランダに立っているだけで自然と「フフフ……」みたいに笑みがこぼれてしまう。
自分で自分が怖くなるくらいに、ちょっと変です。
セロトニン過多でも、精神のバランスは損なわれるんでしょうか。
人間の精神の不思議を感じてしまいます。

でもまあ、鬱々とした気分よりは、無用にハイな方がまだまし。
早くお天気がよくなることを祈ります。
5月なんだから、もうちょっとは爽やかな「風薫る」季節を満喫したいものです。